Anders Grahl retweeted
Dagens tävling blev istället en helt vanlig lördagsträning, dock med ovanlig hög nivå. 6 löpare under 30 min. Största skrällen Samuel Fitsumbrhan på 29:52. Även Grahl (29:56) och Bergman (31:15) bör hyllas. 8st popcorn under 32 minuter. Galet!
Själv 31:53.
Bra förmiddag!
Anders Grahl retweeted
Hej! Jag har spelat in en podd med två fina kompisar, @AndersGrahl och @SuldanHassan1. Den blev väldigt bra tycker jag, in och lyssna!
RT = ❤️ podcasts.apple.com/se/podcas…
Anders Grahl retweeted
Lyssna! :) podcasts.apple.com/se/podcas…
Hade varit kul att köra, men körde Kraftprovet istället. Tror formen är på g, så vore kul med ngt banlopp snart.
klippt från folksamgp.se: "Självfallet kommer en lika stor bonus att delas ut i tjejernas 1 000 meter." Så ja det får hon.
Erkänner att jag skrivit ogrundade påståenden om Lagerbäck 2009 och 2011. Ska såklart stå EM och presidenten..
Det finaste av besök på St James. Själv är jag bitter i min soffa & längtar tillbaka till Exeter för första gången..
Och om ni (mot all förmodan) skulle klanta till det i Malmö imorgon kan ni vara trygga med att guldet hamnar i trygga händer. #blåvitt (2/2)
Vill såhär i förskott gratulera Norrköping till en fantastiskt säsong och med stor sannolikhet ett efterlängtat guld. (1/2)
För en vecka sedan kom hon. Vanligaste intervallpasset är nu 4x2 timmar sömn med 30 min gungvila. Utförs nattetid.
