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油管大神DanKoe：如何在一年内，让自己彻底改命（深度长文） 慢慢来，熬个十年八年自然会好，这话大概听腻了。Dan Koe 29 岁的时候还在做网页设计，月薪几千，身材走样，脑子里一团乱，卡里的钱刚够糊口。 一年之后，他年入数百万美金，全网百万粉丝，身材也练回来了。 他把自己这一年的安排公开拆过一遍，没什么鸡汤，全是具体做法。最先要拆的，就是那句改变得慢慢来。 一、先说说十年熬出头这个说法 身边这样的人不少。健身卡办了放着落灰，愿景板贴满要年入百万，成长视频刷了几百个，年底回头看，手机里多了几百条收藏，日子一点没变。 大家被教的是一套说法，改变得一步一步来，熬够时间自然会变。可多数人熬十年，只是把第一年的经验重复了十遍。年龄涨了，腰围粗了，对现实让的步多了，别的什么都没多。 2021 年之前，Dan Koe 也是其中一个。白天陪着客户改十版网页，改到凌晨，下班瘫在沙发上刷视频刷到眼皮打架，周末被同事喊去酒局吹一晚上。体检报告上三个箭头朝上，存款撑不过三个月不上班。 他没熬十年，用了 12 个月。体脂从 28% 降到 12%，粉丝从零到 30 万，年营收过了 320 万美金。 说改变得靠长期积累，多半是身边人互相安慰的话。有了这句话，每天刷三小时短视频、再花三小时应付没意思的饭局，就都能心安理得，还能拿我在慢慢努力糊弄自己。等十年后被同龄人甩开，才想起来时间早被切碎了。 慢慢来比较快，这话我不信。把散在各处的精力收回来压到一件事上，12 个月能顶浑浑噩噩的十年。Dan Koe 这么说。 一年顶十年，靠的不是熬夜拼命。以前花在垃圾信息上的那九成精力，收回来放到能攒出复利的事情上，就够了。 二、第一环，用反向愿景把最坏的日子写清楚 愿景板那套前两年很火。跑车、豪宅、旅游景点的图片打印出来贴满墙，每天早上看三遍，跟自己说我要年入百万。 Dan Koe 说这是假的多巴胺。盯着那些图看，脑子只给一点短暂的快活，转身刷十分钟搞笑视频，那点劲就没了，人还是不想动。 他的办法反过来，不写想要什么，写一份最受不了的日子，他叫它地狱剧本。 别写十年后想过什么好日子，写照现在这样过下去，一年、五年、十年之后会烂成什么样。 拿一张 A4 纸，别给自己留情面，细节越具体越好。 照现在这样过，一年后会是什么样。 比如体重再涨二十斤，爬三层楼就喘，体检单上多一项高血脂，医生说再不管要出事，说好今年涨薪没涨成，同岗位刚毕业的新人工资快追上来了，下班还是瘫着刷视频，卡里的钱比去年还少两万。 五年后呢？ 公司裁员，第一批就是三十五岁还没升上去的老员工。简历投出去没回音，房贷每个月准时来，孩子学费和父母医药费一起压着，同学聚会坐角落不想开口，以前吹过的牛都成了笑话。 十年后呢？ 躺在病床上，一身慢性病得长期吃药，孩子结婚掏不出首付，同龄人已经到处旅行。到这时候才明白，这辈子就这么过去了，连个能讲的故事都没有。 这话不吓人。每天三小时短视频、两小时没意思的酒局，就是一步一步往那个剧本里走。人躲疼的劲头，比追快活大得多，有个说法是 2.5 倍。之前动不起来，多半是没真把那种日子想具体。 把这份东西写完贴在电脑上方。早上睁眼先看见十年后凑不出医药费的自己，不是跑车。不用谁催，自己就起来了。 三、第二环，僧侣模式，把耗掉的精力拿回来 Dan Koe 算过一笔账。人一天醒着十六个小时，至少七小时是白扔的，两小时刷短视频，一个半小时刷信息流，一小时应付不想去的局，剩下的还被弹窗切碎，连一小时完整的专注都凑不出来。 懒这事，多数人怪自己意志力不行。可精力早被抽干了，抬手翻本书都嫌费劲。 不靠意志力的办法，三十天把干扰清掉 僧侣模式跟出家没关系，就是一套很具体的减法，把没用的信息挡在外面。 1、第一周，推掉那些去了只吹牛、散场只剩头疼的局，卸载抖音、快手和游戏，关掉朋友圈入口，推送通知全关。 2、第二周，关注的一千个账号里，只喂情绪、发段子、制造焦虑的都取关。信息流里最后只留三类，跟目标相关的干货、能长见识的长文、运动和健康。 有人会问，卸了忍不住又装回来怎么办。Dan Koe 说这事不用靠意志力硬扛，用的是大脑的默认网络机制。 默认网络只对手边够得着的东西起反应。卸载之后想刷，得去应用商店下载、输密码、等安装，多出来这三十秒，那股劲就凉了。多半顺手拿起旁边的书，也就不刷了。 干扰清干净，一天省出来的七小时，放在三件事上就够了，看好东西、想明白、把身体照顾好。 不用逼自己一天学十二个小时。没东西打扰，脑子自己会安静下来，一坐三小时很常见，比边刷手机边干一整天出的活还多。 四、第三环，把苦差事改成练级 不少人半个月就放弃了，因为把这事当成了受罪。不能刷视频，不能出去玩，先苦着，等熬出头再痛快。 这么想撑不过一个月，迟早报复性刷上十几个小时，一夜回到原样。 Dan Koe 的做法是把它当游戏打。像玩 MMORPG 一样，每天做的事都算给自己加属性点。 做一张能看见的属性表 拿 Excel 做张表，列四项，认知、身体、技能、财富。做完一件事就记一笔。 1、读完一本专业书，认知 +10 2、练一小时力量，身体 +8 3、写出一篇像样的东西，技能 +12 4、赚到第一笔一千块的被动收入，财富 +20 每天晚上花十分钟复盘，看着表上的数字一点点涨，慢慢超过身边人，比刷十条短视频踏实得多。 看得见自己在变强，就不用靠意志力撑。浪费时间的事自己会嫌烦，不用谁逼。 他自己这么记了三个月。后来一想到刷一小时视频，属性点不涨，还少赚十点认知，就觉得亏。 五、第四环，一人公司，把钱收回来 前面三个月攒下来，精力、脑子、身体都跟身边九成人拉开了距离。接下来别只想着涨工资，得走通一个人怎么把本事卖出去这条路。这是最后一步。 Dan Koe 也不算什么原创大师，这条路别人走得通。不用闭门造独家东西，把好信息重新整理一遍就行，把这一年自己怎么想、怎么做、踩过什么坑都记下来发出去，会吸引一批同样想快点长起来的人，后面靠课程、咨询、付费社群收钱。 十二个月怎么走，不用熬很多年 1、前三个月是幽灵期，没人看很正常。每天记自己怎么走过来的，十个粉丝也不影响。这阶段练的是把手感写出来，学过的东西讲一遍才算真懂。九成的人卡在这里不动了，熬过去就先赢了一批。 2、中间三个月是破冰期，大概有一千个一路看着你过来的人，信得过你。这时候推一个 99 美元的小东西，几十个人会买。第一次赚到不是上班挣的钱，那股劲会顶着你往下走。 3、后六个月是爆发期，内容有了自己的样子，粉丝几万到几十万，咨询、年度社群、高阶课程都可以上。Dan Koe 就是这半年，把月营收从几万美金做到几十万美金，一年下来是数百万美金。 不用等自己变成大神再动笔。最值钱的恰恰是从普通状态往上爬的这段，和你当初一样迷茫的人，会在里面看见自己也能这么走。已经成名的博主反而讲不了这个。 六、最后，从人群里走出来 回头看这一整套，没有哪一步要背景、要资源、要先掏一大笔钱。 要做的只有一个决定，今天起别再跟着说慢慢熬十年的人一起耗着。 别等准备好，没有那一天。今晚花一小时把最坏的日子写完，明天把娱乐 APP 卸了，第一年就算开了头。

李笑来《财富自由之路》：52条核心概念加实操（完整版） 兄弟们，你真的理解什么是"财富自由"吗？ 1、通关心法： 认清目标，征途的目标不是财富，而是自由，财富只是工具，时间的自由才是我们此行的终极目标。切莫舍本逐末，走反了方向。 2、三个锦囊： 锦囊一：在成长与成功面前，始终选择成长，成长才是方向，成功只是里程碑； 锦囊二：在价值与估值面前，要守住价值底线，不能让估值过分的超过实际价值； 锦囊三：最难的一点，遇到任何困难，始终保持耐心，耐心比什么都重要，没有耐心护体，前面的一切准备都将付之东流。 概念01：注意力 你拥有的最宝贵的财富是什么？ 金句： 人生中的三个隐形坑：“莫名其妙地凑热闹”、“心急火燎地随大流”、“操碎了别人的心肝”。 实操： 你必须把最宝贵的注意力放在自己的成长上。 概念02：付费 付费就是捡便宜 金句： 1.价值顺序：注意力 > 时间 > 金钱。 2.你所拥有的最宝贵的财富是你的注意力。 3.琐事也具备放松恢复精力的作用，并非一切杂事都要花钱外包。 实操： 1.关闭手机无用推送 2.敢于让自己闲下来 3.人际关系中，真诚的注意力比物质更重要。 概念03：人生的枷锁 你人生最重的枷锁是什么？ 金句： 放弃部分的安全感，才能进步。 实操： 1.主动关闭信息全域视角，不必什么消息都知道。 2.把一部分的注意力外包出去。跟信得过的人搭伙，找靠谱的人互相分担。把心思放在长远要紧的事上。 概念04：生活的根基 "活在当下"vs"活在未来" 金句： 只看眼前容易原地踏步，脑子想长远，身体踏实在当下干活。 实操： 对未来做靠谱预判，认准方向就行动，多复盘锻炼自己看长远的能力。 概念05：贵人 遇到贵人的科学方法 金句： 1.先做贵人，方遇贵人：贵人相助不是运气，是自身价值吸引而来。 2.贵人看重潜力：愿意帮你，是在你身上看见未来的可能性。 3.求助是交易，不是乞讨，回报不只限于金钱。 4.独贵贵不如众贵贵：做正确的事，才会得道多助。 5.活在未来的人更容易吸引贵人，别人能够看见你的未来。 实操： 1.打磨自己：品行端正踏实，把自己变成值得帮的人。 2.多帮他人：力所能及搭把手，别总给别人添麻烦。 3.正确求助：敢开口求助，懂得用成长和回馈答谢对方。 4.展示潜力：踏实做事，让别人看得见你的上进。 5.眼光放远：别计较眼前得失，用长远状态吸引靠谱的人。 概念06：资本 你到底有没有资本？ 1.分清资金与资本：别把存款直接当成资本，掂量自己懂多少投资。 2.准备长期闲钱： 拿出亏光也不影响过日子的钱，做好长期不动的心理预期。 3.优先提升认知：钱少时先学投资知识，不要急着大笔投入。 拒绝频繁折腾： 不做短线快进快出，看重长期收益。 概念07：落后 什么是落后？ 金句： 别拿身边小圈子当全世界，人很容易误以为自己水平高于平均。焦虑要转化成行动。 实操： 1.放大参照： 别只跟身边人比，把眼界放到更大的圈子去看清自己位置。 2.解焦虑： 少刷无关信息，不瞎操心别人，把注意力投入自我提升。 3.坚持深耕：选准方向，用策略加长期坚持，努力冲进领域前20%。 概念8：多维竞争 从平庸走向卓越的最佳策略是什么？ 金句： 总靠攀比找幸福容易痛苦，单赛道冲顶尖很难，有一项长板，搭配几项普通能力，组合起来就是竞争力。 实操： 1.跳出无效对比：少拿自己跟别人比，别把快乐建立在攀比上面。 2.主攻一个长板：先把至少一项能力练到靠前水平，作为自己的核心底牌。 3.叠加辅助技能：再补两三项够用的配套能力，靠组合打造差异化竞争力。 4.接受现实节奏：多维提升是长期事，不要急于求成，慢慢积累。 概念9：元认知能力 你应该拥有的最重要的能力 金句： 元认知就是回看审视自己的思考，分辨对错及时修正，它是决定个人实力的底层能力。 实操： 复盘不仅要反思做的事说的话，更重要的是回顾生起的念头，发现偏差主动纠偏，持续刻意练习。 概念10：刻意练习 如何有效提高元认知能力 金句： 元认知如同大脑肌肉，可以刻意训练提升。情绪上头、走神分心，都是练习元认知的机会。 实操： 坚持冥想练习，情绪来临时及时觉察，每日复盘拆解不同思路，多区分事实与主观情绪。 概念11：万能钥匙 送给你一把"万能钥匙" 金句： 解决问题的钥匙常常不在问题本身。要调用元认知跳出问题看问题，但现成办法也别刻意绕开。 实操： 觉察自己死磕问题的思维，遇到难题往根源和侧面找突破口。 概念12：坚持 为什么你总是"半途而废" 金句： 凡事全靠硬扛坚持，内心抵触就容易放弃；给事情赋予多重意义，看清利弊，才会主动行动。 实操： 1.做事前挖掘内在价值，梳理得失利弊。 2.制定贴合现实的目标。 3.营造利于行动的外部环境。 概念13：错过 我是如何错过一次升级的？ 金句： 总觉得新观念跟自己无关，就会困在旧认知。看懂道理不去行动，再好的观念也发挥不了作用。 实操： 转变观念，默认新信息是外界对自己的提醒，抛开好恶客观思考实践。 概念14：这个世界 其实这个世界是有生命的 金句： 内心想法会影响你看到的现实。你怎么对待世界，世界就怎么反馈你，境遇好坏离不开主观解读。 实操： 1.分清事实和主观感受 2.调整看待外界的视角 3.困境里挖掘成长机会 4.待人处事多释放善意 概念15：抱怨 彻底戒掉你的抱怨 金句： 抱怨解决不了问题，是无力的表现，还会让人放弃挣扎。能解决就解决，不能解决就坦然承受。 实操： 1.觉察自己的吐槽冲动 2.把抱怨换成实际行动 3.远离爱抱怨的环境 4.接纳无法改变的现实 5.专注自我提升 概念16：别人的好 看得见别人的好才能获得新生 金句： 见不得别人的好源于攀比，不要全盘否定有缺点的人。不用急着证明自己，多吸收别人的长处才利于成长。 实操： 1.觉察内心嫉妒攀比 2.看人区分优缺点 3.把精力收回自身 4.主动借鉴他人身上值得学习的地方 概念17：正确的价值 正确本身的价值 金句： 仅仅正确未必有价值，珍贵的是特立独行且正确。人生意义不是天生的，靠行动活出来。 实操： 1.分清客观正确和主观固执 2.不盲从大众 3.不急于求认可 4.用实际行动去创造属于自己的意义 概念18：命运 什么决定你的命运 金句： 价值观＞选择＞努力 实操： 1.建立自己的原则（价值取舍标准） 2.决策不迷信经验 3.复盘过往选择 4.做到懂道理更要重行动 概念19：自我驱动力 什么决定你的自我驱动力？ 金句： 真正的内驱力来自正确的刚需。嘴上向往不等于刚需，刚需可以后天培养，耐心是成长的刚需。 实操： 1.区分空想与内心刚需 2.给目标赋予重大意义 3.从小行动入手积累正反馈 4.培养耐心，着眼长远未来 概念20：刚需 如何认知、选择、培养正确的刚需 金句： 刚需由价值观决定。进取型人看重成长，表现型人在意当下他人评价。成长才是真正的刚需，刚需可以后天筛选培养。 实操： 1.辨别进取／表现型思维 2.调整价值排序 3.精力有限不贪多 4.反复权衡靠践行固化刚需 概念21：避险 投资的刚需是避险 金句： 投资的刚需是避险而非冒险。旁观者看见冒险，行动者重点是规避风险。别赌到彻底失去翻盘机会。 实操： 1.先评估最坏亏损，拒绝跟风炒作 2.控制下注规模保住自己重新上场的资格 概念22：差异 尊重资本量级的差异 金句： 正视资本量级的客观差距，不要拿情绪当盾牌。本金不一样，同样策略结果会大不一样。 实操： 1.不直接照搬大资金玩法 2.先提升认知，从小体量慢慢积累资本 概念23：机会 你真的没有机会吗？ 金句： 不是缺少机会，更多是认知不足看不见机会。看见机会不等于抓住机会，识别机遇离不开认知与执行力。 实操： 1.留意现实变化不固守成见 2.提升认知判断力 3.看到机会思考可行方案 4.接受机会自带不确定性 5.评估风险再行动 概念24：条件 开始投资活动的条件是什么？ 金句： 智慧＞时限＞金额 实操： 1.摒弃"等攒大钱再投资、一夜暴富"的想法 2.做好资金长期不动的心理准备 3.本金少时优先提升认知 4.拿小额资金练习投资逻辑 概念25：预测 你能准确预测股价吗？ 金句： 短期股价接近随机，长期可依据企业基本面做合理判断。 实操： 放弃短期投机，聚焦长期定投。 概念26：贪婪和诱惑 我能赚得更多吗？ 金句： 贪婪就是想要本不属于自己的收益，很多贪婪源于无知。短期暴利靠运气，长期收益靠可持续的能力体系。守住本金，理性对抗人性的贪婪。 实操： 1.拒绝天上掉馅饼的诱惑。 2.优先选择长期可持续的方案。 3.把保住本金作为投资的重要底线。 概念27：先发优势 早是不是决定性因素？ 金句： "早"不是决定性优势，关键不在入场早晚，而在于长期做正确的事。知识有时间复利，比起观望等待，做与不做才是最大差距。 实操： 1.放下“要是早知道”的懊悔，学到观念尽快落地行动。 2.错过机会向内复盘认知短板，拒绝拿起步晚作为拖延借口，从此刻开始持续行动。 概念28：全部押上 全部押上意味着什么？ 金句： 投资最大的风险是彻底失去再次上场的机会。永远不要押上全部，同时也要出让一部分安全感。 实操： 1.分清“追求安全”和“追求安全感”，拒绝孤注一掷。 2.不用杠杆，控制单次投入比例，保留后手，保住自己翻盘的筹码。 概念29：定投 最简单的安全投资策略是什么？ 金句： 投资道理人人都懂“低买高卖”，难的不是知道概念，而是长期做到。定投通过定期投入摊薄成本，是普通人简单可行的安全策略。 实操： 1.坚持长期定投，分清价格与内在价值。 2.把自我成长当作优先级更高的无成本投资。 概念30：长期 长期究竟是多长？ 金句： “长期”没有统一固定年限。你的投资能力越强，属于你的长期就越短。 实操： 1.持续打磨自身投资能力来缩短“长期”。 2.拥有工资等场外收入，拒绝短视暴富心态。 3.把学习迭代当作长期的一部分。 概念31：双倍 如何做到两倍薪水？ 金句： 想要获得两倍薪水，核心是学会并联做事。把“给老板打工”和“给自己打工”并行，同一份时间出售两次，一次换取薪资，一次换取自我成长。 实操： 1.工作不只盯着薪水，同步积累自身能力。 2.遇到事情多想一步，分辨任务可以串联还是并联。 3.永远以高一级的位置要求自己，把职场当作打磨自我的训练场。 概念32：时间买卖 做个正常的时间买卖人 金句： 打工是零售自己的时间。不要执着于时间的价格，重点要提升时间本身的价值。被高估、被低估都是市场常态。 实操： 1.拒绝磨洋工、靠频繁跳槽套利的短视做法。 2.把重心放在提升自身能力，增厚时间内在价值。 3.遇到薪资不公，动用元认知客观看待估值波动，不冲动情绪化。 概念33：写作 为什么你一定要学会写作？ 金句： 写作是普通人把同一份时间重复出售很多次的重要途径。写作倒逼深度思考，打破地域限制，放大个人沟通与影响力。 实操： 1.不必追求文笔华丽，从写笔记、感悟、留言开始起步。 2.把写作和学习、工作并联，用输出倒逼输入。 3.接受前期没有正向反馈，看重长期复利，持续输出。 概念34：你的价格 究竟是什么在决定你的价格? 金句： 决定你的价格，不光是你自身能力，更取决于外界真实的需求。不要只顾埋头提升自己，忽略对方真正需要什么。 实操： 1.做事、求职先搞清楚对方真实需求，匹配自己的能力。 2.避免自我感动式努力，不要只盯着自己付出多少。 3.时常反问：我提供的东西，对方是否真正需要。 概念35：选择 关于“选择”的方法论 金句： 价值观就是反复问自己“什么更重要”。 实操： 1.做选择根据最少必要原则。 2.用复盘训练自己的决策能力，不要追求面面俱到。 概念36：成长率 关于创业的选择 金句： 聪明来自脑子里拥有大量清晰、准确、必要的概念，以及概念之间清晰的关联。有相应的方法论，且有成功经验。 实操： 1.打磨自己脑中的各类核心概念，理清概念之间的逻辑。 2.优先创造社会价值，再追求商业回报。 概念37：提高成长率 提高成长率的方法论 金句： 大部分人仅有成长，能够拥有成长率的人少之又少。 实操： 1.不只追求单纯成长，要主动追求成长率，即成长速度。 2.事后迭代复盘，多维度打造自身竞争力。 3.不能只埋头输入，重视输出带来的复利效应。 概念38：知识 知识究竟是什么? 金句： 真正的知识，可以指导我们做出更好决策、长期带来更好结果的信息。 实操： 判断信息是否为知识问自己两点，知道之后我的哪些决策会改变？长期能带来什么好处？ 概念39：智商 如何提高自己的智商? 金句： 智商大多并非天生，是后天习得。智商取决于脑中清晰准确必要的概念，以及概念之间清晰准确必要的关联。学到概念不去实践，智商不会得到提升。 实操： 1.持续更新、修正自己脑中的概念 2.搭建概念之间合理关联，用实践完成内化 概念40：速成 起步时，最重要的是什么? 金句： 迅速成功不可能，但是快速入门完全可行。做一件事先掌握最少必要知识，就可以完成入门，不要等万事俱备才开始行动。 实操： 1.接触新技能，先筛选、吃透最少必要知识，快速跨过入门阶段。（比如看书先看目录，背书先记分论点） 2.掌握基础就立刻动手实践，在行动中迭代优化。 3.放下完美主义，不追求一开始就做得很好。 概念41：希望 你的生命中最重要的东西是什么? 金句： 重复是从笨拙走向熟练的唯一路径。很多人学技能半途而废，根源是低估了需要重复练习的次数。 实操： 学习是短期内、大量、正确重复。 概念42：鼓励 成为配得上希望的那个人 金句： 真正的希望，是相信明天会因为今天的行动变得更好，而不是坐等好运降临。进步前期大多漫长看不出变化，符合复利曲线。乐观是一种可以后天习得的能力，鼓励是稀缺资源。 实操： 1.不要只空想期待未来，把希望落实到持续行动。 2.接纳成长前期的平淡，耐得住没有明显反馈的阶段。 3.尽量做给予鼓励的人，远离泼冷水的消耗。 4.默默打磨自我，让自己配得上心中的希望。 概念43：做到 认知升级最重要的工具是什么? 金句： 认知升级最重要的工具是践行。知道只是起点，真正做到，才会带来人与人之间巨大的差距。 实操： 1.人至“践”则无敌 2.在行动过程中继续思考复盘。 概念44：学习能力 你想不想要一个人生的作弊器? 金句： 学习能力就是人生的作弊器。学习能力分三层进阶：学会手把手教的内容、学会书本上的技能、学会没人能教的技能。学历不等于学习能力。 实操： 1.有人手把手教学时，琢磨思路。 2.自学时先挖掘最少必要知识。 3.立刻上手实践。靠刻意练习、记录复盘持续迭代。 概念45：趋势判断 投资世界里的最基本技能——趋势判断 金句： 想做好趋势判断，首先要理解周期。对未来的判断，要经过时间检验，判断本身没有价值，必须配合行动验证市场。 实操： 1.跨多个周期去观察事物走向 2.不被市场的狂热或者恐慌带着走 3.用数据加逻辑推理做预测 概念46：镜像世界 投资的世界到底长什么样? 金句： 成功 = 技能 + 运气。投资处在技能与运气光谱更靠近运气的一端。 实操： 1.盈利时反思有多少来自运气，亏损时也不全否定自身判断。 2.提高自己的技能部分，同时做好风险防范，对冲运气带来的波动。 3.拉长时间周期去验证投资判断，不以单次结果下定论。 概念47：精明的时间买卖 做个精明的时间买卖人 金句： 第一种个人商业模式是一份时间只出售一次，存在明显天花板。第二种个人商业模式核心是把同一份时间出售很多次。想要产品被多次售卖，要满足他人真实刚需，而不是自己主观认为的需求。 实操： 1.先做好“正常的时间买卖人”，提升自身单位时间价值。 2.尝试创作可重复售卖的作品，例如写书、写文章、做课程。 3.挖掘别人真实的刚需，不要自我感动式生产。 4.不必急于求成，先解决自己的刚需，再打磨可复用产品。 概念48：付费捡便宜 你配得上最好的个人商业模式 金句： 最高级的个人商业模式：购买他人的时间之后再卖出去。原理是低买高卖，突破个人时间总量的限制。（普通人日常付费买服务，其实已经在使用这种模式，把自己的时间省下来投入更重要的事。创业做团队、投资本质都是购买他人时间再变现。） 实操： 1.三种模式可以同时进行。不必等到开公司才实践第三种模式，付费购买服务、课程、书籍，都是购买别人的时间。 2.把省下来的时间优先投入自我成长。 3.明白付费只是载体，拿到之后还要靠自己思考、践行，才可以再次输出变现。 概念49：终极问题 人生的终极问题到底是什么? 答案： 价值观。价值观决定我们绝大多数选择。 实操： 1.遇到纠结抉择时，分清主次，主动舍弃次要选项，聚焦核心要素。 2.把这套提问方法用到学习、工作、人际各类现实场景。 3.不要靠直觉做决定，用层层追问梳理清楚再行动。 概念50：原则 为什么你在关键时刻总是选错? 金句： 重大决策容易出错，根源往往是我们的操作系统不够完善。要提前建立自己的原则（如瑞·达利欧的原则体系），用一套稳定标准应对关键抉择。不要事到临头全凭情绪与直觉做决定。 实操： 1.提前沉淀属于自己的决策原则，不要等到危机来临再临时思考。 2.包括但不限于：调动自己的元认知能力、倾听局外人的建议、给内心的选项条件列出来打分、设置一套行为sop：触发A，就去做B。发生B，可以选择C或者D等。 概念51：提问 如何得到满意的好答案? 金句： 学霸厉害之处不在于回答问题，而在于提出高质量的问题。好问题不是伸手索取，而是经过自己调研、思考之后再进行探讨。 实操： 1.提问前先自行检索、查阅资料，能自己解决就不向外求助。 2.提问时补齐背景、场景，把自己尝试过的方案写出来，尽量带上自己思考出的备选方案，以探讨的姿态提问，而不是单纯索要答案。尊重他人的时间与注意力。 概念52：执行力 执行力差的根源究竟在哪里? 金句： 执行力，就是清楚知道怎么一步一步做下去。执行力不是独立天赋，而是想明白之后自然产生的结果。每个人都具备很强执行力，只是常常用在了不重要的事情上。 实操： 主动输出通过刻意练习完成大脑内化。先完成再优化。

富人不外传的23条“赚钱铁律” 所谓不外传，不是神秘，不是信息差，而是这些话反人性。 富人不愿意说，普通人不爱听。 1.当你发现自己十年前花50万买下的房子，现在能用双倍的价格卖出时，你会突然发现：真正的财富，跟辛勤劳动无关。 一线以外，房地产的红利已过，但你不得不承认，有时候财富就是需要运气。 2.把创造被动收入作为目标刻入DNA里。如果你只为了赚钱而工作，没有被动收入，那你可能得一直工作到老，无法退休。 被动收入有哪些？股权、租金、版税、数字产品、投资组合，要找适合自己的 3.有钱人一般会做2件事情： ①不断提升自己的能力，让自己有被别人利用的价值。 ②养成双赢的思考习惯，在尽量满足他人利益的同时，也为自己争取利益，最终让大家都能持续获益。 4.如果你觉得自己赚钱不够多，是因为你的赚钱方式太单一，没有多元化。 注意，前期先专注现金流，后期再多元化，分散精力也可能一事无成。 多元化不等于到处做，而是收入结构的反脆弱：主业+副业+投资+产权/资产。 5.辈辈开荒不如十年寒窗，十年寒窗不如三代从商。 三代从商带来的不只是资本，更是认知、人脉、信誉、经验、代际积累。 要想改变命运，需要长周期和代际复利，不是靠一代人突然爆发，而是让这一代的努力，变成下一代不必从零开始的起点。 6.永远别让别人知道你的赚钱方式，你用什么赚了多少钱。守住你的财务秘密，你就能安心管好自己的钱，专注过好自己的日子，不用因为别人的眼光或者闲言碎语分心。 隔墙有耳，保护好自己的财务隐私，也是一种智慧。 7.普通人一生只要盯住一条主线：信用周期。钱好借、利息低、订单多，经济偏暖，可以积极但不要冒进；钱难借、利息高、裁员多、经济下行，谨慎投资，现金为王。 8.赚大钱，往往要靠抓住关键窗口期。行业红利和机会窗口，通常会在几年内集中释放，就像在赛跑中最要紧的那几步，平时要积累认知、现金流、人脉和身体；窗口来时，要全神贯注、集中资源。 错过了怎么办？人生不止一次窗口，复利、长期积累和第二曲线同样重要。 关键在于，你要识别窗口并在可承受风险内下注，而不是赌上全部，走对一个窗口就能跃迁，错过一个还有下一个，只是你的时间会更贵。 9.财富是一辈子的课题。有些人梦想着开个小店或者开个公司，就能高枕无忧，一辈子不愁吃穿。 这种想法，其实本来就不显示，说白了，这是一种逃避竞争的借口。 10.当你有了一定的经济基础之后，你主要任务就不是追风口，而是从卖“时间”转向“卖资产”、等趋势、抓机会。 风口往往是事后才清楚，事前进去最容易接盘。更稳的做法是：在能力圈内识别趋势，用资产配置打底，用低成本试错探路，用风险预算保命。 在此之前，所有努力都是为了积累本金、能力、信用、人脉和健康，保持能随时出手的状态，没基础时先攒筹码，有基础之后，再让资产和系统替你工作。 11.有目的地打工，是性价比最高的保命策略。身体是革命的本钱，如果你的工作低薪、无成长、纯消耗，没必要为此损耗身体健康；如果能积累稀缺技能、作品、人脉、行业认知，低薪期可能是学费。 身体是革命的本钱，不要内卷，要战略性努力。 12.会说好话，能让50%的人不讨厌你；懂人情往来，能让70%的人愿意帮你；说让人舒服的话+办靠谱的事+在合适场合送合适的人情，才能让90%的人愿意长期跟你打交道。 送礼不是用来搞定决策者的，是表达尊重和感谢。能送的是人情，不能送的是交易。分不清时，别送。 13.赚钱重要，让自己有价值更重要。有价值的人能持续创造财富，而不是靠一次运气。 价值=解决稀缺问题+可验证+可规模化，要定期问自己：我能为谁解决什么高价值的问题？ 14.珍惜那些愿意为你花钱、真心帮助你的人，他们的支持是无价的。 15.赚钱要学会借鸡生蛋，善于利用各种资源和外部力量为自己创造财富。那些赚钱能持久的人，往往都是利益平衡做得好的人，他们懂得在各方利益之间找到微妙的平衡点，让合作得以持续，财富源源不断地流入。 16.学习同行永远是最快的成长途径，同行在实践中已经积累了丰富的经验和教训，拆解同行的商业模式、流量、转化、供应链、成本结构。 尊重知识产权的同时，做差异化，尤其是跨行学习，也能带来创新。 17.穷人最值钱的，不是时间本身，而是能自由支配的注意力和精力。改变命运，靠机会，也靠时间，但机会不是等来的，是你有技能、身体、信息和关系网之后才接得住的。 把时间投向四件事：能赚钱的技能、看事的判断力、扛事的身体、能交换信息的人脉。 18.如果有贵人拉你一把，别只想着抱大腿，要先接住，再做成，再回报。贵人给你的是机会，不是长期饭票。你要靠谱、出结果、懂分寸、有独立价值，让帮过你的人觉得“帮得值”。 19.违法赚的钱是借来的，迟早要还，还带利息；守法做生意，才活得久、赚得长，别拿侥幸当本事，慢一点没关系，活得久，才赚得久。 20.赚钱是本事，守钱是更大的本事。赚到不等于真赚到，能扛住意外、冲动和烂决策，才算你的。留现金流、配保险、别乱担保、别高杠杆、分散配置、合规税务。很多人靠运气赚，靠实力亏。 21.有些饭局，去了就是陪笑、喝酒、攀比，回来更累，这种少去。但前同事、老客户、同行，偶尔冒个泡，可能就有信息。判断标准很简单：见完是充电还是耗电？能互相帮上忙就处，只消耗你就撤。 22.前合作伙伴、前同事、前客户，都是你的长期弱联系。不必强行请客，也不用刻意热络；见面打个招呼，逢年过节问候一句，偶尔分享点有用信息，有机会约杯咖啡，就够了。 23.谈生意别一高兴就松口，一着急就露底。稳一点，对方摸不透你，你就不容易吃亏。但也别全程冷脸，长期合作人家会觉得你不真诚。线上开会尤其注意，语气、眼神、背景、卡顿，都会被解读。关键是：情绪可以有，别让情绪替你做决定。

段永平说，快速了解一个人的办法，就是把他说的话、写的文章和他的行为拿来对照，看是否言行一致。 前天打开微信读书，界面跳出《这个世界既残酷也温柔》，作者孙宇晨。 于是我花了2个小时，快速把它读完了，全书9万字。 这本书的出版时间是2017年4月，当时孙宇晨才27岁。 看完之后，对照他这么多年的所作所为，我发现孙宇晨严格践行了自己10年前的观点。 网上关于他的评价，大多是戏谑、嘲讽的口吻。对于这样一个言行一致，始终保持初心，同时又充满争议、负面评价的人，我更想知道他是如何变成这样的人。 我总结了书中的观点，结合他的行为，剖析他行为背后的底层代码。 1、关于原生家庭 在孙宇晨的自述里，他没有说过原生家庭一句坏话，一句抱怨。反而在他口中，父母是开明的，包容、理解、无条件支持他的。 他这么形容与父母的关系。 "在我很小的时候，父母就把我当成一个自我的个体来对待。对他们来说，我的意见很重要。我的父母很少给我设限、指导我的人生，而是支持我去付出代价，并且为此承受。" 但是他的前女友爆料，孙宇晨从来没有被人爱过。 他9岁独自一人去武汉学围棋三年，冲段失败回到家，发现父母离婚了，母亲远嫁俄罗斯，缺席了孙宇晨整个成长过程。 母亲性格强势，从小给他灌输成功学，总逼他要赢，要出人头地。据说，孙宇晨提出想去武汉学习围棋，是他母亲决定让他一个人去武汉，连坐飞机都是独自一个人。 父亲酗酒度日，对孙宇晨的照顾非常少。孙宇晨曾在北京大学的一次演讲中回忆起自己的童年。他说，自己小时候每天放学，都要穿过几条街，到酒吧把喝醉的父亲扶回家。 后面孙宇晨把9岁独自一个人去武汉学围棋这段经历，说成是自己成年的标志。 对于一个9岁的孩子，正是渴望父母关爱疼爱的年纪，他却一个人远赴他乡，在没有母爱也没有父爱的环境里成长长大。他把这份缺失的爱，自我消化成是成年的标志。 孙宇晨的另外一个前女友说他赚钱成瘾，内心虚无。 也许他内心一直停留在童年被抛弃、不被爱的困境里。他无法接受自己不被爱的事实，所以他要一直赢，不择手段地赢，这样才能向所有人证明，他是值得被爱的。 2、关于人际关系 孙宇晨对任何人，不管是女友，还是粉丝，包括父母，都是非常凉薄，充满算计的。 网上流传他和他父亲的一个故事。 孙宇晨发财后，他父亲提出想买辆车，于是孙宇晨给他买了一个车库，让他努力赚钱，争取早点买上自己喜欢的车。 还有他和前女友曾颖的故事。两人在一起7年，曾颖陪他度过创业最穷的阶段。在美国两人为了省钱，天天吃凉拌沙拉，导致曾颖因营养不良晕倒。孙宇晨说，看病太贵了，你振作一点。 后面孙宇晨创业成功，以一句"我们咖位不一样了"单方面分手。 在孙宇晨的自传里，他是这么解释自己对人际关系的处理的。 "对于那些不断破坏边界、不断索取的人，即便他们是至亲，我们也需要勇敢地说出不字，勇敢地追求自我价值的实现。" 他不会为任何人兜底，哪怕是自己的孩子。 他认为父母与子女的关系本质还是人的感情，既然是感情，就要接受感情有好的也有不好的。不会为了所谓的孝道，强行维持一段不好的感情。 孙宇晨对人际关系的边界非常敏感、清晰，不允许任何人，包括至亲，从他这里获得超越义务的一分一毫的利益。 3、关于规则 孙宇晨认为，想要成大事，就要在一个领域重新制定规矩。守规矩的人是创不了业的。 他从18岁开始，就把规则玩得炉火纯青。别人被规则束缚，而他利用规则一步步走向胜利。 孙宇晨在高三之前成绩很差，连上三本都够呛。他瞄准新概念作文大赛，仔细研究获奖作品的套路，揣摩评选老师的喜好，然后利用套路，拿到了比赛第一，从而被北大破格录取。 据他大学同学爆料，他大一刚入学就搞到全系同学手机号码，给每个人发了一段200字的自我介绍，成功让自己成为全系的风云人物。 大二，孙宇晨发现中文系学霸太多，卷不过别人，然后转到人少竞争少、好糊弄的历史系。 在历史系，他拿到了全系年级第一。 他的高分秘诀就是跟老师搞好关系。上课时老师看向他，他就微笑点头。论文提交前，先拿给老师预审过目。 参加社团活动，没有回报的一概不参加。如果是来北大讲座的社会名流，他就跑腿打杂一整天，只为换取一张与社会名流的合影。 到了竞选学生会主席，孙宇晨玩弄规则的本事已经非常熟练了。他模仿公知，写文章，点评时政，一副忧国忧民的姿态。 竞选当天，他神秘失踪，事后说被校团委限制了自由，把自己塑造成受害者姿态，赢得了大部分人的选票，成功竞选成为学生会主席。 后来去南方杂志实习，每篇文章最后一定要落款，孙宇晨于南方周末新闻部。 他在非常年轻的时候就明白了成人世界的生存法则。大众不需要真相，大众只需要标签。 所以他不断地给自己叠加标签，哪怕是弄虚作假的，哪怕是死皮赖脸自己粘上的。不管怎么样，只要贴上了，那就是自己的。 4、关于婚姻 孙宇晨的婚姻观是交换价值。 他认为婚姻的本质，是寻找"家庭无限公司"合伙人的过程。那么如何寻找这个合伙人呢，标准是这样的。 "我的人生可以没有你，但是有了你却会变得更好；你的人生也可以没有我，但有了我也会让你变得更好；于是，自由选择，我们决定在一起。" 孙宇晨非常反感迫于经济压力、传宗接代、搭伙过日子的依附性婚姻。 他认为婚姻是经济联盟，灰姑娘嫁给白马王子、嫁入豪门这种故事都是不存在的。婚姻不是一种维持生存的方式。 从他的婚姻观，再回头看他和几任女友的纠纷，就非常合情合理了。 这次孙宇晨网上发文要求景甜退还3000万，很多人骂他不体面，太抠门了。对比他前几任，他给景甜花3000万，真的是出老血了。 他对前女友都是这样的。 1、吃最便宜的蔬菜沙拉，看盗版电影。 2、两人一起吃饭，他先把肉吃光。 3、即使有钱了，也只是请客吃肯德基，还是用优惠券。 4、连共享充电宝都要顺走。 5、对陪伴7年、为了他放弃事业的女友，分手费给6万。 6、分手后要求女友把赠送的衣柜，折价退还。 在孙宇晨看来，这些跟体面没有关系，这是正常的人际交往边界。 "你不能依附我，不能从我这得到一分一毫不属于你的收益。" 5、关于金钱观 孙宇晨的金钱观，是三句话。 "年轻人向钱看，是这个时代对于中国青年最切合实际的命题。" "利己主义可以成为这代中国年轻人的新道德。利己是合理的、合法的，是光荣的。" "永远都不会为他人而活，也从不要求他人为我而活。" 孙宇晨获取财富的过程，严格恪守了这三条观念。 单看这三条观念，是非常正常且符合现代社会的。但是在具体实操里，合理、合法的利己，很容易变成损人的精致利己。 孙宇晨最被诟病的一点，就是他获得财富的方式。他通过发行代币、制造热点、高位套现这一套流程，把普通投资者的钱转进了自己口袋。 这种手段本质上不是创造财富，而是转移财富。 2017年，他创立波场项目，通过ICO募资约4亿人民币。之后国内全面禁止ICO，他却借此把大部分代币收归自己手中，一人掌控超60%的TRX总量，实现绝对控盘。 2018年1月，他曾单次套现约3亿美元，随后币价暴跌90%，于是他被大众称为"孙割"。 在国内，这一套流程不合法，他跑到国外； 在国外，这套做法也不合法，他又寻找保护伞。 所以，他所谓的合理、合法、利己的赚钱，其实就是一句空话。 一个人无底线的利己、向钱看，就会把自己的行为合理化。不合理，他就强行让它合理。 6、关于读书和学历 虽然孙宇晨头顶着北大名校毕业、留美精英头衔，但他骨子里对读书和学历是不屑的。 在孙宇晨极致追求性价比的观念里，想靠一个身份、学历、读书好，就改变命运，获得一份好工作，成功的人生，是不可能的，也是不配的。这是穷人思维。 他认为读书本身没有价值。 "一个人的读书经历并不代表你对社会有任何程度的贡献。读书只是个人的爱好或选择，你读了书，很开心，仅此而已。读书跟社会要给你的待遇和地位是没有关系的。社会地位的提高、做的事情意义被认可，终归体现在你对于社会产生的价值。" 他觉得只有进入社会，解决他人的问题，才是创造价值。应该缩短读书时间，早一点进入社会。 孙宇晨非常鄙视、并且不认可那些觉得自己有高学历、读书成绩好，别人就应该给他一份好工作，让他过上体面生活的观念。 他喜欢以结果为导向。没有结果，一切都是0，哪怕你学历高，哪怕你很努力。都不行。 他在书中写道。 "努力本身没有任何意义。" "不能创造价值的努力都是廉价的自我感动，不应该被褒奖，不应该被鼓励和赞美。" "对结果负责，才是真正的对自己负责任。" 孙宇晨在书中提到一个故事。有个销售公司，有段时间特别忙，需要经常加班，以前加班是没有任何加班费的。 后来有个负责人体恤员工辛苦，提出了加班费制度。从那以后，加班费成为常态，但是团队的效率却下降许多。 以前一个小时能做完的事情，现在要3个小时。以前一周能做完的，现在要一个月。 孙宇晨对于这种没有功劳也有苦劳的观点，非常反对。他对员工的价值判断只有一个，那就是有没有产生价值。 一个加班到12点，但是没有把事情做好的员工，他会非常不客气地让他返工重做。 7、关于事业、职场选择 孙宇晨是一个赌性很大的人。我在写曲曲那篇文章也写了，曲曲是个赌性很大的人。 赌性很大的人，在人生重大选择上面，尤其偏爱能让自己一夜翻身的机会。 孙宇晨人生第一次豪赌，是买特斯拉股票。当时马斯克邀请宾大校友参加自己的特斯拉工厂。 当时特斯拉在资本市场并不被看好，股价低迷。据孙宇晨讲，马斯克全程很少讲特斯拉怎么赚钱、能赚多少钱，他大部分时间都在讲特斯拉未来将如何颠覆整个汽车行业。 听得孙宇晨热血沸腾。当时他还只是一个没钱的留美硕士，手里只有家里给的生活费加学费，一共2万美金。他一把梭哈买了特斯拉股票。 后面特斯拉股票大涨，孙宇晨的这笔投资翻了5倍。 孙宇晨第二次豪赌，是买比特币。后来他接触了比特币，把特斯拉的股票全部抛售，以6美分买入1000个比特币。 后面比特币价格涨到1147美元。靠着比特币，他赚到了人生第一桶金。 马云是孙宇晨的偶像。他在写马云的文章里提到了两个关键词，务实和务虚。 他说，只有马云创业最喜欢务虚，一开始就谈使命谈愿景谈价值观。怎么赚钱，不知道；怎么活命，不知道；怎么务实，不知道；只有先谈谈怎么让天下没有难做的生意。 孙宇晨对这种务虚的风格如痴如醉。务虚就是他事业的核心价值观。 他讨厌传统、讨厌老登、讨厌稳定。因为传统、老登、稳定都是超级务实的，他无法在其中找到灰色不透明的地带进行豪赌。 只有极致的务虚，才能带来极致的豪赌。孙宇晨本质是一个赌徒。 所以孙宇晨对年轻人的建议，都是去互联网公司，去做网红，做主播。 "网红是属于我们这个时代的产物，是属于我们这代人的最大红利。互联网对于我们这代人来说，就像19世纪的美洲大陆，遍地是机会，处处是野蛮生长的希望。人类社会将完成从传统工业社会向现代互联网社会的跃进。" 18世纪的主角是机器，19世纪是电气，20世纪是石油。那么21世纪，便是互联网。 最后，孙宇晨对自己的人生规划是三十岁前不买房、不买车、不结婚。不买房，不买车，不结婚，把绝大多数的时间、金钱、精力都投入到自我提升、个人成长、灵魂自由中。 "这些在我们这代人中是稀缺、少数派的观念，将在十年、二十年后，最终成为中国绝大多数人的主流生活观念。" 孙宇晨也许很多人认为是个坏人，是个烂人，是个渣子，也许是个成功人士。 但是在我看来，他是一个言行一致的人。 一个言行一致，并且始终坚持的人，成功是非常正常的。 我们不一定要学习他、成为他，但是可以取其精华，去其糟粕，从中获得自己想要的价值。