nitter.cf/moira14225291?s=11&t=-…
ココ最近何故か急にフォロワー増えたので
鍵垢の方に日常生活のやつを貼ろうと思います……。
フレネミー診断の結果: フレネミー度42%「グレーゾーン」、型は「物知りの傍観者」でした #フレネミー診断 took.jp/api/ogp/s/frenemy/ca…
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【ズボラ痩せ弁】鍋ひとつで作る4品
①豚こまと大根のしょうが醤油煮
②あさり缶とキャベツのあっさりスープ煮
③厚揚げとにんじんのバター醤油炒め
④牛ももと白菜のうま塩蒸し煮
野菜とたんぱく源が1品で揃う
後片づけが軽いと、続けやすいかも
肥満治療医監修



























