Área Hospitalaria Costa del Sol

#ConsejosSaludables 👀 ¿Notas los ojos más secos, irritados o cansados durante el otoño? Con el descenso de las temperaturas, el uso de calefacción, los ambientes secos y las horas que pasamos frente a las pantallas pueden favorecer la aparición de molestias relacionadas con el ojo seco 🍂 Aunque suele manifestarse con síntomas leves, es importante adoptar algunos hábitos para cuidar nuestra salud ocular 👇 👁️ Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos frente a una pantalla, mira durante 20 segundos a un objeto situado a unos 6 metros 💻 Parpadea con frecuencia, especialmente cuando trabajes con ordenadores o dispositivos móviles 🌬️ Evita que el aire de la calefacción o del aire acondicionado incida directamente sobre tu rostro 💧 Mantén una humedad ambiental adecuada para evitar que el aire excesivamente seco favorezca la irritación ocular 👐 Evita frotarte los ojos, ya que puede empeorar la irritación 🩺 Consulta con un profesional sanitario si las molestias persisten y no utilices colirios sin asesoramiento adecuado Y recuerda: el picor, la sensación de arenilla, el enrojecimiento o la visión borrosa intermitente pueden ser síntomas de sequedad ocular 🤲 #Otoño #SaludOcular #OjoSeco #CuidadoVisual #Prevención #HábitosSaludables #Bienestar #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#Luto 🖤 Desde el Hospital Universitario Costa del Sol lamentamos profundamente el trágico accidente ferroviario ocurrido esta mañana en la provincia de #Toledo. Queremos trasladar nuestras más sinceras condolencias a las familias y seres queridos de las personas fallecidas, así como todo nuestro cariño, y apoyo a las personas heridas y afectadas por este trágico suceso. Nuestro reconocimiento a los profesionales sanitarios y equipos de emergencias que están trabajando en la atención a las víctimas. Nuestros pensamientos están con los afectados 🙏💔

RT @E112Andalucia: #ACTUALIZACIÓN 📞 Información de servicio para familiares de afectados por el #AccidenteFerroviarioUrda en #Toledo ✅️ RE…

#Reportajes 📰 @DiarioSUR dedica un reportaje al Banco de Leche Materna del Hospital Universitario Costa del Sol, poniendo en valor la solidaridad de las madres donantes y la importancia de este recurso para proteger la salud de los recién nacidos más vulnerables 💗 ▪️ Desde su incorporación en mayo a la red del Banco de Leche Materna del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada, el centro ha facilitado leche materna donada a 30 recién nacidos prematuros, de bajo peso o con problemas de salud, recibiendo 36 litros de leche procesada y recogiendo alrededor de 20 litros procedentes de madres donantes 🍼 ▪️ La leche materna donada constituye una alternativa fundamental cuando la propia madre no puede proporcionarla o su producción es insuficiente. Sus nutrientes, anticuerpos y componentes protectores contribuyen a reducir el riesgo de infecciones y complicaciones graves, favoreciendo el crecimiento y desarrollo de los bebés 👶 ▪️ El reportaje recoge los testimonios de profesionales sanitarios, madres donantes y familias beneficiarias, mostrando cómo un gesto tan generoso como donar unos mililitros de leche puede marcar una enorme diferencia en los primeros días de vida de estos pequeños 💕 🤱 ¿Quieres ser madre donante? Puedes solicitar información a través del teléfono 689 354 156 o escribiendo a [email protected]. #BancodeLecheMaterna #DonacióndeLeche #LactanciaMaterna #Neonatología #Humanización #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#Noticias 🫁 El Hospital Universitario Costa del Sol ha acogido la III Jornada de Actualización en el Abordaje Integral de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), un encuentro científico que ha reunido a profesionales de diferentes especialidades sanitarias para avanzar en el diagnóstico, tratamiento y seguimiento de esta enfermedad respiratoria crónica 💙 ▪️ Organizada por el Servicio de Neumología del centro y FIMABIS, la jornada ha permitido actualizar conocimientos, intercambiar experiencias y profundizar en nuevas estrategias para ofrecer una atención más integral y personalizada a los pacientes. ▪️ Durante el encuentro, los especialistas han abordado cuestiones como la detección precoz de alteraciones genéticas, la relación entre la salud intestinal y la EPOC, la influencia de los factores ambientales y el cambio climático en la salud respiratoria, así como las posibilidades de la telerehabilitación. ▪️ La jornada también ha puesto de relieve la importancia del trabajo multidisciplinar y la prevención de las exacerbaciones, episodios de empeoramiento de los síntomas que pueden afectar considerablemente a la calidad de vida de las personas con EPOC. ▪️ Esta tercera edición refuerza el compromiso del Hospital Universitario Costa del Sol con la formación continuada, la actualización científica y la incorporación de nuevas estrategias asistenciales que permitan seguir mejorando la atención a los pacientes con enfermedades respiratorias crónicas 👩‍⚕️👨‍⚕️ #EPOC #Neumología #Investigación #Formación #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#DoctorSonrisa 👧👶 ¡La magia, el humor y las sonrisas llegan al Hospital Universitario Costa del Sol! Hace unas semanas recibimos la visita del doctor Bugui Bugui, de la Fundación Theodora, que ha comenzado a visitar periódicamente a los niños y niñas hospitalizados gracias al apoyo del Lions Club Marbella Francófono 🎭 A través de la magia, este artista transforma la experiencia hospitalaria de los más pequeños, ofreciéndoles momentos de alegría y entretenimiento durante su estancia. Una iniciativa que contribuye a humanizar la atención sanitaria y a mejorar el bienestar emocional de los pacientes pediátricos y sus familias 🏥 Desde el Hospital Universitario Costa del Sol queremos agradecer a la Fundación Theodora, que cuenta con 25 años de trayectoria llevando sonrisas a los hospitales de toda España, y al Lions Club Marbella Francófono su compromiso con esta iniciativa. Porque cuidar también significa acompañar, emocionar y hacer sonreír 💚 #FundaciónTheodora #Pediatría #Humanización #Cuidados #SaludInfantil #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#CambiodeHora ⏰🍂 ¡Este fin de semana damos la bienvenida al horario de invierno! Durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre, a las 3:00 serán las 2:00, por lo que atrasaremos nuestros relojes una hora y disfrutaremos de una hora más de sueño 😴 Aunque este cambio puede parecer pequeño, puede afectar temporalmente a nuestro reloj biológico y provocar alteraciones del sueño, cansancio, dificultades de concentración o cambios en el estado de ánimo. Para facilitar la adaptación, es recomendable mantener horarios regulares de descanso, aprovechar la luz natural durante el día, realizar actividad física y evitar el uso de pantallas antes de acostarse 🌿☀️ Desde el Hospital Universitario Costa del Sol queremos recordar la importancia de cuidar nuestros hábitos de descanso y respetar los ritmos de sueño, especialmente en niños y personas mayores. ¡Pequeños hábitos nos ayudan a adaptarnos mejor! 💙 #HorariodeInvierno #Descanso #HigienedelSueño #HábitosSaludables #Prevención #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#Entrevista 🎙️ El pasado 15 de octubre, Pilar Ranchal, facultativa especialista en Pediatría y Neonatología del Hospital Universitario Costa del Sol, fue entrevistada en RTV Marbella para hablar sobre la bronquiolitis, una de las infecciones respiratorias más frecuentes entre los bebés y niños menores de dos años, especialmente durante los meses de otoño e invierno 🏥👶 Durante la entrevista, la especialista explicó en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus principales síntomas y qué señales de alarma deben tener en cuenta las familias, como la dificultad para respirar o la disminución de la alimentación. Además, destacó la importancia de la prevención y de la inmunización frente al virus respiratorio sincitial (VRS), principal causante de la bronquiolitis 💉 Pilar Ranchal también puso en valor los resultados de la campaña de inmunización, que desde su implantación en 2023 ha contribuido a reducir considerablemente los ingresos hospitalarios y los casos graves entre los más pequeños, reforzando así la protección de la población infantil durante la temporada de mayor circulación de virus respiratorios 💙 #Bronquiolitis #Pediatría #Neonatología #Prevención #SaludInfantil #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @andaluciajunta youtu.be/ONk62KV16Hw

#Gracias 💛 Desde el Hospital Universitario Costa del Sol queremos agradecer este bonito mensaje de una familia que reconoce la profesionalidad, la cercanía y el trato recibido por parte de nuestros equipos de Digestivo y Neumología. ¡Gracias! 💕 #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#SerenApp 🎀 ¿Qué ocurre cuando termina el tratamiento contra el cáncer de mama, pero continúan el miedo y la incertidumbre? 🤔 El periódico @malaga_ee se hace eco de SerenApp, una aplicación que se está desarrollando en Málaga para ofrecer acompañamiento emocional y mejorar la calidad de vida de las mujeres que han finalizado sus tratamientos 💗 La oncóloga Irene Zarcos, del Hospital Universitario Costa del Sol, forma parte del equipo de investigación de este proyecto, que busca proporcionar a las pacientes herramientas y recursos para afrontar esta nueva etapa de recuperación 👩‍⚕️📱 ▪️ Apoyo emocional para afrontar la ansiedad y el miedo a la recaída 💚 ▪️ Consejos de autocuidado, alimentación y actividad física 🌿 ▪️ Recursos para facilitar la reincorporación a la vida cotidiana y laboral 💪 ▪️ Acompañamiento también para familiares y cuidadores 🫂 La aplicación, que se encuentra en fase de desarrollo, está siendo diseñada con la participación de pacientes y profesionales sanitarios para responder a sus necesidades reales. Porque superar el cáncer también implica cuidar el bienestar emocional y sentirse acompañada más allá del tratamiento 🌸 📰 ¡Descubre el reportaje completo en la web de El Español! #CáncerdeMama #Oncología #InnovaciónSanitaria #Investigación #SaludEmocional #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#PíldoradeSeguridad 💊 ¡Cuidado con las estafas a través de WhatsApp! 🚨 El Instituto Nacional de Ciberseguridad ha detectado una oleada de casos en los que ciberdelincuentes utilizan cuentas de WhatsApp de usuarios de iPhone, especialmente con versiones antiguas de iOS, para solicitar dinero a sus contactos sin que los propietarios sean conscientes ⚠️ Los mensajes simulan proceder de familiares o amigos, alegan una supuesta urgencia económica y solicitan transferencias bancarias. Lo más preocupante es que las personas afectadas siguen teniendo acceso a WhatsApp y los mensajes fraudulentos no aparecen en sus conversaciones 📲🎣 Para protegerte frente a este fraude, sigue estos consejos 👇 📱 Mantén actualizados el sistema operativo de tu iPhone y la aplicación de WhatsApp 🔐 Activa la verificación en dos pasos y no compartas nunca tus códigos de seguridad 🔎 Revisa los dispositivos vinculados a tu cuenta y cierra las sesiones que no reconozcas 📞 Si recibes una petición urgente de dinero, confirma su autenticidad llamando directamente a esa persona por otro canal 🚨 Si sospechas que están utilizando tu cuenta, avisa inmediatamente a tus contactos y conserva las pruebas 💳 Si has realizado una transferencia fraudulenta, contacta cuanto antes con tu banco y presenta una denuncia ☎️ Ante cualquier duda, puedes contactar gratuitamente con la Línea de Ayuda en Ciberseguridad de INCIBE, a través del 017 Recuerda ➡️ Aunque un mensaje llegue desde el número de alguien conocido, no significa que realmente lo haya enviado esa persona. ¡Verifica siempre antes de realizar cualquier pago! 🔒 #Ciberseguridad #SeguridadDigital #WhatsApp #EstafasOnline #FraudeOnline #Prevención #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta @INCIBE

#ConsejosSaludables 🍂🏠 Con la llegada de las lluvias otoñales y el aumento de la humedad, pueden aparecer manchas de moho en paredes, techos y rincones de nuestros hogares. Aunque a veces pasan desapercibidas, las esporas del moho pueden provocar irritación, alergias y agravar problemas respiratorios como el asma 🤧 ¿Cómo podemos prevenirlo? 👇 🌬️ Ventila las habitaciones a diario, especialmente baños y cocinas, para reducir la humedad acumulada 💧 Evita la condensación en ventanas y paredes y seca las superficies húmedas 🚿 Utiliza extractores al ducharte o cocinar para facilitar la salida del vapor de agua 🧺 Evita secar la ropa en habitaciones cerradas sin una ventilación adecuada 🏠 Revisa posibles filtraciones o goteras y repáralas cuanto antes 🧽 Limpia las manchas de moho y utiliza protección adecuada. Si el problema es extenso o recurrente, busca ayuda profesional Recuerda ➡️ Mantener una humedad interior adecuada, preferiblemente entre el 30 % y el 50 %, ayuda a prevenir la aparición de moho. Si notas tos persistente, irritación o empeoramiento de síntomas respiratorios, consulta con un profesional sanitario 🏥 #Otoño #Humedad #Moho #SaludRespiratoria #Prevención #HábitosSaludables #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#IIIJornadaEPOC 🫁 ¡Mañana tenemos una cita con la formación y la salud respiratoria! 💙 El Hospital Universitario Costa del Sol acogerá este jueves, 22 de octubre, la III Jornada de Actualización en el Abordaje Integral de la EPOC, un encuentro para compartir conocimientos, intercambiar experiencias y seguir avanzando en la atención de las personas con esta patología 🤲 La jornada se celebrará en el salón de actos del hospital y reunirá a profesionales interesados en actualizar sus conocimientos sobre el abordaje integral de la EPOC, promoviendo la formación continua y la mejora de la práctica asistencial 🏥  📲 ¡Todavía estás a tiempo de consultar el programa y la información sobre las inscripciones a través de los códigos QR incluidos en el cartel! #EPOC #Neumología #SaludRespiratoria #Formación #Investigación #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta @_ibima

#PreVencerlaGripe 💉 ¡Seguimos apostando por la prevención y la protección de nuestra salud! 💚 Desde el Hospital Universitario Costa del Sol animamos a todos nuestros profesionales a participar en la campaña de vacunación frente a la gripe 2026-2027, una medida fundamental para proteger su salud y reducir el riesgo de transmisión a pacientes, compañeros y familiares 🏥👩‍⚕️👨‍⚕️ Con el objetivo de facilitar el acceso a la inmunización, la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales continuará desplazándose a los distintos servicios y unidades del hospital, acercando la vacunación a los profesionales en su propio entorno de trabajo. Además, su equipo está a disposición de la plantilla para resolver cualquier duda relacionada con la vacunación 💚 ¡Protégete, vacúnate! 💉✨ #VacunaciónGripe #SaludLaboral #Prevención #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#DíaMundialdelPediatra 👶 Cuidar de los más pequeños es acompañarlos en cada etapa de su crecimiento, velando por su salud, su bienestar y su futuro. Hoy, 20 de octubre, también celebramos el Día Mundial del Pediatra, una jornada para reconocer la dedicación y el compromiso de quienes trabajan cada día por la salud de niños, niñas y adolescentes 💙 La labor de estos profesionales va mucho más allá del diagnóstico y el tratamiento de enfermedades. La prevención, la detección precoz, el seguimiento del desarrollo infantil y el acompañamiento a las familias son fundamentales para garantizar una atención cercana, integral y de calidad ✨ Desde el Hospital Universitario Costa del Sol queremos rendir homenaje a nuestros profesionales de Pediatría, algunos de los cuales aparecen en esta fotografía, y agradecerles su entrega, sensibilidad y profesionalidad. Porque detrás de cada pequeño paciente hay una familia que encuentra en ellos confianza, tranquilidad y cuidado 🏥 #Pediatría #SaludInfantil #ProfesionalesSanitarios #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#PreVencerlaGripe 💉 ¡La campaña de vacunación frente a la gripe 2026-2027 sigue avanzando en nuestros centros sanitarios! 💚 En esta ocasión, el equipo de Salud Laboral se ha desplazado hasta el Centro de Alta Resolución de Especialidades de Mijas para vacunar a sus profesionales, acercando la inmunización a su propio entorno de trabajo 🏥 La vacunación es una herramienta esencial para prevenir la gripe y reducir el riesgo de contagio, contribuyendo a proteger la salud de los profesionales sanitarios, sus pacientes y las personas de su entorno. Cada vacuna cuenta para construir espacios asistenciales más seguros 👩‍⚕️👨‍⚕️ #VacunaciónGripe #SaludLaboral #Prevención #Salud #SAS #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta

#DíaMundialdelaOsteoporosis 🦴 Cuidar nuestros huesos hoy es proteger nuestra calidad de vida mañana. Hoy, 20 de octubre, también celebramos esta efeméride, sumándonos a esta jornada de concienciación para recordar la importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento de la osteoporosis, una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de sufrir fracturas 🩺 En España, alrededor de 3 millones de personas padecen osteoporosis. Se estima que 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirán una fractura por fragilidad a lo largo del resto de su vida. Unas cifras que nos recuerdan la importancia de actuar antes de que aparezca la primera fractura 💙 Mantener una alimentación rica en calcio y un aporte adecuado de vitamina D, practicar ejercicio físico de forma regular y prestar especial atención a la salud ósea durante etapas como la menopausia son medidas fundamentales para reducir el riesgo. Porque la osteoporosis puede avanzar sin síntomas, pero la prevención y la detección temprana pueden marcar la diferencia 🌿 #Osteoporosis #SaludÓsea #Prevención #DiagnósticoPrecoz #HábitosSaludables #Salud #SAS #CentrosconCorazón #ConstruyendoSalud #MirandoalFuturo #HUCSContigo @saludand @AndaluciaJunta