諦め｜ADHD / ASD

ADHD/ASDの発達障害はコミュニケーションが下手だから、先輩に誘われて飲みに行っても、話題に困る。沈黙の時間があると、（あぁ、申し訳ない、なんか話さなきゃ）と思い、場当たり的に会話を繋ぐが、そこから広げる技術はない。でも実は、話すこと自体は嫌いではない。深い話を好むだけ。例えば、

ADHD/ASDの発達障害だけど、ASDが強めなので、基本的には自分から積極的に話すことは少ない。でも稀に、ADHDの衝動性が強く出て、話しすぎることがある。どんな時に「よく喋る自分」が出てくるのか、あとから振り返ってみると、「自分を大きく見せたい時」だ。普段は上司や先輩に頼りきりで、

ADHD/ASDの発達障害なので、毎週の定例会が苦手。会議が終わったら、次のアクションに向けて整理・行動するべきなのに、苦手な業務を終わらせた開放感と達成感で、向き合うことから逃げてしまう。取引先との定例はプレッシャーが強いのに、会議の前日になって準備を始めるから、

ADHD/ASDの発達障害なので、幼少期から文章を読むことが苦手だった。国語の読解問題や社会の資料読み取り問題、算数の文章問題が理解できなかった。文章が意味としてではなく、単なる文字の羅列に見えて、脳内で意味に変換されなかった。母親も心配して、読解力を鍛える本を買い与えてくれたけど、

ADHD/ASDの発達障害は、「頑張り続けなきゃ追いつかない仕事」は極力避けたほうがいい。過度な残業をしたり、休日も仕事のことを考えたりしてると、いつか必ずガタが来る。自分は大丈夫だと思ってた。でも、「マルチタスクができない」、「口頭の指示が理解できない」、「報連相ができない」などの

ADHD/ASDの発達障害だけど、ウーマンラッシュアワー村本のような口が上手い人に頼まれると断れない。その場でできない理由を並べられたらいいんだが、うまく言葉を繋げられなくて、もしくはその自信がなくて、「わかりました」と泣き寝入りすることが多い。何とか逃れようとしても、村本の巧みな話術に

ADHD/ASDの発達障害なので、人に相談するのが苦手。誰かに相談すれば一瞬で解決するのに（今声かけて大丈夫か？いや、まずは自分で調べてから相談しよう。）と、フォルダやチャットを漁り始め、気づけば30分経過したあげくに何の成果もなく、その上、相談するタイミングも見失い「何で相談しないの？」

ADHDないしASDの発達特性を持っているだろう大学時代の友人たちは、軒並み社会で苦労してる。商社マンは仕事が回らず上司から叱責され鬱で休職し、銀行員は働く適性がなくて大学院進学したものや、「説明が分かりづらい」と上司に詰められ鬱で休職したものもいる。そしてIT企画職の私も耐えられず、

ADHD/ASDの発達障害は、起きたことを頭の中で何度も反芻するから、人よりも長い時間落ち込みやすい。家で1人でいるとき、脳内で大反省会を開いて勝手に苦しくなる。でも、思い出す回数が多い分、記憶力も異常に高い。私の場合、ある人の発言で誰かの表情が曇った時、「あ、今のは嫌だったんだな」、