Truth is like poetry. And most people f***ing hate poetry.
真相就像诗歌。大多数人讨厌诗歌。
《大空头》(The Big Short, 2015)
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Abnormal Rest Methods
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01 Scientific Sleep
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囚徒困境
一个关于合作和自私选择的故事,说明了两个人在互相不信任的情况下,选择对自己最有利的行动,结果反而导致了两个人都遭受最坏的结果。
简单解释
想象一下,有两个小偷被警察抓住了,他们被分别关在两个房间,每个房间里都有一个警察在对小偷说:“如果你招供,你可以少关几年。”
•两个小偷都沉默:每人关1年。
•一个小偷招供,另一个不招供:招供的小偷被放了,不招供的小偷关10年。
•两个小偷都招供:每人关5年。
如果你是其中一个小偷,你会怎么选?
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为什么说交易是反人性的
成功的交易往往需要我们采取一些与自然本能和直觉相反的行动。
1. 恐惧和贪婪
- 人们在面对亏损时,常常会感到恐惧,希望立即止损以避免更多损失。然而,有时市场只是暂时波动,过早卖出可能错过后续的回升机会。
- 同样,在市场上涨时,人们容易变得贪婪,持续持有希望赚更多钱,但忽视了市场可能随时回调的风险。
2. 从众心理
- 自然倾向是跟随大众行为,看到别人买某个股票或加密货币时,也想跟着买。然而,当大多数人都在买时,价格可能已经很高,随时可能下跌。
3. 及时止损
- 人们不喜欢承认自己做错了决策,所以在亏损时常常不愿意止损,期待市场反转。然而,专业交易者会设定止损点,坚决执行,以防止小损失变成大损失。
4. 忍耐和耐心
- 很多人希望快速获利,频繁交易。然而,成功的交易往往需要耐心等待合适的入场时机,并长期持有以获取更大收益。
总结来说,交易成功需要克服本能和直觉,严格遵守策略和规则,这与我们自然的行为倾向是相反的。正因为如此,交易被认为是“反人性”的。
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海龟交易法(Turtle Trading System)是一种基于趋势跟踪的交易策略,由Richard Dennis和William Eckhardt在20世纪80年代开发。该方法最初是一个实验,旨在证明交易是可以教授和学习的。他们招募了一群新人进行培训,称之为“海龟”,并给予他们资金进行交易。结果证明,这些新人在短时间内取得了显著的成功。
核心原则
海龟交易法的核心原则包括以下几点:
1.趋势跟踪:
•海龟交易法基于趋势跟踪策略,即在市场中寻找并跟随价格的长期趋势。交易者会在市场开始显现趋势时进入,并在趋势反转或达到预设止损点时退出。
2.突破策略:
•该方法主要使用突破策略,即在价格突破某一重要水平(如20日或55日高点/低点)时建立头寸。具体规则可以根据不同市场和时间框架进行调整。
3.头寸规模:
•海龟交易法非常重视风险管理和头寸规模。每个头寸的大小根据账户总价值和波动性来确定,以确保在任何单一交易上的风险都在可控范围内。通常使用的标准是每笔交易的风险不超过账户总值的1-2%。
4.风险管理:
•该策略严格执行止损和风控措施。当市场价格反转并达到预设的止损点时,交易者会及时退出,以限制潜在损失。
交易规则示例
1.入场规则:
•当价格突破过去20天的高点时,买入(做多)。
•当价格跌破过去20天的低点时,卖出(做空)。
2.出场规则:
•设定止损点,例如当价格反转并跌破过去10天的低点时,卖出(做多头寸)。
•当价格反转并突破过去10天的高点时,买入(做空头寸)。
3.头寸调整:
•根据账户的总价值和市场波动性(如ATR,真实波动幅度均值)来调整头寸规模。确保每笔交易的风险在1-2%之间。
优缺点
优点:
•简单明确的规则,易于执行。
•强调风险管理,降低大额亏损的可能性。
•在趋势明显的市场中表现优异。
缺点:
•在震荡市场中可能会产生较多假信号,导致频繁亏损。
•需要较大的账户资金以分散风险和应对波动性。
海龟交易法是一个经典且有效的趋势跟踪策略,通过严格的纪律和风控措施,交易者可以在市场中捕捉到大幅度的趋势波动并从中获利。
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The only thing standing between you and your goal is the bullshit story you keep telling yourself as to why you can’t achieve it.
你和你的目标之间唯一的障碍就是你自己告诉自己的那些为什么你不能实现它的废话故事。
— Jordan Belfort《华尔街之狼》(The Wolf of Wall Street, 2013)
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10 Ways to Relieve Depression
1. Talk to someone who knows you best.
2. Temporarily leave the place that makes you uncomfortable.
3. Spend less time on your phone and social media.
4. Sing or dance.
5. Don’t have overly high expectations for yourself; just do your best.
6. Forgive yourself.
7. Praise yourself.
8. Don’t resist sad emotions; accept them.
9. Regularly consult with a professional therapist.
10. Compare yourself with your past self, not others.
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珊瑚,不仅是海洋中的璀璨瑰宝,更是自然界繁殖与进化的奇迹。它们凭借卓越的繁殖能力,将无数的生命播撒在海底的每一个角落,形成绚丽多彩的珊瑚礁,维系着整个海洋生态系统的平衡。珊瑚的进化能力更是令人叹为观止,千百年来,它们不断适应环境变化,坚韧而智慧地生存与繁衍。正是这种强大的繁殖与进化能力,使得珊瑚成为大自然中最令人敬畏和赞美的生命形式之一。
Coral is not only a dazzling treasure of the ocean but also a miracle of reproduction and evolution in nature. With their remarkable reproductive capabilities, they spread countless lives across the ocean floor, forming colorful coral reefs that maintain the balance of the entire marine ecosystem. The evolutionary ability of coral is even more awe-inspiring; for thousands of years, they have continuously adapted to environmental changes, surviving and thriving with resilience and wisdom. It is this powerful capacity for reproduction and evolution that makes coral one of the most revered and admired forms of life in nature.
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