KriptoSeneR

evet zcash:native 1221$ long yönlü işlem masada.. İzleyelim görelim #ZEC

Sigarayı Bırakma Günlüğüm... (ilaç+irade) Çoğunuza saçma gelecek ama sigarayı bırakma yolculuğumu buradan günlük paylaşmak istiyorum. Kimbilir belki birilerine de vesile olurum. Sigarayı bırakmayı düşünen arkadaşlarım için süreci birebir paylaşmak istiyorum.. - Devlet hastanesine gittim ve ''sigarayı bırakmak için geldim'' dedikten sonra beni sigarayı bırakma kliniğine barkod vererek yönlendirdiler (yani devlet hastanelerine randevusuz şekilde kimlikle gitmeniz yeterli) - Doktor hanım benimle birkaç dakika süren bir görüşme gerçekleştirdi: Günde kaç paket sigara içiyorsunuz, kaç yıl oldu, sabahları kalkınca sigara içiyor musunuz tarzında sorular... -Sonrasında benden 3 tüp kan ve röntgen istedi, aynı hastanede max yarım saat içinde halletim ve doktor ertesi gün tekrar gelmemi istedi -Ertesi gün gittiğim de bana devlet tarafından #ücretsiz verilen #nikitabs isimli #sigara bırakma ilacını verdi.Tek kutu ve 100 tablet.. -Doktor tavsiyesi ile ilacı şu şekilde kullanmam önerildi: İlk günden itibaren 3 gün boyunca her 2 saatte 1 tablet alıyorsunuz ve günde toplam 6 tablet kullanabilirsiniz. Daha sonra 3 saatte 1 doz alarak kullanmaya devam ediyorsunuz. Genelde 5. gün ile beraber sigarayı bırakıyorsunuz. 25 gün de tedavi süreci olarak belirlenmiş. -Üstelik eğer sigarayı bir anda kesemiyorsunuz 5. güne kadar sigarayı ilaçla beraber azaltarakta kullanabiliyorsunuz ki 3 yada 4. gün zaten tiksiniyorsunuz.. (Ben ilaçla beraber direk sigara içmeyi bıraktım) Şuan 4. günümdeyim arkadaşlar, ilacımı düzenli kullanıyorum ve çok samimi söylüyorum ki bir ilaca ''mucize'' denir mi bilmiyorum ama gerçekten de benim için ilk 4 gün hem ilaç hem iradem sayesinde mucizevi bir şekilde geçti ve çok şükür ki şuana kadar elim bile titremedi.. İnanın günde min 2.5 paket parla içen bir arkadaşınızdım ve buna rağmen şuan süreci çok rahat atlatıyorum. Buraya yazma nedenimse şu; irademe sizlerin önünde meydan okumak istiyorum ve bu yola girmek isteyen dostlar varsa onlara da ufacıkta olsa bir ışık olmak istiyorum. İnanın arkadaşlar bu sigara sadece salak olmanın bir gereğiydi benim için.. Elbette içenlere saygı duyarım ama kendi adıma benim en büyük mallığımdı ve bu mallıktan kurtulma hikayeme sizleri de ortak etmek istedim sadece.. Başta da dediğim gibi şuan sigarasız 4.günüm bitiyor ve bu başlık altına devamlı gelişmeleri , yaşadıklarımı sizlere yazmaya çalışacağım. Bu konuda bana destek olan arkadaşlarımın tek cümle de olsa yorumları benim için altın değerinde.. Bu arada ekşi'de bu ilacı kullanarak bu illetten kullanan bir sürü arkadaşımızın olduğu bir başlık var, okumak isterseniz onun da linkini bırakıyorum👇 eksisozluk.com/nikitabs--782…