DEEM 🪞

على الكسول المُحبط المستسلم للفراغ أن يتوقّع الهم والقلق والحزن والوسوسة وضيق الصدر وانكسار الخاطر، ولا علاج لهذا إلّا بالعمل النافع المُثمر المفيد، العمل هو أعظم وصفة يصرفها الأطباء للمرضى النفسيين، ومن انغمس في عمل نافع فقد اكتشف طريق السعادة والأمل والسلام النفسي.

إذا صدمتك أزمة، أو واجهتك مشكلة، فلا تستعجل ردّة الفعل، ولا تجعل الغضب يقودك إلى ما لا تُحمد عقباه. اهدأ، وخذ نفسًا عميقًا، وأجلس قلبك على كرسيّ السكينة، واستغفر ربك كثيرًا، ثم ابدأ في التعامل مع الأمر بعقلٍ هادئ ونفسٍ مطمئنة. استعن بالله أولًا، ثم بأهل الرأي والخبرة والاختصاص، وابحث عن الحل بدلاً من أن تُهدر طاقتك في الصراخ والغضب والتوتر والقلق. وتذكّر دائمًا: أن لكل مُشكلةٍ حلّاً، ولكل عُسرٍ يُسراً، ولكل ضيقٍ مخرجاً.