Eibur | Niclas

Business-Gang mit: @billi_vassili @ChrstnGrllmnn @ZeddoRL

Bachelorarbeit mit 1,0 bestanden - damit ist der Bachelor fertig! 🥳

Für meine Bachelorarbeit untersuche ich Gamification in der Personalentwicklung und suche noch Teilnehmer für meine kurze Umfrage. Die Teilnahme dauert nur 4–5 Minuten und würde mir sehr helfen! 🙌 🔗 soscisurvey.de/gamification_… Danke an alle, die mitmachen! 🚀

Greetings from Oslo 🇳🇴

Heute wurde @MinkzGaming #lost erneut vereint! Hat mich wirklich gefreut euch zu treffen @TrackCOD und Goldie ❤️

Ein Team mit viel Potenzial - freue mich auf die Zusammenarbeit!

#3 WOOP-Methode WISH: Setz dir einen Wunsch, der dir besonders am Herzen liegt. OUTCOME: Was erhoffst du dir von der Erfüllung deines Wunsches? OBSTACLE: Was steht deiner Wunscherfüllung im Wege? PLAN: Erstelle einen Plan, um die zuvor definierten Hindernisse zu überwinden

1. Definiere dein Lernziel und die Aufgaben, die dafür notwendig sind. 2. Verwandle das Lernen in ein Spiel - dokumentiere deine Lernzeiten und erstelle eine Art Leaderboard. 3. Tritt gegen andere Spieler/Studierende an und betreibe einen freundschaftlichen Wettkampf!

#2 Gamifiction Du sitzt an einem Thema, welches dir gar kein Spaß macht? Dann versuch es mal mit Gamifiction! Es bedeutet, dass der natürliche Spieltrieb zur Motivationssteigerung genutzt wird, damit monotone, unbeliebte und komplexe Themen trotzdem Spaß machen.

3. Einfach loslegen! Wenn du einmal anfängst, dann ist der erste Schritt bereits getan. 4. Wenn du einmal angefangen hast, dann mach am nächsten Tag gleich weiter und steigere deine Lernzeit! Feiere aber auch deine bisherigen Erfolge, wie z.B. den ersten Schritt.

#1 Einfach loslegen! Du schiebst Aufgaben immer auf den nächsten Tag? 1. Bedenke, dass die Entscheidung für oder gegen das Lernen immer nur "heute" erfolgen kann. 2. Definiere ein klares, aber erreichbares Ziel! (siehe meinen ersten Thread)

Motivation ist das A und O - sowohl beim Lernen, als auch im eSport. Daher gibt es hier drei Impulse für mehr Motivation! 🧵

Was, wenn dir die Puste ausgeht? - Kennst du den Zweck deiner Arbeit noch? Deine Vision? - Hast du deine Erfolge gefeiert und dich selbst belohnt? - Hast du dir routiniert Pausen und Pausentage gegönnt? - Hast du dir zu hohe Ziele gesetzt, dass die dich abschrecken?

Angst vor Erfolg? Stell dich deinen Glaubenssätzen: - Was ändert sich, wenn du dein Ziel erreicht hast? - Was bedeutet diese Veränderung für dich? - Was macht dir Angst? - Wie willst du damit umgehen?

Übernimm Verantwortung für dich! Du bist verantwortlich für deine Gefühle und Gedanken. Solange du die Schuld auf andere schiebst, befindest du dich im Ausredemodus. Du kannst etwas ändern, wenn du Verantwortung für dich und dein Handeln übernimmst

Befreie dich von Soll und Muss - dies vermittelt ein Gefühl von Pflicht. Lernst/Trainierst du aus Pflicht, oder weil dich das Thema interessiert und du besser werden möchtest? Achte auf deine Wortwahl und Gedanken, wie oft benutzt du den Konjunktiv: sollte, müsste, könnte?

Stärke deine Willenskraft! Such dir eine unangenehme/verhasste Aufgabe, der du dich stellen willst. Dein erstes Ziel: "Ich werde morgen für einen bestimmen Zeitraum lernen/trainieren, egal wie ich mich dabei fühle, egal wie wenig ich zustande bringe - ich bleibe dran!