篝火に火を灯せ6🔥2026/12/5〜6

オイてめーら、本物の歯医者がガチでむし歯にならねえ歯の磨き方教えてやるよ。 あぁ？歯ブラシはどれがいいか、だと？ んなもん何でも良いよ！好きなの買え！ 奇跡のなんちゃらでも１００均でも、使いやすけりゃいいぜ。 だがな、歯みがき粉は選べ！良いやつにしろ！ パッケージよく見てみな。 「1450ppm」って書いてあるのあんだろ、あれだあれ。 フッ素がいっぱい入ってんだよ。 ６歳以上は、みんなあれ買え。 メーカー？大差ねえよ！好きな味を買え！ でな、それで歯ぁ磨くんだよ。これだけ！終了！簡単だろ？ てめーら分かったか、ってあれ？ ・・・オイそこのおっさん！歯みがき粉ケチっちゃだめだぜ！ ブラシにたっぷり２センチ出しな。 ・・・オイそこの姉ちゃん、うがいしすぎだよ！ うがいはしなくていい！するならほんの少しの水でな！ ・・・オイばあさん、１日１回しか磨かねえの？ せめて２回は磨いてくれよ！！ ってゆーか、もしかしててめーら、フッ素がなんでむし歯を予防するのか知らねーんじゃねえのか？ あぁ？フッ素は歯を強くする？ まあ間違っちゃいねえが、古いな。 いいか、フッ素はな、回復力アップだ。 これから説明してやるよ。 てめーらがメシを食うたびに、むし歯菌もエサもらってせっせと歯を溶かしてんだ。 とくに砂糖なんかは大好きなエサだぜ！ だがな、歯だってヤラれっぱなしじゃねえ。 溶けたぶんを唾液が直してくれてんだ。 むし歯菌が歯を溶かす、唾液が直す。 口ん中でその繰り返しをしてんだよ！ でな、フッ素があると、唾液が歯を直す力を強くすんだ。 溶けたぶんより、直す方が多けりゃ、歯に穴は開かねえだろ？ つまり、むし歯にならねえってことだよ！ これがフッ素のむし歯予防効果のキモだ！ だからさっき言ったみてえによ、歯みがき粉のフッ素は多い方がいいんだ。 1450ppmだぜ、覚えたか？ 量もたっぷり２センチ使って、うがいは最小限だ。 これでフッ素が口ん中に残って、唾液と一緒に歯を直してくれるんだよ。 当然、回数も多い方が良い。だから１日２回以上は磨いてくれ！ 唾液とフッ素が歯を直してくれる時間をしっかり確保するってことだ！ 最後に言っとくが、フッ素と唾液が直してくれんのは、目で見て分かんねえぐらい浅いむし歯の穴だけだ。 ハッキリ穴が開いちまったら、歯医者に治してもらうしかねえ。 そうならねえように、フッ化物（フッ素）入りの歯みがき粉を上手に使って、むし歯予防に役立てて下さい。 また、歯周病予防の歯みがきは、気をつけなければいけないことが増えます。 機会があれば、歯周病予防の歯みがきについてもお話したいと思います。 分かりやすさを優先して、あえて医学的に正確でない言葉使いをしていますが、どうぞご容赦ください。