@MarioZarate73i
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San Juan del Río, Querétaro Ar
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LOS MALDITOS TRAIDORES LAMEHUEVOS DE LOS PRIANISTAS
vt.tiktok.com/ZSxsJuRmB/ – at Álvaro Obregón, Distrito Federal
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This is the temperature hack everyone should know 👀
Readers added context they thought people might want to know
This is an approximation that underestimates temperatures above 50°F. The exact formula is °C = (°F - 32) × 5/9; e.g., 100°F = 37.8°C, not 35°C. en.wikipedia.org/wiki/Fahrenheit en.wikipedia.org/wiki/Celsius
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Revisen la presión de sus neumáticos por lo menos cada 15 días; no les quita tiempo y les ahorrará dinero a la larga.
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ÚLTIMA HORA | EL PRIMER MINISTRO CANADIENSE, MARK CARNEY, DECLARÓ: «ESTOY FIRMEMENTE CONVENCIDO DE QUE EL ORDEN INTERNACIONAL SE RECONSTRUIRÁ, PERO SE RECONSTRUIRÁ DESDE EUROPA».
DEBIDO A TRUMP, ESTADOS UNIDOS YA NO ES VISTO COMO EL LIDER DEL MUNDO LIBRE. 🔥👏
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"Aquellos maravillosas años"
Una serie estadounidense de 1988, que recogía las críticas a una sociedad en declive, la de los años 60-70, la de la intervención en el Vietnam y la destrucción de la ilusión de la "clase media".
Esta es una escena memorable.
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Cosas que todos deberían saber:
1. Presión arterial: .- 120/80
2. Pulso. :- 70-100
3. Temperatura. :- 36,8-37
4. Respiración: 12-16
5. Hemoglobina: masculino (13-18), femenino (11,50-16)
6. Colesterol. :- 130-200
7. Potasio: 3,50-5
8. Sodio: 135-145
9. Triglicéridos. :- 220
10. La cantidad de sangre en el cuerpo. :- 5-6 litros
11. Azúcar. :- niños (70-130) Adultos (70-115)
12. Hierro. :- 8-15 mg
13. Glóbulo blanco. :- 4000-11000
14. Plaquetas: 150.000-400.000
15. Glóbulos rojos. :- 4,60-6 millones
16. Calcio. :- 8,6-10,3 mg/pulgada
17. Vitamina D3: 20-50 ng/ml
18. Vitamina B12. :- 200-900 pg/ml
Comprende tu cuerpo y protégelo diariamente.
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¿POR QUÉ?
Si pueden localizar a un dirigente oculto bajo capas de seguridad y alcanzarlo con exactitud milimétrica, si presumen de satélites, drones y operaciones quirúrgicas a miles de kilómetros…
¿por qué en Gaza no hubo bisturí sino martillo?
Cuando quieren a alguien concreto, lo encuentran.
Cuando deciden arrasar, también.
La diferencia no es técnica.
Es política.
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Dale un reset a tu cuerpo esta semana! 🥤✨
Aquí tienes tu guía de jugos naturales para vibrar alto de lunes a domingo:
🥕 Lunes: Zanahoria + Manzana (¡Pura energía!)
🥒 Martes: Pepino + Pera (Hidratación a tope)
🍎 Miércoles: Manzana + Tomate (Antioxidante total)
🍊 Jueves: Naranja + Pera (Refuerza tus defensas)
💗 Viernes: Plátano + Pitahaya (Digestión perfecta)
🫐 Sábado: Plátano + Arándanos (Focus y sabor)
🍍 Domingo: Piña + Apio (Bye bye toxinas)
¿Con cuál empiezas? 👇 #HealthyLiving #JugosNaturales #Wellness