Le Tech Lead

🎀🌸Palpez-vous, mais pas comme moi 👀😂 Pour rappel, comment se palper ? Vous pouvez commencer par vous observer devant un miroir, les bras le long du corps puis levés, pour vérifier que rien n’a changé. Pour la palpation, utilisez la pulpe de vos trois doigts du milieu et parcourez doucement l’ensemble du se1n, avec de petits mouvements circulaires, sans oublier les aisselles et la zone jusqu’aux clavicules. Vous pouvez le faire debout, sous la douche ou allongée, selon ce qui vous semble le plus confortable. Si vous avez vos règles, privilégiez les quelques jours qui suivent leur fin, lorsque vos se1ns sont généralement moins gonflés et moins sensibles. Et si vous êtes comme moi et que vous avez du mal à distinguer ce qui est normal de ce qui ne l’est pas, demandez à un professionnel de santé de le faire ou de vous montrer comment faire ! Votre médecin généraliste, votre gynécologue ou votre sage-femme peuvent examiner votre poitr:ne et vous apprendre à mieux la connaître. Gardez simplement à l’esprit que certains cancers ne provoquent aucune masse palpable. Certains cancers se développent dans les tissus profonds. L’autopalpation ne remplace pas les examens médicaux, mais elle peut aider à repérer un changement inhabituel entre deux contrôles. Et d’ailleurs, si vous remarquez quelque chose d’inhabituel, n’attendez pas votre prochain contrôle pour consulter. Bref, palpez-vous, apprenez à connaître vos se1ns, faites-les examiner et, surtout, ne négligez pas les changements inhabituels. ❤️