Tangren (@Tangrennn) header
Tangren (@Tangrennn) profile picture

糖人 🍬 ถังเหริน

ประเทศไทย
Joined May 2018
Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)Photo by Tangren (@Tangrennn)
ขอเรียกร้องให้ผู้บริหารระดับสูงของช่อง 3 ออกมาดำเนินการแก้ไขปัญหาและสะสางประเด็นที่เกี่ยวข้องโดยเร็วที่สุด #lingorm
294
Tangren retweeted
ขอเรียกร้องให้ผู้บริหารระดับสูงของช่อง 3 ออกมาดำเนินการแก้ไขปัญหาและสะสางประเด็นที่เกี่ยวข้องโดยเร็วที่สุด #lingorm
19
95
14
235
64,358
ขอเรียกร้องให้ผู้บริหารระดับสูงของช่อง 3 ออกมาดำเนินการแก้ไขปัญหาและสะสางประเด็นที่เกี่ยวข้องโดยเร็วที่สุด #lingorm
19
95
14
235
64,358
เท่าที่เข้าใจ เพราะขออนุญาตเข้าประเทศมาในนามโซเฟีย เพราะงั้นตลอดระยะเวลาที่อยู่ในจีน โซเฟียจะเป็นผู้รับผิดชอบดูแล และรับรองความถูกต้องให้ศลป จนกว่าศลปจะบินออกประเทศไป แต่ทีนี้หลิงมีงานต่อที่จีน คือมันคาบเกี่ยวกัน อีกแบรนด์เขาก็ทำถูกของเขา แต่โซเฟียชีก็ต้องส่งรายงานให้ทางการรับรู้ว่าตลอดเวลาที่อยู่ในจีนศลปไปทำอะไรที่ไหนยังไงบ้าง ชีก็เลยขอเอกสารเพิ่มเติมจากช่อง 3 ซึ่งอิเตยไม่ตอบเขา แล้วใครล่ะที่มันไปเปิดประเด็นจี้เรื่องออม ให้เป็นที่จับตามากกว่าเดิม คงคิดว่าเล่นเรื่องวีซ่าได้ เพราะออมไทยแท้100% แต่ไม่ได้ แล้วมันจะเหลือใครให้โจมตีต่ออะ คือแบรนด์มันก็ต้องป้องกันตัวเองด้วยอะ ก็กันไว้ดีกว่าแก้มะ ขอเอกสารจากต้นสังกัดมาเตรียมไว้ เผื่อมีอิไหนมาแย้ง จะได้สวนให้ได้ แบบของออม
17
235
13
576
95,950
พี่ล่ามที่ทำงานกับพี่หลิงใช่ปะ นี่ฉันอยากวิ่งหรอเนี่ย เอนดูว่ะ พี่หลิงพาวิ่งทั้งแก๊งมาก 5555555555555555555555555555555555555555555555555555555
8
1,850
15
3,784
52,991
Tangren retweeted
คือเพื่อนทุกคนทักหมดเลย ว่าคอมึงเล็กลงละนะ เราดีใจมากเพราะเราเปนคนคอใหญ่ เหนียงเยอะมากๆๆๆๆ แบบมากกกกก แนะนำหมอตูน คลินิก joyjoy เท่านั้นคับ หมอเก่ง ปรับทรงหน้าเก่งมากจริงๆ สวยขึ้นจริงๆๆๆๆๆ เราทำที่เดียวเลย ⭐️ instagram.com/joyjoyclinicth…
51
1
185
22,066
คุณคนนี้อธิบายเรื่องการลดหย่อนภาษีเข้าใจง่ายมากค่ะ แต่เราคุ้นๆว่าเคยเห็นเพื่อนบางคนที่บอกว่าเอาเงินที่จะซื้อพวกกองทุนประกันเพื่อการลดหย่อนภาษีไปลงทุนดีกว่า 🤔 เราจำรายละเอียดไม่ได้ค่อยได้ มีใครที่มีวิธีลดหย่อนภาษีหรือเลือกเอาเงินไปสร้างผลตอบแทนอื่นไหม๊คะ อยากฟังไอเดียค่ะ 🥹
Replying to @dbtwozerosix_
ถ้าไม่มีภาระอะไรจะแบ่งเป็น 2 หมวดหลักๆค่า 1. หมวดประกันและการลงทุน - ประกันชีวิต ไม่เกิน 100,000 บาท - ประกันสุขภาพ ไม่เกิน 25,000 บาท (เบี้ยประกันสุขภาพรวมกับประกันชีวิตไม่เกิน 100,000 บาท) - ประกันสุขภาพของพ่อแม่ ไม่เกิน 15,000 บาท (*พ่อแม่รายได้ไม่เกิน 30,000/ปี) - ประกันชีวิตแบบบำนาญ ไม่เกิน 200,000 บาท (15% ของเงินได้) - กองทุน TESG/TESGX ไม่เกิน 300,000 บาท (30% ของเงินได้) - กองทุน RMF ไม่เกิน 500,000 บาท (30% ของเงินได้) - กองทุน PVD ได้ไม่เกิน 500,000 บาท (15% ของเงินได้) x% ของเงินได้หมายถึง x% ของเงินได้ที่ต้องเสียภาษีทั้งปี eg. รายได้ทั้งปี 500,000 บาท จะสามารถซื้อกองทุน TESG/TESGX เพื่อลดหย่อนได้ 30% ของ 5 แสน = 1.5 แสนบาท **ลดหย่อนประกันบำนาญ + RMF + PVD + กบข. + กอช. รวมกันไม่เกิน 500,000 บาท 2. หมวดเงินบริจาค - บริจาคทั่วไป ตามที่จ่ายจริง (ไม่เกิน 10% ของเงินได้สุทธิหลังหักค่าลดหย่อนอื่น) - บริจาคสนับสนุนพิเศษ 2 เท่าของที่จ่ายจริง (ไม่เกิน 10% ของเงินได้สุทธิหลังหักค่าลดหย่อนอื่น) - บริจาคพรรคการเมือง ไม่เกิน 10,000 บาท
7
504
2
615
79,524
ถ้าขยับงบขึ้นมาอีกนิดได้ก็ไปแบรนด์นี้เถอะ ไหวก็ซื้อแบบเรียบ ๆ มาใส่เองรีรันไปหลาย ๆ งานได้ไม่ติด หรือถ้าค้นเกือบทุกร้านเช่าจะมีเดรสออกงานแบรนด์นี้อยู่ตลอด ก็ดูงานดิ สวยตาแตกขนาดนี้ 🥹
จากใจที่เอฟไปออกงานบ่อย ๆ แล้วคนชม+ได้รูปดีตลอดเพราะชุดจริงสวยกว่าปก งบหลักร้อย-1พันนิด ที่บางรุ่นถูกกว่าไปเช่าอีก ยังยกให้ 2 ร้านไทยนี้โนหนึ่งอยู่ ชนะเลิศทั้งแพทเทิร์นและคัตติ้ง สี/ไซซ์เยอะสะบัด เลือกไม่ถูก 😂
2
521
8
1,125
230,667
Tangren retweeted
海外お姉さんの二の腕トレーニングもめっちゃ効く‼️きつい分すぐに効果出るから夏までに間に合うよ🥹
進撃のノアちゃんがやってた二の腕ストレッチ、めーっちゃ効くww ほんと逆ギレしたくなるくらいしんどいwwwwww
10
1,132
10
6,553
649,221
Tangren retweeted
ねえこれやばいよ海外で大バズりしてる全身トレーニング‼️友達とやってるんだけど2人とも3キロ落ちてる(筋肉痛エグいけどその分効き目はあり💧)
海外お姉さんの二の腕トレーニングもめっちゃ効く‼️きつい分すぐに効果出るから夏までに間に合うよ🥹
11
1,001
17
7,275
1,700,295
Tangren retweeted
ねぇやっっばいよ‼️面倒で後回しにしてたんだけど重い腰を起こしてやってみたら1週間で背中のお肉めちゃくちゃ落ちた。(ガチで効果えぐめ💧)
ねえこれやばいよ海外で大バズりしてる全身トレーニング‼️友達とやってるんだけど2人とも3キロ落ちてる(筋肉痛エグいけどその分効き目はあり💧)
16
4,509
116
24,463
6,706,770
ลดไป 5 กก. ใน 2 สัปดาห์คือโหดมาก! แค่เล่นท่าบริหารขาท่านี้ท่าเดียว เหงื่อก็ไหลเป็นน้ำตกหยุดไม่อยู่… รู้ตัวอีกที ไขมันหน้าท้องก็หายไปแบบเยอะมากแล้ว 😭
2週間で-5kgはエグいて!この脚トレ1種目だけでも滝汗止まらん…気づいたらお腹の肉もゴッソリ消えてた😭
2,517
3,884
259,444
อันนี้เห็นผลแรงมาก… 2 สัปดาห์น้ำหนักลดไป 3 กิโลเลย ตอนแรกเล่นจนปวดกล้ามเนื้อทุกวัน แต่บอกเลยว่าคุ้มมากที่ทำ 😭
これ効果エグい…2週間で3キロ痩せた。毎日筋肉痛だったけどマジでやってよかった😭
2
4,082
6
7,605
405,470
これガチ効果えぐい。2週間続けたんだけど明らかにフェイスライン引き締まった🥹👊🏻
3
366
2
1,744
97,321
ถ้าอยากลดช่วงบนของร่างกาย ท่านี้ถือว่าเหมาะมาก ฉันทำท่านี้ 100 ครั้งต่อวัน โดยเน้นบริเวณที่อยากลด จนรูปร่างค่อย ๆ เข้าใกล้หุ่นในฝัน ❗️ เหงื่อออกเป็นน้ำตกแน่นอน และค่อนข้างเหนื่อยพอสมควร แต่คุ้มค่าที่จะลอง ❗️
上半身痩せたい時にはこの運動が最高です。 気になる部位を1日100回ずつ繰り返して、理想の体型に近づいた❗️滝汗不可避で結構きついけど❗️
261
492
20,842
これマジで上半身ペラペラになる。1日2セットを2週間試したんだけど肉感無くなってノースリーブ着れるようになった。ついでに肩こりも消えるから天才なの😭
21
2,996
52
18,555
1,106,383
อันนี้ได้ผลแรงมาก ทำวันละ 2 เซตก็ทำให้ต้นแขนเปลี่ยนจริง ๆ … ฉันลองทำมา 2 สัปดาห์ ต้นแขนเล็กลงไปถึง 6 ซม. เลย
これ効果エグい。1日2セットで二の腕マジ変わる……私は2週間試したんだけど−6cm細くなってた。
15
10,143
31
19,272
1,232,746
Tangren retweeted
ใครอยากเน้นกระชับสัดส่วน ให้บอดี้เฟิร์มขึ้น ลองเล่นตามนี้ Couple Squat ช่องดีช่องเดิม โดนทุกส่วน แล้วอย่าลืมยืดน้าสำคัญมากกก ร่างกายจะได้ยืดหยุ่นขึ้น
มาแปะโปรแกรมเมื่อเช้า คลิปใหม่ช่องเดิม Squat Couple ชอบที่มีท่าทำตามง่าย รู้สึกไม่กดดันตอนเล่น เพลินจริง แต่จบคลิปแทบขิต5555555
2
768
2
1,252
116,980
ไปเจออันนี้ใน X เลยลองทำตามวันละ 100 ครั้ง ผ่านไปแค่ 3 วัน... ไขมันสะสมตัวร้ายทั้ง 3 จุดตรง ก้น หน้าท้อง แล้วก็ต้นแขน ค่อยๆ หายวับไปทีละจุดเลย คุ้มค่าที่จะทำต่อสุดๆ
これをXで見かけて毎日100回やってるけど、3日目にしてお尻・お腹・二の腕の3大脂肪たちが次々になくなっていってる…これは続ける価値あり◎
8
5,216
11
8,885
550,671
อันนี้โคตรสุดยอดเลยนะ โคตรโหด ทำยังไม่ถึงอาทิตย์ หน้าท้องก็แบนราบแล้ว ถ้าไม่ทำคือพลาดจริงๆเลยยยยยยยย
え..........??これすごいよ???めちゃキツいけど、1週間も経たずにお腹ぺたんこになる。普通にやらないの損。
116
15,564
171
56,063
3,285,388