Veterans Transition Network

On November 8, VTN program graduate and veteran Tegh Singh, accompanied by his wife, Rusveer, will cycle in Calgary to raise funds for VTN’s life-changing programs. This will be his 7th year riding in support of VTN and Canada’s veterans. All cyclists are welcome. Bike mechanics will be available to inspect and adjust any bike that needs it. An anonymous donor will match donations up to $10,000, so every gift goes further. In the wake of the tragedy at CFB Wainwright, we know how much these programs are needed and how much community matters. Support Tegh’s ride: vtncanada.org/rideforVTN Join the ride: 2026rideforvtn.eventbrite.co… [email protected] #neveralone Le 8 novembre, Tegh Singh, diplômé du programme du RTV et vétéran, accompagné de son épouse, Rusveer, se baladera à vélo à Calgary afin de collecter des fonds pour les programmes transformateurs du RTV. Ce sera la septième année qu’il roule pour soutenir le RTV et les vétéran·e·s canadien·ne·s. Tous les cyclistes sont les bienvenu·e·s. Des mécanicien·ne·s seront sur place pour inspecter et ajuster tout vélo qui en aurait besoin. Un·e donateur·trice anonyme doublera les dons jusqu’à concurrence de 10 000 $, afin que chaque don ait plus d’impact. À la suite de la tragédie de la BFC Wainwright, nous savons à quel point ces programmes sont nécessaires et à quel point la communauté compte. Pour supporter le trajet de Tegh: vtncanada.org/rideforVTN Pour joindre cette initiative: 2026rideforvtn.eventbrite.co… [email protected] #jamaisseul #jamaisseule

Oliver Thorne and Joe D’Arcy met with Carrie Hogan (Executive Director) and John Quilty (Veteran Outreach Program Chairman) of the Royal Canadian Legion NS/Nunavut Command. Thank you for your time and for your support of veterans. #NeverAlone #RCL #Atlantic Oliver Thorne et Joe D’Arcy ont rencontré Carrie Hogan (directrice générale) et John Quilty (président du programme de sensibilisation auprès des vétéran·e·s) de la Direction N.-É./Nunavut de la Légion royale canadienne. Merci de votre temps et de votre soutien aux vétéran·e·s. #Jamaisseul #Jamaisseule #Atlantique

On Saturday, October 24, Joe D’Arcy, our Atlantic Ops Coordinator, represented VTN at the Helping the Helpers event at St. Francis Xavier University in Antigonish, Nova Scotia. The event focused on awareness and education about PTSD in support of first responders, frontline professionals and their families. Thank you to the organizers, and to everyone who came to meet Joe. #HelpingTheHelpers #NeverAlone Le samedi 24 octobre, Joe D’Arcy, notre coordonnateur des opérations pour l’Atlantique, a représenté le RTV à l’événement Helping the Helpers, à l’Université St. Francis Xavier, à Antigonish, en Nouvelle-Écosse. L’événement portait sur la sensibilisation et l’éducation au sujet du TSPT, en soutien aux premiers répondants, aux professionnel·le·s de première ligne et à leur famille. Merci aux organisateurs et organisatrices, ainsi qu’à toutes les personnes qui sont venues rencontrer Joe. #Aiderlesaidants #Jamaisseul #Jamaisseule

Today marks the beginning of the Remembrance period. From October 24 to November 11, wear your poppy with pride to honour those who served or are still serving our country. This year, in light of the Wainwright tragedy, let’s show that we stand together with and for veterans, and that we are there for each other. #community #remembrance Aujourd’hui marque le début de la période du Souvenir. Du 24 octobre au 11 novembre, portons fièrement le coquelicot en hommage à celles et ceux qui ont servi ou qui servent encore notre pays. Cette année, à la lumière de la tragédie de Wainwright, montrons que nous sommes uni·e·s avec et pour les vétéran·e·s et que nous sommes présent·e·s les un·e·s pour les autres. #communauté #souvenir

VTN was part of the @CIMVHR_ICRSMV once again. Taking place from October 19-21 in Halifax, the 2026 Forum offered a valuable platform for VTN to engage with other experts, share insights from our programs, and collaborate on innovative ways to support veterans’ mental health. We are grateful to the organizers and already look forward to the 2027 edition. #research #veteransmentalhealth Le RTV a de nouveau participé au Forum de l’@CIMVHR_ICRSMV. Tenu du 19 au 21 octobre à Halifax, le Forum 2026 a offert au RTV une précieuse tribune pour échanger avec d’autres expert·e·s, partager des enseignements tirés de nos programmes et collaborer à des façons novatrices de soutenir la santé mentale des vétéran·e·s. Nous remercions l’organisation et avons déjà hâte à la prochaine édition en 2027. #recherche #santémentaledesvétérans

Our thoughts are with everyone affected by the events at CFB Wainwright. We honour the memory of Sergeant Morgan Wong, Private Shaun Farrell, Private Aidan Goulding and Private Hayden Lykkemark, and we offer our condolences to their families, friends and fellow soldiers. We also think of the 27 soldiers who were hospitalized, 13 of them in critical condition, and of the people who live and work nearby. News like this can be especially hard for people who serve or have served, and for their loved ones, particularly if it brings back their own experiences. If you or someone you know needs support, you are not alone. VTN offers clinician-led programs with peer support for Veterans. You can reach Jenna at [email protected] to learn more about our next course in Alberta. In a crisis, call or text 9-8-8, Canada’s Suicide Crisis Helpline, or call the MFRC line for direct support at 1-800-866-4546. #neveralone Nos pensées accompagnent toutes les personnes touchées par les événements à la BFC Wainwright. Nous honorons la mémoire du sergent Morgan Wong et des soldats Shaun Farrell, Aidan Goulding et Hayden Lykkemark, et nous offrons nos condoléances à leurs familles, à leurs proches et à leurs frères et sœurs d’armes. Nous pensons aussi aux 27 militaires hospitalisés, dont 13 dans un état critique, ainsi qu’aux personnes qui vivent et travaillent à proximité. Ce genre de nouvelle peut être particulièrement difficile pour les personnes qui servent ou qui ont servi et pour leurs proches, surtout si elle fait remonter à la surface leurs propres expériences. Si vous ou une personne que vous connaissez avez besoin de soutien, vous n’êtes pas seul·e. Le RTV offre des programmes dirigés par des intervenant·e·s, avec soutien par les pair·e·s, pour les vétéran·e·s. Vous pouvez joindre Jenna à [email protected] pour en savoir plus sur notre prochaine formation en Alberta. En situation de crise, appelez ou envoyez un texto au 9-8-8, la Ligne d’aide en cas de crise suicidaire au Canada, ou composez le 1-800-866-4546, la ligne du CRFM pour du soutien direct. #Jamaisseul #Jamaisseule

Tomorrow will mark 12 years since the attacks in Quebec and Ottawa. We honour the service and sacrifice of Warrant Officer Patrice Vincent and Corporal Nathan Cirillo. #lestweforget #neveralone Demain marquera 12 ans depuis les attentats au Québec et à Ottawa. Nous honorons le service et le sacrifice de l'adjudant Patrice Vincent et du caporal Nathan Cirillo. #nousnoussouvenonsdeux #jamaisseuls

It's National Estate Planning Awareness Week (October 20–26), a time to plan today can shape the future for those we care about. For veterans, RCMP, and Coast Guard members and their families, that future includes continued access to mental health support long after their service ends. Thoughtful estate planning, including gifts like a legacy donation, helps ensure VTN can keep offering life-changing programs for generations to come. Already have a plan in place that includes VTN? Thank you. Your foresight has a lasting impact on the veterans and families we serve. Haven't started planning yet, or want to learn how a legacy gift fits in? Reach out: [email protected]. #neveralone #mentalhealthsupport C'est la Semaine de sensibilisation à la planification successorale (du 20 au 26 octobre), un moment pour réfléchir à la façon dont nos décisions d'aujourd'hui peuvent façonner l'avenir de celles et ceux qui nous tiennent à cœur. Pour les vétéran·e·s, les membres de la GRC, de la Garde côtière et leur famille, cet avenir inclut un accès continu au soutien en santé mentale, bien après la fin de leur service. Une planification successorale réfléchie, y compris un don testamentaire, permet au RTV de continuer à offrir des programmes qui changent des vies, pour les générations à venir. Vous avez déjà un plan qui inclut le RTV? Merci. Votre prévoyance a un impact durable sur les vétéran·e·s et les familles que nous servons. Vous n'avez pas encore commencé à planifier, ou vous aimeriez savoir comment un don testamentaire s'intègre à vos démarches? Communiquez avec nous : [email protected] . #jamaisseul #jamaiseule #avenir #santémentale

Last Thursday, VTN took part in the CFB Kingston Transition Expo, among more than 60 exhibitors, and connected directly with serving CAF members, members transitioning out of the CAF, Veterans, and their families. Our team shared information about our clinician-delivered and peer-supported programs. Thank you to everyone who stopped by and to Transition Centre Kingston Team. #veteranscommunities Jeudi dernier, le RTV a participé au Salon de la transition de la BFC Kingston, parmi plus de 60 exposant·e·s, et est allé à la rencontre de membres actifs et actives des FAC, de membres en transition hors des FAC, de vétéran·e·s et de leur famille. Notre équipe a présenté nos programmes offerts par des intervenant·e·s, accompagné·e·s par des pair·e·s aidant·e·s. Merci à toutes les personnes qui sont passées à notre kiosque ainsi qu’à l’équipe du Centre de transition de Kingston. #communautésmilitaires #communautésvétéranes

Our thoughts are with everyone affected by this tragedy. Nos pensées vont à toutes les personnes affectées par cette tragédie.

Behind VTN’s programs are people who understand this work from the inside and are devoted to veterans and their loved ones. Discover our team, in their own words. Different roles, one mission: making sure no veteran faces transition alone. #neveralone

Derrière les programmes du RTV, il y a des gens qui connaissent ce travail de l’intérieur et qui se consacrent aux vétéran·e·s et à leurs proches. Découvrez notre équipe, dans leurs propres mots. Des rôles différents, une seule mission : s’assurer qu’aucun·e vétéran·e ne vive sa transition seul·e. #jamaisseul #jamaisseule

Le 6 octobre dernier, à Saint-Hyacinthe, avait lieu le lancement du livre d'Annie Bonin, diplômée des programmes du Réseau de transition des vétéran·e·s et pair aidante au sein du RTV. Marion Turmine, directrice des opérations pour le Québec, était très fière d'assister à cette magnifique soirée. Le lieutenant-colonel Éric Beaudoin, commandant du 6e Bataillon du Royal 22e Régiment, y a également prononcé le discours d'ouverture, un discours très touchant. Merci à toutes les personnes qui sont venues la rencontrer et la soutenir. Toutes nos félicitations Annie ! On October 6, in Saint-Hyacinthe, Annie Bonin, a graduate of the Veterans Transition Network programs and a VTN peer supporter, launched her book. Marion Turmine, Manager of Operations for Quebec, was very proud to attend this wonderful evening. Lieutenant-Colonel Éric Beaudoin, Commanding Officer of the 6th Battalion, Royal 22e Régiment, also delivered the opening speech, a very moving one. Thank you to everyone who came to meet her and show their support. Congratulations, Annie!

Regulation doesn't always require a formal practice. Often the fastest way back to a settled state is something simple: a sound, a smell, a texture, a sight that pulls attention into the present. We want to hear from you. Is there a specific sensation that reliably brings you back down when things start to speed up? It could be the smell of coffee, a particular song, the weight of a weighted blanket, cold water on your hands, anything concrete. Reply to this or by email at [email protected] to tell us what it is. We may feature some of your answers (anonymously) in a future newsletter, so let us know if you'd rather we not include yours. This isn't a substitute for clinical support. If you're finding that nothing brings things back down, reach out to 988. La régulation n'exige pas toujours une pratique formelle. Souvent, le moyen le plus rapide de retrouver un état stable est quelque chose de simple : un son, une odeur, une texture, une image qui ramène l'attention au moment présent. Nous aimerions avoir de vos nouvelles. Y a-t-il une sensation précise qui vous aide de façon fiable à redescendre quand les choses commencent à s'accélérer? Ça pourrait être l'odeur du café, une chanson en particulier, le poids d'une couverture lestée, de l'eau froide sur les mains, n'importe quoi de concret. Répondez à cette publication ou écrivez-nous à [email protected] pour nous dire ce que c'est. Nous pourrions présenter certaines de vos réponses (de façon anonyme) dans un prochain bulletin, alors faites-le-nous savoir si vous préférez que nous n'incluions pas la vôtre. Ceci ne remplace pas un suivi clinique. Si vous constatez que rien ne parvient à vous apaiser, contactez le 988.

Wishing a happy and healthy #Thanksgiving to all who serve, have served, and to the friends, family, and supporters in our network. Nous souhaitons une joyeuse et saine #ActionDeGrâce à toutes celles et tous ceux qui servent, qui ont servi, ainsi qu'aux ami·e·s, à la famille et aux allié·e·s de notre réseau.

Today is World Mental Health Day. If you are a veteran looking for support, you are not alone. VTN’s Transition Skills Course helps veterans overcome obstacles in the way of moving towards meaningful civilian life. Our programs are offered across Canada, in English and French, for men and for women, and all ranks and service histories. Visit vtncanada.org for more info or email [email protected]. #worldmentalhealthday #neveralone Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la santé mentale. Si vous êtes un·e vétéran·e à la recherche de soutien, sachez que vous n'êtes pas seul·e. La formation de développement des compétences de transition du RTV aide les vétéran·e·s à surmonter les obstacles qui se dressent sur le chemin d'une vie civile épanouissante. Nos programmes sont offerts partout au Canada, en français et en anglais, pour les hommes et pour les femmes, peu importe le grade ou l'historique de service. Visitez fr.vtncanada.org pour plus d'informations ou écrivez-nous à [email protected] #journéedelasantémentale #jamaisseul #jamaisseule

For the sixth year in a row, VTN has been named a Top 100 Charity with a 5-star rating and the only veterans charity on the list! Thank you Charity Intelligence Canada for recognizing the work we do helping Canada’s veterans transition from military to civilian life. To read more about us: vtncanada.org/wp-content/upl… #CharityIntelligence #Top100 #Charity #NonProfits #Veterans Pour la sixième année consécutive, le RTV figure parmi les 100 meilleurs organismes de bienfaisance, avec une cote de 5 étoiles, et il est le seul organisme de bienfaisance pour vétéran·e·s de la liste! Merci à Charity Intelligence Canada de reconnaître le travail que nous accomplissons pour aider les vétéran·e·s canadien·ne·s à faire la transition de la vie militaire à la vie civile. Pour en savoir plus sur nous : vtncanada.org/wp-content/upl… #OBNL

This year, we're taking part in #YoureAlreadyPartOfIt from @imaginecanada, showcasing how nonprofits are everywhere in our communities and how numerous their impact is. There are more than 170,000 charities and nonprofit organizations in Canada, and VTN is proudly one of them, supporting veterans and their families for more than two decades. Learn more how to support us at vtncanada.org/donate/ #neveralone Cette année, nous participons à la campagne #VousEnFaitesDéjàPartie d'Imagine Canada, qui met en lumière la présence des organismes à but non lucratif partout dans nos communautés et l'ampleur de leurs impacts. Il y a plus de 170 000 organismes de bienfaisance et à but non lucratif au Canada, et le RTV est fier d'en faire partie, en soutenant les vétéran·e·s et leur famille depuis plus de deux décennies. Apprenez-en plus sur comment nous soutenir au vtncanada.org/donate/ . #jamaisseul #jamaisseule

Le Réseau de transition des vétérans, membre organisateur du Salon des vétéran·e·s, a pris part à la 7e édition de l'événement, tenue samedi dernier à la filiale 204 de la Légion royale canadienne, à Trois-Rivières. Merci à l'équipe de Trois-Rivières pour son accueil. Le Salon a été un franc succès ! Notre équipe de pair·e·s aidant·e·s était sur place pour échanger avec les vétéran·e·s et leur famille sur les bienfaits des programmes offerts par le RTV : Manon Tremblay, Tony Tiger et Bruno Dumas, pair·e·s aidant·e·s du RTV, ainsi que Marion Turmine, directrice des opérations pour le Québec. #Veterans #Communauté #Québec #Mauricie #soutienauxvétérans Veterans Transition Network, an organizing member of the Fair, took part in the 7th edition of the event, held last Saturday at the Royal Canadian Legion Branch 204 in Trois-Rivières. Thank you to the Trois-Rivières team for the warm welcome. Our peer supporters were on site to speak with veterans and their families about the benefits of VTN's programs: Manon Tremblay, Tony Tiger, and Bruno Dumas, VTN peer supporters, along with Marion Turmine, Manager of Operations for Quebec. #Veterans #Community #Quebec #VTN #VeteransSupport