Vecāki atbalsta vecākus - Latvijas Vecāku organizācija
Riga, Brīvības 78
Joined October 2010
- Tweets26.1K
- Following1.4K
- Followers3.4K
- Likes810
„Man ir pilnīgi vienalga, cik tas ir bīstami, toties es būšu tieva!” Šī ir skarbā realitāte, ar ko saskaras ārsti, redzot jauno tievēšanas medikamentu vilni. Cilvēki tos masveidā sāk lietot bez speciālistu uzraudzības un riskē ar veselību. 🧵👇 #VecākuKods
Svara mazināšana nedrīkst nozīmēt pilnīgu apetītes zaudēšanu tikai tādēļ, lai uz svariem ieraudzītu mazāku ciparu par jebkuru cenu. Cilvēkam ir jājūtas labi, viņam joprojām ir jāspēj strādāt, mācīties un normāli funkcionēt!
Beigsim eksperimentēt ar savu ķermeni! Ieklausies "Vivendi" uztura speciālistes dr. Lailas Siliņas atziņās par drošu svara mazināšanu un psiholoģijas lomu tajā. Skaties Latvijas Vecāku organizācijas raidījumu "Vecāku kods" šeit: 👉 vecakuorganizacija.lv/podkas…
🇱🇻 Latvija ir Eiropas liekā svara topa augšgalā. Kāpēc "ēd mazāk un kusties vairāk" ir viens no neefektīvākajiem padomiem,ko varam dot? Patiesība par lieko svaru ir daudz dziļāka un sarežģītāka par gribasspēka trūkumu. 🧵👇
Un kā ar populārajām tievēšanas "brīnumzālēm"? Tās var medicīniski palīdzēt, taču, ja mēs neatrodam un neatrisinām iekšējo emocionālo cēloni, problēma nekur nepazūd. Atņemot cilvēkam vienīgo mierinājuma veidu (ēdienu), bet neiedodot neko vietā, svars atgriezīsies.
Ir laiks beigt sevi kaunināt un sākt ieklausīties, ko ķermenis patiesībā vēlas mums pateikt. Noklausies Latvijas Vecāku organizācijas raidījuma "Vecāku kods" sarunu ar "Vivendi" ekspertēm šeit: 👉 vecakuorganizacija.lv/podkas…
Vai frāze "Tāpēc, ka es tā teicu!" mūsdienās ir kļuvusi par lamuvārdu? 🛑 Ārsts psihoterapeits Artūrs Miksons raidījumā "Vecāku kods" aicina no tās nebaidīties. Paskaidrojumiem un bērna izjūtu analīzei ir vieta, bet TIKAI pēc tam, kad robeža ir stingri novilkta. 🧵👇
Mēs nedrīkstam bērnu pasargāt no pilnīgi visa. Kā uzsver Miksons: ja mēs bērnam mākslīgi radīsim vidi, kurā diskomforts neeksistē, nevajag brīnīties, ka pieaugot viņš no pasaules pieprasīs tikai un vienīgi vieglu dzīvi.
Būt vecākam un izcili darīt savu darbu – tā ir īsta māksla! 🤹♀️ Bet vai zini savas kā strādājoša vecāka tiesības? Bieži vien neziņa maksā daudz. Esam apkopojuši būtiskāko, kas jāzina ikvienam vecākam. Lūk, daži svarīgi fakti! 👇🧵
Viss jāsaskaņo rakstiski! Mutiskas vienošanās strīdus situācijās nedarbojas. Zini savas tiesības un veido cieņpilnu dialogu ar darba devēju. Un atceries – veselības apdrošināšanas polisi bērna kopšanas atvaļinājuma laikā nedrīkst anulēt!
Uzzini vairāk par šiem un citiem jautājumiem – elastīgu darba laiku, amata un algas saglabāšanu pēc dekrēta, kā arī anonīmām konsultācijām VDI. Izlasi pilno ceļvedi strādājošiem vecākiem te:vecakuorganizacija.lv/podkas…
