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Akito Watabe 渡部暁斗

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ノルディック複合 / Nordic Combined 🇯🇵⛷️ 北野建設スキークラブ Olympics : 🥈🥈🥉🥉 World Cup : Overall Champion 2017-2018🏆

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新しい取り組みを始めます！ 【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】 note.com/akito_watabe/n/nd5a…
【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】｜渡部暁斗

【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】｜渡部暁斗

この度、noteとInstagramを使い、 【WATABE AKITO ENDURANCE LAB】と題したプロジェクトを始動することにしました。 長年、自分の限界に挑み続け、文字通り心臓を限界まで追い込む日々が私の日常でした。しかし、競技の第一線を退き、シーズンを終えた後に受けた健康診断で医師から告げられたのは、長年ハードに動かしてきた心臓は、急に運動をやめると”心臓疾患のリスク”が却っ...

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10月のお粗末なトレーニング記録を隠さずに note.com/akito_watabe/n/na85…
10月のお粗末なトレーニング記録を隠さずに｜渡部暁斗

10月のお粗末なトレーニング記録を隠さずに｜渡部暁斗

「これしか練習してなかったのか」 10月のトレーニング記録を見返してみると、なかなかひどいものです。 あまりにお粗末な内容なので、これはこれで記録として残しておこうと思います。 10月のトレーニングを振り返る まず、10月のトレーニングは合計15回。時間にして16時間37分、距離は263.15kmでした。 単純に回数だけを見れば、およそ2日に1回のトレーニングです。 ただし、これはランニング...

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11月3日（火・祝）長野市の南長野運動公園にて、オリンピックデーラン長野大会が開催されました。 陸上競技の赤松諒一さん、バレーボール・ビーチバレーボールの石島雄介さん、フェンシングの宇山賢さん、アイスホッケーの川島有紀子さん、自転車BMXレーシングの阪本章史さん、体操競技の杉原愛子さん、トライアスロンの高橋侑子さん、フィギュアスケートの樋口新葉さん、バスケットボールの矢代直美さん、スキーノルディック複合の渡部暁斗さん、特別ゲストとしてアーティスティックスイミングの小谷実可子さんの総勢11名のオリンピアンが参加。 ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 #オリンピックデーラン #TEAMJAPAN
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富山マラソン2026 ~完走すれば自己ベスト~ note.com/akito_watabe/n/nd2c…
富山マラソン2026 ~完走すれば自己ベスト~｜渡部暁斗

富山マラソン2026 ~完走すれば自己ベスト~｜渡部暁斗

富山マラソン2026にゲストランナーとして招待いただき、初めてのフルマラソンを走ってきました。 結果は、3時間24分02秒。無事に完走できました。 走る前には何度も「どのくらいのタイムを目指すんですか？」と聞かれましたが、正直、タイムよりも「そもそも最後まで走り切れるのか」という疑問の方が大きく。まずは「とにかく完走」を目指してスタートしました。 信じられるのは、これまでの貯金 準備は、今回...

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初マラソン無事完走！3:24:02
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SDGs in SPORTS@sdgs_in_sportsOct 29
先日の講演の様子を、Yahoo! スポーツナビさんに取り上げていただきました。ぜひご覧ください！ 雪が足りない、暑くて試合ができない――渡部暁斗とアルバルク東京が考える「スポーツの未来」 sports.yahoo.co.jp/official/… @WTBAKT @ALVARK_TOKYO @seitaemori
雪が足りない、暑くて試合ができない――渡部暁斗とアルバルク東京が考える「スポーツの未来」 - スポーツナビ

雪が足りない、暑くて試合ができない――渡部暁斗とアルバルク東京が考える「スポーツの未来」 - スポーツナビ

応援するチームの試合が、暑さで開催できない。滑り慣れたゲレンデに、雪がない。スポーツを楽しむための「当たり前」が、気候変…

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遠征で培った体調管理の引き出し note.com/akito_watabe/n/n52c…
遠征で培った体調管理の引き出し｜渡部暁斗

遠征で培った体調管理の引き出し｜渡部暁斗

ベッドで寝て1日の大半が終わるというのは、何とも人生を無駄にしているなと思いながらも、大分体調が回復してきました。 病み上がりのついでに、現役時代にどんな風邪対策をしていたのか、振り返ってみようと思います。 どれだけ練習を積み重ねても、試合当日に体調を崩せば力を発揮できません。だからこそ、風邪をひかないために、またはひいてしまった後に早く回復するために、いろいろなことを試してきました。...

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季節の変わり目 note.com/akito_watabe/n/n96a…
季節の変わり目｜渡部暁斗

季節の変わり目｜渡部暁斗

このタイトルで、どんな内容か予想がつくかもしれませんね。 季節の変わり目。特に秋から冬にかけては、体調を崩しやすい季節です。 我が家も例外ではなく、先々週末にまず次男が発熱。2日ほど経ったところで長男が発熱し、最後に三男が発熱するというトリプルコンボ。 三男はまだ小さいこともあって少し長引きましたが、週末を前にようやく子どもたち全員が回復。これで一安心かと思ったところで、今度は自分が発熱しま...

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皆さん一緒に楽しみましょう！
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@TeamJapanOct 16
／ 締切間近！参加者募集中📢 2026オリンピックデーラン長野大会 ＼ 10名のオリンピアンと ジョギングや競技体験を楽しもう！🙌 (参加オリンピアン一覧はリプライ欄へ) 🗓️11/3(火・祝)10:00開会予定 📍南長野運動公園総合運動場 参加申込はこちらから apply.e-tumo.jp/city-nagano-… #TEAMJAPAN
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【参加予定のオリンピアン】※五十音順 赤松 諒一（陸上競技） 石島 雄介（バレーボール・ビーチバレーボール） 宇山 賢（フェンシング） 川島 有紀子（アイスホッケー） 阪本 章史（自転車／BMXレーシング） 杉原 愛子（体操競技） 高橋 侑子（トライアスロン） 樋口 新葉（スケート／フィギュアスケート） 矢代 直美（バスケットボール） 渡部 暁斗（スキー／ノルディック複合）
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高知イーブックス@kochiebooksOct 14
＼#高知イーブックス📣News／ 🚩【 #高知県 】🚩 📖 #山から考える #高知のカーボンニュートラル 📖 11/11(水) 14：30～ #協働の森づくり事業 #基調講演 #渡部暁斗氏 #河野健児氏 #参加無料 #手話通訳あり #オンライン参加可 kochi-ebooks.jp/kochi-carbon… #新来島高知重工ホール #グリーンホール
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最近の若いやつらは note.com/akito_watabe/n/n63b…
最近の若いやつらは｜渡部暁斗

最近の若いやつらは｜渡部暁斗

先日、白馬高校で講演をしてきました。 Endurance Labとはあまり関係のない話題ではありますが、ジュニア世代の成長や指導にも通ずるかなとも思ったので、書き残しておきます。 母校で高校生たちに話をしながら、自分が同じ年代だった頃のことや、今の若い世代が過ごしている環境について、改めて考える機会になりました。 その中で頭に浮かんだのが、「自分らしさを表現すること」についてです。...

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野沢温泉自転車祭2026 note.com/akito_watabe/n/ndda…
野沢温泉自転車祭2026｜渡部暁斗

野沢温泉自転車祭2026｜渡部暁斗

野沢温泉自転車祭2026に参加してきました。初日はヒルクライム、翌日はグラベルアドベンチャー。自転車の楽しさを、それぞれの角度から味わった2日間でした。 自転車に乗ること自体、8月末のグラベルクラシックやくらい以来。 妙高トレイルの時にも書きましたが、やくらいクラシックの直後にニュージーランドへ行き、休暇を挟んで、妙高、道宗道とトレイルレースに出場。アジア大会期間中はチームジャパン本部の一員...

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毎日各会場へ足を運ばせてもらってます。
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setlog風 #TEAMJAPAN の1日📷 in愛知・名古屋アジア大会🙌 ◤村外スタッフ 渡部暁斗 さん ◢ @WTBAKT #setlog #愛知名古屋2026 #ともに一歩踏み出す勇気を
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「雪に導いてもらった人生」渡部暁斗さんが白馬村の「文化大使」に　村誕生70周年で創設　魅力発信に取り組みながら、環境保全も「生涯、滑り続けながら活動していきたい」 #FNNプライムオンライン #長野放送 fnn.jp/articles/-/1122588
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道宗道トレイル2026 レースレポート note.com/akito_watabe/n/n8f3…
道宗道トレイル 2026レースレポート｜渡部暁斗

道宗道トレイル 2026レースレポート｜渡部暁斗

「Endurance Labではトレーニングを公開しながら、自分を実験台にする」と言いつつ、最近は「トレーニングが不十分なまま、無謀に未知の領域に挑む」という形になってしまっているこの頃。 富山県南砺市で開催された「世界遺産・五箇山 道宗道トレイル2026」のロングの部37kmに出場してきました。 なかなか走る時間を取れず、準備は不十分。さらに、久しぶりのトレイルレースだった妙高で、思った以...

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長年サポートしていただいた感謝を製造工場の方々にも伝えに行かせていただきました。誰が作っているのか、誰が使っているのか、交流することでお互いに知ることができる良い機会になりました。
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@aji_spoSep 24
ノルディック複合 オリンピックメダリスト・渡部暁斗さん⛷️が味の素KK工場（川崎）にご来社！ アミノバイタル®の製造工場🏭見学＆社員交流会を実施。 社員交流会では、これまでの競技人生を振り返り、味の素㈱製品との思い出、そしてなかなか聞けない試合の裏話も🤫 笑顔あふれる時間となりました✨
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渡部暁斗さん「メダリストトークショー」無事終了！ ウェルビーイングな運動だというスクワットを伝授したり、 渡部さんがよく行うという「座禅」を実際に披露したりなど、 トップアスリートの身体とメンタルの整え方について語っていただきました！ 会場の様子は後日YouTubeにて公開します！
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妙高トレイル2026 レースレポート note.com/akito_watabe/n/nac4…
妙高トレイル2026 レースレポート｜渡部暁斗

妙高トレイル2026 レースレポート｜渡部暁斗

スキーで滑りたくなるような急斜面 昨日は、妙高で久しぶりのトレイルレースに出場してきました。レースだけでなく、山を走ること自体が本当に久しぶりでした。 世界のトップ選手が集まるシリーズ戦の前日に開催された、11kmのレース。スキー場を直登するような急な上りと、その分を一気に下るコースでした。下りでは「ここは走るより、スキーで滑りたい」と思ったほどです。 正直に言うと、今回は十分に準備できてい...

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