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친구들~~~~ 다들 잘 지내고 있었나요!!! 🥹💕
츄릅이 돌아왔어요~~~~!!! 😆❤️
이직 이슈가 있어서 너무너무 바빴네요 ㅠㅠ
아직 적응 기간이라 예전처럼 열심히 하긴 힘들겠지만 그래도 최대한 노력해 볼게융~~~~ 🫶🏻💕
엑스 금단현상 때문에 얼마나 힘들었는지 몰라요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 잊지 않고 찾아와 준 친구들, 걱정해 주고 기다려 준 친구들 정말 정말 너무너무 고마워요 🥹💖💖
이렇게 반겨 주고 챙겨 주는 친구들이 있어서 츄릅이는 너무 행복합니당~~~~ 🥰
앞으로 조금씩 다시 열심히 해 볼게요!!!
고마운 마음 꼭 보답할게융~~~~ ❤️❤️
우리 친구들 모두모두 화이팅!!!!! 앞으로도 잘 부탁해요~~~~ 😘💕💕
😱 여러분, 혹시 ‘슬픈 젖꼭지 증후군’이라고 들어보셨나요?
저도 처음 듣고 깜짝 놀랐는데, 실제로 이런 현상이 있다고 합니다!!
영어로는 Sad Nipple Syndrome(SNS) 이라고 하는데요.
놀랍게도 유두를 만지거나 옷에 스치는 등 가벼운 자극만으로도 갑자기 슬픔, 불안, 공포, 짜증 같은 부정적인 감정이 밀려오는 현상이라고 해요.
더 신기한 건 이런 감정이 수 초에서 수 분 정도 지속되다가 아무 일도 없었던 것처럼 사라진다는 사실!
아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 옥시토신이나 도파민 같은 호르몬과 신경계의 상호작용이 관련됐을 가능성이 제기되고 있다고 합니다.
특히 수유하는 엄마들에게도 나타날 수 있다고 해요.
아니, 우리 몸에는 정말 신기하고도 놀라운 현상들이 많네요!!
저만 처음 알게 된 건가요? 😂 여러분도 이런 이야기를 들어보셨나요?
이거 진짜 대박이지 않아? 😍
싱가포르에 사는 45세 엄마인데, 18살 아들 졸업식 영상이 올라온 뒤 아들의 여자친구로 오해받아서 화제가 됐대.
사람들이 엄마와 아들이 아니라 누나와 남동생 같다고 하고, 심지어 여자친구 아니냐는 반응까지 나왔다더라.
비결은 하루 8시간 수면, 물 2L 마시기, 꾸준한 운동과 건강한 식습관이라고 해. 스트레스도 집까지 가져오지 않으려고 노력한다네.
타고난 것도 있겠지만 꾸준한 자기 관리가 정말 중요한 것 같아. 우리도 건강하게 먹고, 잘 자고, 운동하면서 같이 노력하자! ㅎㅎㅎ ❤️
