YU-SUKE

筋トレ民としては割とガチで筋トレをやっているので、ひとつ言わせてもらいたい。 筋トレというのは、体裁のいい自己満足である。 誰に頼まれたわけでもない。 誰もお前の大胸筋の成長を待ち望んでいない。 なのに本人だけは何か大変な使命を背負っているような顔をしている。 口を開けば「筋肥大」だの「漸進性過負荷」だの「PFCバランス」だの、誰も聞いていない専門用語が飛び出してくる。 週4回、1回90分ジムに通うとしよう。 年間312時間。 10年で3120時間。 時給1200円のバイトでも約374万円である。 しかも、これだけでは済まない。 ジムの会費、プロテイン、クレアチン、サプリメント、ウェア、ベルト、パワーグリップ。 筋肉を1kg増やすために、いったいいくら使うつもりなのだろう。 さらに恐ろしいのは、こいつらが自分の身体を大事にしているつもりなことである。 仕事でクタクタになっているのに、わざわざジムに寄って重たい鉄を持ち上げる。 自分で筋肉を痛めつけ、翌日は筋肉痛で階段を降りるのにも苦労する。 挙げ句の果てに「今日は胸に効いた」などと、誰に報告する必要もない筋肉の感想をSNSに垂れ流す。 知らんがな。 ベンチプレスが100kg挙がったところで、家の洗濯物が勝手に畳まれるわけでもない。 スクワットで脚が太くなったところで、住宅ローンが減るわけでもない。 それなのに、プレートを2.5kg追加しただけで人生が好転したような顔をする。 なんという安上がりな幸福だろう。 そして最後には「健康のために筋トレしている」などと言い出す。 健康のためと言いながら、仕事で疲れた身体にさらに負荷をかけ、筋肉痛を抱え、食事のたびにタンパク質の含有量を確認している。 健康とはいったい何なのか。 さて、そんな筋トレを散々こき下ろしている私が、今日もジムへ向かおうとしている。 誰に頼まれたわけでもない。 誰も待っていない。 誰も褒めてくれない。 人間というのは、つくづく救いようがない。 さて、今日も筋トレしよう。