قبل أن تبحث عن المكملات.. ألقِ نظرة على طبقك! 🥝🥜
6 أطعمة غنية بعناصر مهمة لصحتك، لكن هل تكفي وحدها لتلبية احتياجات جسمك؟
تعرّف على العناصر الغذائية التي توفرها، وما إذا كانت تغنيك فعلًا عن المكملات!
1
1
183
العلاجات الهرمونية بعد انقطاع الطمث… هل هي آمنة دائمًا؟ 💜
دراسة حديثة ترصد ارتباطًا بين علاج التستوستيرون لدى النساء بعد انقطاع الطمث وزيادة مخاطر القلب. فما الذي يجب أن تعرفيه؟
اقرئي الخبر كاملًا على موقع الطبي.
go.altibbi.com/soFWFRV
1
149
هل فكّرت يومًا أن إيصال المشتريات قد يحتوي على مواد تؤثر في صحتك؟
بعض الإيصالات المطبوعة على الورق الحراري قد تحتوي على مادة BPA، التي يمكن أن تؤثر في عمل الهرمونات، وقد يزيد التعرض لها من المخاطر الصحية.
والأكثر إثارة للاهتمام؟ استخدام معقم اليدين بعد لمس الإيصال قد يزيد امتصاص هذه المادة!
شاهد الفيديو لتعرف كيف تقلّل تعرضك لها، ولماذا يُفضّل طلب الإيصال إلكترونيًا. 📲
1
154
ضغط الدم لا يتأثر بالدواء فقط، بل بعاداتك اليومية أيضًا. 🩺
من الملح إلى النوم، تعرّف على 5 عادات قد تساعدك على ضبط ضغط الدم، مع التذكير بأنها تدعم العلاج ولا تُغني عنه.
اقرأ المقال كاملًا على موقع الطبي.
go.altibbi.com/jEHCo5S
1
2
263
هل وصل ضغط دمك إلى أكثر من 180؟ ومتى يكون ارتفاع الضغط حالة طارئة تستدعي الاتصال بالإسعاف؟
في هذا الفيديو، نتعرف على كيفية التصرف عند ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، وطريقة إعادة قياسه بشكل صحيح، والعلامات التحذيرية التي لا يجب تجاهلها، بالإضافة إلى التصرفات التي ينبغي تجنبها.
youtu.be/OD5VVCvgX3w
ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة، ولهذا يُسمى "القاتل الصامت". 🩺
إذا لاحظت أن قراءاتك في المنزل مرتفعة، شاركها مع طبيب موثوق عبر الطبي بمكالمة صوتية أو محادثة نصية.
استشر طبيبًا عبر الطبي الآن.
go.altibbi.com/vvfB4ah
1
153
دورة غير منتظمة؟ حب شباب لا يختفي؟ قد يكون السبب تكيّس المبايض. 💜
اضطراب هرموني شائع بين النساء، ويمكن التحكم بأعراضه بنمط حياة صحي وعلاج مناسب تحت إشراف الطبيب.
اعرف أكثر عن المصطلح على موقع الطبي.
go.altibbi.com/OpnNQxC
1
217
من أكثر المسكنات التي يُبحث عنها لآلام المفاصل. 💊
لكن أركوكسيا ليس مناسبًا للجميع، خاصة لمن يعانون من ارتفاع الضغط أو أمراض القلب، ولا يجب جمعه مع مسكنات أخرى مضادة للالتهاب.
احفظ المنشور وشاركه مع من يتناول هذا الدواء.
وفي حال لديك سؤال عن دوائك؟ استشر طبيبًا موثوقًا عبر منصة الطبي.
go.altibbi.com/3nEDhDm
1
2
278















