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La naturaleza como referente. La salud y la alimentación como puntos de partida del resto de lo que somos. - http://t.co/9lLOba5RRN

Joined September 2013
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La esperanza, esa enorme ladrona de oportunidades Una espera pasiva, la cara amable del miedo El arte de soñar sobre una lecho de realidades
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Reiterar consejos, tanto colma la boca de los #padres como disipa la atención de los #hijos. Los niños aprenden observando actitudes
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Las técnicas de #relajación dan respiro a las #emociones. Recomponen sus desequilibrios y ayudan a encarar mejor los problemas.
Somos lo que comemos, también lo que han comido lo que nos comemos. Los #hervíboros comen hierba, no 'vetetuasaberqué_paraqueengorden'
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A veces tu cerebro no piensa, sólo pide comer lo q le entra por los ojos. Quien quiere vender lo sabe. Marketing y #salud no casan siempre.
Un componente químico no es un ingrediente, aunque así figure en las #etiquetas de las #marcas. No conviertas tu plato en un #laboratorio
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Aparentemente distintos, la violencia y obesidad comparten una raíz común. Una educación deficiente por incompleta
#Aditivos de alimentos se usan para que te lleguen con sabroso buen aspecto. Cumplido esto, que sean #saludables para ti es otra cuestión
Cómete las #recetas tradicionales, con ingredientes que conocían las #abuelas de tus abuelas. Las marcas, cuantas menos comas, mejor.
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Una alimentación #equilibrada es más q comer de todo, tb es mantener proporción entre los 3 macronutrientes principales en cada #comida.
La sensación de #hambre se puede controlar repartiendo las necesidades de carbohidratos, proteínas y grasas en cada #comida del día.
El cerebro vive de glucosa. Cuanto más #hidratos le das más te pide por medio del hambre. Una #alimentación equilibrada lo acalla.
Todos los días ayunas desde la cena al #desayuno, por eso se llama así y por eso no debes escatimar alimentos al comienzo del día.
La inquietud se delata con la forma de #respirar y ésta tiene el potencial de serenar #preocupaciones Sencillo modo goo.gl/wCY1vK
La #prevención tiene mucho que reprocharnos, nos solemos acordar de ella cuando ya es tarde.
"Que tu #medicina sea tu #alimento, y el alimento tu medicina." (Hipócrates). Se ve que la industria no lo ha entendido del todo bien.
Curiosidad infantil. Incompetencia parental q permite q sus hijos pisoteen la muerte. La dignidad también se enseña.
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La #granada es la #geoda de las frutas. Puntas fulgentes de agua sonrojada bajo una tosca corteza de áspero tacto.
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Dulces con un punto ácido, los granos de la #granada atraen con intenso color rojo el interés de los #niños por probarlos.Anzuelos de #salud