DIETHINGY (KIRIM MFS? CEK PINNED)

Cara kirim menfess GRATIS 1. Pastikan udah follow @diethingy 2. Baca RULES (udah di drop via pict, tolong dibaca yaa) 3. Klik link di bio, login akun x, ikutin langkah-langkahnya. Kalau ada kendala atau pertanyaan DM @lapowran 4. Sering kirim menfess, free follback 🫶

Diet! Aku sekarang sih masih jalan dan mau membiasakan diri Banyak jalan dulu. Cuman bingung gimana progresifnya karena jalan Bentar aja kaki udah pegal dan panas

from 57,8 to 51,3 ini termasuk terlalu lambat ga sih prosesnya😭😭 diet!

dulu aku cuma home workout pake dumble 3 kg, tp karna bosen dan sering kalah sama mager akhirnya ambil member gym. sayangnya skrg ini mau nerusin bayar member gym agak keberatan dan kepikiran beli dumble set 20 kg ini, tp takut kalah sama mager lagi. gmn yaaa😭😭 diet!

diet! ayo ayo beri aku saran

diet! tadi aku spontan cek body composition terus keluar hasilnya kayak gini? karena aku belum bisa buat janji sm dokter, adakah yg bisa bantu bacain hasilnya? kenapa lemaknya cuma 3% yaa? apakah karena banyak massa air atau gimana ya? plis jgn salty ya thxu

diet! aku dapet tawaran kerja buat sift malem dari jam 8-1 malem, dan lanjut jam 5-7 pagi (jam 2-5 pagi istirahat yg bisa buat tidur). boleh minta saran buat bagi jam istirahat sepulang kerja ga kak bagusnya gmn? apalagi masih harus gym juga. thanks🙏🏼

diet! cara memulai diet lg after 4 bl makan ngawur gmn ya😿 kaya aga susah tp mau gamau harus back on track demi new year new me

diet! guys, aku liat di app sebelah katanya minum susu kurma bisa bikin gemuk(?). beneran bisa ga ya? atau pernah denger juga minum jus alpukat/en*rgen? sender pengen bgt keliatan lebih berisi

Temen2 aku mulai start diet! defkal dan gym di tgl 8oktober kmrin. Sbnrnya bb aku uda termasuk ideal tp buncitnya gde bgt trus aku mau sedikit nurunin 3kg aja dr 55kg ke 53kg tapi smpai skrg aku ngegym cardio hasil msh stuck ya wkwkw apa masih 10hari yak ?

aduh laper terus karena lagi haid. kalau surplus 3 hari berturut-turut tapi olahraganya sama aja (tidak lebih intens) itu bakal bikin bb naik ga? 😞 diet!

plss guys kasih saran aku untuk muka olahraga darimana dulu setelah ga diet! dan olahraga selama setahun ini 😔

diet! please help a girl out!

Diet! Btw sender kerjaannya sehari hari gak terlalu berat

Diet! Help sender pls! Sender tau emang gabisa dipilih turun di bagian mana, tp barangkali ada rekomendasi~

jujur pusing bgt, ngerasa kalo diet! ku yg dulu gagal. minta sarannya guys, tia.

sender 168cm lagi diet! defcal dan cut gula selama sebulan ini dan udah turun 5kg, dari 88kg ke 83kg. tapi anehnya dia stuck di angka yang sama selama 3 hari berturut turut. kira kira kenapa ya?

Hi aku baru mau start diet! lagi, dulu pernah pake program diet*la yg 30 hari doang. Pengen coba lagi karena skrg budget udah lebih gede. Ada sarankah ahli gizi atau tempat yg lebih baik atau program 90 hari intensif mereka udah oke?

diet! udah 4 bulan ini diet dengan pola yg sama tapi baru bulan ini massa otot turun, body fat naik🥲 berat masih turun dikit. kira2 kenapa ya huhu padahal makan masih sama, intensitas gym udah nambah jadi 4x seminggu, beban bisa naik, treadmill udah bisa incline 15