@efraimleaf
Account based inIsrael
About this account
- Account based in
- Israel
- Connected via
- Israel App Store
Account-level information from X, not a live location or the device used for a specific post.
קולנוע, מוזיקה, תרבות ומה שביניהם | גלובס תרבות ✍️|אוצר ב @josiemusicapp 🎧| לשעבר בונה בתי קולנוע 🎬 | 🍽️ תזונה וצום | דעתי האישית בלבד| תמיד מקווה לטוב:
in the Matrix
Joined October 2015
- Tweets37.3K
- Following1.9K
- Followers18.8K
- Likes64.8K
Pinned Tweet
יש אנשים בחיי, משפחה, חברים, מכרים, שאני מתקשה להסביר להם בצורה בה הם יבינו שהעולם שהם הכירו לא ישוב עוד בצורתו המוכרת להם. זו לא אפוקליפסה ולא ארמגדון, אבל כן שינוי תהומי, מהותי, עקרוני, שיש להערך לו. אני מבין למה קשה לעכל את זה, אבל תוהה למה כה מעט אנרגיה מנטלית מושקעת בזה.
📺 הנה דוגמה טובה: בשלב הראשון כל אחד מ 516 המצביעים התבקש לבחור עד 10 סדרות בלבד, מתוך כל סדרה שהחלה מאז 2000. נניח שמצביע חושב ש׳מיסטר רובוט׳ היא בערך הסדרה ה 15 הכי טובה שראיתי ובנות גילמור היא בערך ה 60. מבחינת ההצבעה הראשונית, שתיהן מקבלות ממנו אפס זהה. עכשיו דמיינו שזה קורה
2/ שוב ושוב ורובוט זוכה להערכה רחבה אבל נמצאת אצל המון אנשים באזור 11-30 בעוד גילמוריות פחות אהודה באופן כללי, אבל יש קבוצה מסוימת שעבורה היא ממש טופ 10. ההשוואות ראש בראש היו אמורות לתקן את זה אבל לא מצאתי איך ולמה נבחרו שם המתמודדות. כמה פח זה? אפילו מהדירוג אי אפשר ללמוד מהי
3/ העדפת המצביעים. אפילו הגבול שנראה הכי ״ברור ( #100 מול ״לא נכנסה) לא בהכרח מייצג את דעתם של המצביעים. פרומט הרשימה (שהוא פח תמיד) גורם לחשוב שזה מה שהסקר גילה למרות שהמתודולוגיה שפורסמה לא מאפשרת לנו לדעת אם המצביעים בכלל חושבים כך.
📺📰 נאנחתי למראה רשימת ״100 הסדרות״ של הניו יורק טיימס גם כי די כבר עם הרשימות האלה וגם כי קראתי איך הם הרכיבו אותה וגיליתי שזה אפילו יותר מתסכל ממה שחשבתי, כי למרות שהני״ט עשו עבודה דווקא די מעניינת ברקע, הם איכשהו הצליחו לייצר ממנה את התוכן הכי לא מעניין האפשרי בנסיבות
7/ במקום ״בינגו תרבות״ לייצר סקרנות. אבל בסוף כל המאמץ מקבלים עוד רשימה. הכל הופך לטבלת ליגה כדי שברשתות ירוץ הטקס הקבוע של ״איך X רק 51?״ או שחובבי ׳בנות גילמור׳ יוכלו לקטר ש״השופט שוב דפק אותם״. ותגידו מה שתרצו אלה כנראה המשפטים הכי פחות מעניינים שאפשר לומר על יצירה שאתה אוהב>
🎧🎼🎹 למתעניינים, מעוניינים ואלה שפספסו: הפוסט השני בסדרה על ביל אוונס עלה ל @JosieMusicApp. אם אתם כבר אוהבים את אוונס, יש פה דרך קצת אחרת לשמוע הקלטות מוכרות. ואם ג׳אז תמיד נשמע לכם כמו פסנתר שמנגן המון תווים ושני אנשים ברקע, אולי אפילו יותר טוב. כאן: josieapp.com/j/s0Gaj3nI
🎧🎼🎹 ניסוי עם הזמנה בצידה: לכבוד הביופיק החדש על ביל אוונס שיצא לעולם השבוע, אני מתחיל ב @JosieMusicApp סדרת פוסטים, מסע קטן, עם ביל אוונס, ובמקביל מנסה משהו קצת אחר עבור אלו שג׳אז עדיין לא ברור להם או אפילו מעט מרתיע. לאמן את האוזן. לא ללמד תיאוריות מוזיקליות ולא לשכנע אף אחד>
🍽️ מחקר חדש למתעניינים:
104 בני 65–75 חולקו אקראית לארבע קבוצות וארגנו להם תפריטים שונים. המשותף: ללא הגבלה קלורית (אכילה לדובע). השונה: בשתי קבוצות יותר מהחלבון הגיע מהצומח, בשתיים יותר מהחי. שתיים קיבלו יותר שומן, שתיים יותר פחמימות. המשותף החשוב מכל: אוכל אמיתי.
>>
7/ בחצי צמחוניות בערך 70% מהחלבון היה צמחי וכ־30% מן החי. המקורות הצמחיים כללו בין השאר קטניות ודגנים מלאים. הקבוצה עם המדדים הטובים ביותר היתה האומניבורית. אין פה מנצח אופנתי אחד (חלבון, צמחונות,פחמימות). הדבר המשותף והבולט הוא מעבר לתפריט של מזון מלא ומעובד מינימלית:
8/ 🍽️אוכל אמיתי.
🌱הרבה צומח וסיבים.
🫘פחמימות מורכבות.
🍳חלבון (בכמות טובה ולא היסטרית).
🍴אכילה לשובע.
ובמהירות שינוי משמעותי במדדים פיזיולוגיים. קחו מזה מה שתרצו, אולי בעיקר משהו על הנטייה להפוך תזונה למסובכת בעיקר מפני שקשה למכור למכור ״תאכלו אוכל״:
onlinelibrary.wiley.com/doi/…
