원지 갑옷 씨 retweeted
그러니까 하루에 만보 걷기 같은 건 1에 속하므로 이게 2와 3을 대체할 수 없고 아무리 주 3회 짐을 간다해도 이건 2이므로 1과 3을 대신할 수 없는 거래
원지 갑옷 씨 retweeted
오늘 들은 강연에 의하면 육체적 "건강"을 지키기 위해서는 세가지를 해야한대
1. 매일 기본으로 완수해야 하는 동작
2. 주 3회 정도 하는 운동
3. 꾸준히 발전시켜가며 하는 훈련
원지 갑옷 씨 retweeted
한국 트위터 가이드
🇰🇷 : 알쏭달쏭함 보통 한국 유저들은 닉네임에 국기를 넣지 않음
🇰🇷🇺🇸 : 미친놈
🇰🇷🇺🇸🇮🇱 : 개미친놈
🇰🇷🇱🇷 : 바보
🇰🇷🇰🇵 : 한반도 사랑단
🇯🇵 정신 나간 놈
쿼코아: 사랑받기 위해 태어난 사람♥︎
원지 갑옷 씨 retweeted
원피스도 딱 100권 정도만 보고 판단해 보셨으면 좋겠어요 < 이런 말이 세상에 존재한다는 게 너무 웃낌





























