🐻🐼Personal Account • จับฉ่ายติ่ง หวีดทุกสิ่งในแอคเดียว • #mpfiction #กลอนปรางค์
Joined November 2014
- Tweets644K
- Following670
- Followers5.2K
- Likes46.8K
Pinned Tweet
สวัสดีค่ะ มะปรางได้รับโอกาสในการเขียนเนื้อเพลง ทำเมโลดี้และร่วมโปรดิวซ์เพลงเจ้าบุปผาค่ะ🥺✨️
ก่อนอื่นเลย ต้องขอบคุณคุณอามุลินที่เขียนอโยธยาเอยาวดีขึ้นมา ซึ่งมันดีมากจนทำให้เรากับเพื่อนได้แรงบันดาลใจและตัดสินใจลองทำเพลงครั้งแรกในชีวิตได้สำเร็จได้นะคะ🙏
#เจ้าบุปผาorisong
"เจ้าบุปผา" 🥀
Original song inspiration from อโยธาเอยาวดี
(เรื่องและภาพ : Amulin)
By friendfriend (@fvv_t), mptym (@mp_tym)
#เจ้าบุปผาorisong #อโยธยาเอยาวดี
Producer : mptym
Co-Producer : friendfriend
Melody : friendfriend/mptym
Music : 9PISUE
Lyrics : mptym/friendfriend
Vocal : friendfriend
Backing Vocal : mptym/friendfriend
Mix & Mastering : Studio234
Illustator : PEANUTeu_
Animater : Varat
อัญชลี วันทา อภิวาท retweeted
กูเป็นคนตั้งใจรักคนมากเลยนะ ไม่ตอบแชทคนที่ทักมาตอนมีแฟน ใครตื้อก็บอกไปว่าผมมีแฟนแล้วครับ ถ่ายรูปกับแฟนทุกครั้งที่เจอกระจก และโพสต์ลง ชอบคิดในหัวว่าเราใส่ของอะไรเป็นสัญลักษณ์แทนใจกันดี จำวันเกิดแฟน จำวันครบรอบ อยากพาแฟนไปเจอพ่อแม่ แต่ทำไมแต่ละคนที่เข้ามาเสือกทำตัวจังไรกับกูจัง
อัญชลี วันทา อภิวาท retweeted
ยืนยันจากคนเคยเป็นเป็น unconscious stress (ภาวะเครียดไม่รู้ตัว) สุขภาพการนอนส่งผลต่อสุขภายร่างกาย 100% อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังเครียด
- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธหรือเศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ
ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีนอกจากการกินและออกกำลังกาย ก็ยังมีการนอนที่สำคัญมากไม่แพ้กันเลย อย่าลืมแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนด้วยนะคะ
🚨สัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้า🚨
🥉ระดับที่เริ่มน่าเป็นห่วง
1. เริ่มละเลยการอาบน้ำหรือไม่อยากอาบน้ำ
2. ไม่ยอมกินข้าว หรือข้ามมื้ออาหาร
3. ปล่อยให้ผมเผ้ารุงรัง ไม่ดูแลตัวเอง
4. ละเลยสุขอนามัยส่วนตัว และปล่อยให้ที่อยู่อาศัยรกหรือสกปรก
🥈ระดับที่เริ่มเข้าใกล้ขีดจำกัด
1. นอนไม่หลับ
2. ไม่มีแรงแม้แต่จะลุกออกจากเตียง
3. ตื่นขึ้นมากลางดึกหลายครั้ง
4. เริ่มยกเลิกนัดหมายหรือไม่อยากไปทำงาน
🥇 ระดับใกล้ถึงจุดแตกสลาย
1. โทษตัวเองอยู่ตลอดเวลาและมากเกินไป
2. รู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด
3. แอบร้องไห้เมื่ออยู่คนเดียว
4. ความทุกข์และความเจ็บปวดภายในเริ่มแสดงออกมาให้คนอื่นเห็น
อ่านต่อทั้งหมด
👇🏻👇🏻
"Greeting, ladies and gentleman."
"ขอต้อนรับสู่ House of Grive สถานที่ที่คุณจะได้สัมผัส รับรู้ และอิ่มเอมความพิเศษนี้ไปกับพวกเรา
โปรดทำใจให้สบาย ปล่อยทิ้งเอาความสงสัยเอาไว้ที่หน้าประตูนี้ และให้ผมพาคุณเดินชมบ้านก่อนเราจะเริ่มกันนะครับ"
Rest room
ดีเลยครับ คุณสามารถชำระล้างร่างกายได้เป็นอย่างแรกที่เข้ามาในบ้าน ชำระได้ตั้งแต่เสื้อผ้า ผม เนื้อตัว ความเครียด ความเสียใจ ความเกลียด ความหวาดกลัว ถอดออกให้หมดได้เลยครับ
ชำระออกให้หมด เหลือแต่ร่างเปล่าๆ เลยนะ แล้วเราจะไปต่อกัน
อัญชลี วันทา อภิวาท retweeted
ost. ครั้งแรกในฐานะศิลปิน GMMTV เลยฝากไปฟังกันเยอะๆน้าา 🥰
บรรจบ (Reason of Seasons) Ost. หงเสนคลุกฝุ่น Lovers & Gangsters - Third Lapat
📍 MV OUT NOW on YouTube : GMMTV RECORDS
🎥 youtu.be/edfNkhUeV_E
#ReasonOfSeasonsMV
#LoversAndGangstersEP2
#GMMTV
@third_n @fforcejs @kasibook @MisterGrtsp @brightrpp_
อัญชลี วันทา อภิวาท retweeted
อาจารย์เราเคยบอกว่าพิธีรับปริญญา(ของไทย)เป็นด่านสุดท้ายที่ทดสอบว่าคุณเชื่องหรือยังด้วยซ้ำ😅 เห่าโฮ่งๆ สิ
อัญชลี วันทา อภิวาท retweeted
บางคนไม่ได้ไม่เก่งนะ แค่อยู่ผิดที่ผิดทาง
บางคนเคยไม่ผ่านโปร บางคนเป็นที่โหล่ของบริษัทนึง แต่ย้ายไปเป็นStar Performerของอีกบริษัทก็มีให้เห็นเยอะแยะ
ถ้าวันนึงเริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ลองเปลี่ยนงานให้เหมาะกับตัวเองดูก่อน อย่าให้การไม่เป็นที่ยอมรับจากที่ทำงานที่เดียวมาเปลี่ยนความเชื่อเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเองตลอดไป เพราะบางทีเราไม่ได้ไม่เก่ง แค่ยังอยู่ไม่ถูกที่เท่านั้นเอง🤍🤍
