teapawt
菅原英樹
@n972439
Oct 25
お米も随分安くなったが、業務スーパーで大麦を安く売っていて、これを混ぜて麦飯にすれば、コスパはいいし糖尿病にも効くぞ。この一年は麺ばかりだったが、これは炊飯器を買い直す好機だな。
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Oct 25, 2026 · 5:18 AM UTC
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菅原英樹
@n972439
Oct 25
刑務所でのデータがあって、収監されて麦飯を食べるようになった糖尿病の受刑者は、大幅に糖尿病が改善し、インスリン注射がいらなくなった人もいたと論文にある。 対して、実体験として、麺類、特にうどんやパスタは精白してるから、糖尿病には良くないみたいだな。
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