Alan.S

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。父母的期待、伴侣的期待、社会的期待，像一层层茧，把人裹得喘不过气。别让期待变成枷锁。 ——伍绮诗《无声告白》

敷衍小人，而不是和小人绝交。

两种人的日常： 一种人忙于花钱，怎么花都花不掉很烦恼 一种人忙于赚钱，怎么赚都赚不够很苦恼 你属于哪一种？

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” ——杨绛

自由自在

10元快剪，正在暴打全国理发店的“设计总监”！

四个字能概括我这一周

防止油腻的一些方法： 1️⃣ 凡事不要先预设立场（足够的开放）； 2️⃣ 以事实去分析（有依有据）； 3️⃣ 要保持良好的形象（身材管理、着装、言行等） 4️⃣ 不用证明自己，也不在意对错，而是追求真理； 5️⃣ 如若不知，就是不知，不装、坦诚真实； 6️⃣ 定期反思认识自己；

小溪遇到山石，懂得绕过去，继续奔向大海；大雁遇到逆风，懂得变换队形，找到更省力的航线。阳光转个弯，能照进直射不到的角落；思维转个弯，就能看见原本看不见的出口。那些“山重水复疑无路”的时刻，往往只差一个转身，便是“柳暗花明又一村”。美好一天从“学会转个弯”开始！

立体图

应该早上洗澡还是晚上洗澡？

一种悲伤 有一种悲伤源于知道得太多，源于真正看清世界的模样。 这种悲伤在于，明白生活并非一场伟大的冒险，而是一连串微不足道的小瞬间； 明白爱情并非童故事，而是一种脆弱且转瞬即逝的情感； 明白幸福并非恒久不变的状态，而是一种罕见且稍纵即逝的瞥见，某种我们永远无法抓住的东西。 而在这份领悟中，潜藏着一种深刻的孤独感，一种与世界、与他人、与自己隔绝的感觉。

非常治愈的牙齿矫正

30岁以后，健康方面实际上就一件事，减肥减重，你只要把减重做到位，体重回到正常范围，你就会少很多毛病，比如高血压，脑卒中，心卒中，高血脂，糖尿病，尿毒症，高尿酸，全身慢性炎症，总之很多很多。所以，30岁以后，少吃点，饭后做做深蹲，俯卧撑，把体重控制在正常范围，你的健康大概率不会出问。

男人觉醒的三大标志： 认识到钱的重要性； 对女人彻底祛魅； 有离开任何让你不舒服的人和环境的勇气。