ポプラ＠本気で生きる人のパートナー

お金があったらなぁ・・・もっとスキルがあったらなぁ・・・時間があったら、人脈があったら、ルックスが良かったら、頭が良かったら、体力があったら・・・これ考える時って、これらがない状況を想像して「手に入れられない自分」を反芻してません？ 脳みそは優秀だから、それを実現させちゃうん ですよね。そう、実現してます。おめでとう！ ただ、これを頭で理解していても、長年続けてきた思考パターンに引っ張られるから、今手元にないものがあったらなぁって夢を見ちゃいますな。だったら！ 夢、もっと具体的に考えてみるといいよ。夢は夢の状態だからふわふわして実現するかどうかにかかわらず持っておくと現実逃避できるので、無くす必要はない でももうちょい踏み込んで、自分が手にしたい求めているものに落とし込んでいくと、現実と向き合う必要が出てくるけど、実現可能性も高まる 実現させたいものを実現させていくプロセスを、コーチは伴走して、より具体的なイメージ作りを手伝うし、心理的なハードルを下げる工夫を一緒に考えたり、検討にも上ってこなかった選択肢を一緒に探したり、実現させる自分という自己イメージを作っていくサポートをしていくんだな 大金を手にしたいけど税金は払いたくないって思いは、アクセルとブレーキの同時踏みみたいな状況だけど、具体的にいくら手にしたいのか、その金額だとどのくらい税金で持っていかれるのか、計算したことがないって人も案外多い。損するわけじゃないから計算くらいしてみたらいいのにしないのはなぜか 変化したくない これが選択の根っこにあるかもね 変わりたいと思ったひとしかコーチングでサポートはできない。手に入れたいと思ったなら、手に入れるためにどんなルートがあるのか、AI駆使しながらでも探してみたらいいよ。優秀だからすぐ提案いくつか出してくれる。やり取りしてたらだんだん自分の望んでいること望んでいないことがハッキリしてくるからオススメ それでも、行動するのはあなただ 行動の肩代わりはAIだろうがコーチだろうが、親だろうが学校の先生だろうが、できない AIは使う人に寄り添ってくれるけど、行動決めきれない人にとってはどこまでもぐるぐるぐちぐちなっていく可能性がある。どれだけグダグダでも文句は言われないし、否定するどころか共感してくるし、慰めてもくれる。でもAIに相談して動かなければ、現実は何も変わらない 生身のコーチが相手だと、面白いことに人間関係のセルフイメージを守るために行動への圧力が高まる。嫌われたくない、いい加減な奴だと思われたくない、出来る人だと認めてもらいたい・・・ぐだぐだをある程度は許容してくれるし、否定はされないけど、頃合いを見て「いつまでグダグダしますか？」とか言われるw うまく活用してもらえたらいいかな 欲しいものは手に入れたらいいし、実現させたいことは実現させたらいい、誰かがバカにしたって関係ない。あなたの望みはあなたのものだ。人間関係ぶち壊してでも手に入れたいか、うまいこと人間関係をキープしながら手に入れたいか、そこすら選択肢だからね。検討し、選べるように手伝うよ