لكل شخص يعاني من كثرة التفكير هذا المقطع لك..
جراح أعصاب يشرح طريقة التعامل مع القلق الشديد وكيفية استعادة الهدوء والسيطرة على الأفكار المتسارعة :
د. سعد العريفي يقول:
"كل ما جاء يوم الجمعة خفت!"
وتحدث عن أمر يغفل عنه كثير من الناس، وقد يكون بعضنا واقعًا فيه وهو لا يشعر :
يرى المتحدث أن الفضول شعور قوي وفطري يتفوق على الأفكار العقلانية السلبية التي تسبب التوتر. من خلال نقل تركيزك إلى الفضول والترقب :
الكسل مجرد عادة تفكير ..
يقدم المقطع فكرة ملهمة تدعونا لإعادة التفكير في مفهوم "الكسل" وكيفية التغلب عليه :
رايد دحيمان retweeted
"الطموح الكسول".. الفخ الذي يسرق عمرك دون أن تشعر! ⚠️
كيف تخرج من دائرة التخطيط المستمر إلى مرحلة التنفيذ الحقيقي؟
شاهد المقطع لتعرف الحل." 👇
#بودكاست_عقلية #نجاح
دكتوراه في علم الأعصاب يكشف الطريقة العلمية للتخلص من العادات السيئة وبناء عادات قوية ، حتى لو كرهتها في البداية :
قبل أن تسأل عن سر نجاحه.. انظر إلى ساعته."
روتين يومي لـ "ماكينة علم" عمره 89 عاماً، أنتج أكثر من 400 مجلد. مقطع ينسف كل أعذار التعب و "ضيق الوقت :

