実在する人間です(小声) | スキンケア&美容医療が趣味の30代激務OL |美容課金数百万、無駄なお金多数| ニキビ多発+シミそばかす＋赤み肌を撲滅済 |毛穴たるみしわ治療中| 薬機に向き合って10年ちょい| お仕事はDMまで！
インスタアカウントは@rinataso2023🙋♀️
Joined March 2020
- Tweets16.7K
- Following1.6K
- Followers38.5K
- Likes27.7K
Pinned Tweet
私の肌を変えてくれたクリニックをしみじみ振り返る
１つ目はクリニックゼロプラス。
導入系施術のメソナJで通い詰めてる。
多分都内最安。
月一やって肌ツヤピカくすみぶっ飛ぶ
脱毛もジェントルマックスプロプラスで安くルメッカ、ハイドラ、ピーリング等ほぼ揃ってる。紹介番号1375で15%オフに🉐
(私にもポイント来ます、初回限定割引なので回数券買うとさらに安く..!)
もう2年近く通ってるのか、、メソナJ続けると本当に良い
２つ目はココセランクリニック。
顔のモヤモヤ赤みに悩んで、アドバテックスレーザーを5回。まだ日本に導入まもない頃で施術提供頂いてどうなるか不安だったけど、院長信じて受け続けた。
新しい初めての施術って本当にドキドキするよね、、
赤みが減ったので本当に肌が垢抜けた。
３つ目はラクリニック。
東京なくなったけど大阪、名古屋にある。
肌育注射各種、ポテンツァ、ルビーフラクショナル、モフィウス とか取り扱いあって安い上にVISIAで肌診断してくれるので、前回からの変化を見ながら出力や設定を考えてもらいながら受けてた。
まだニキビが多かった頃でサブスク入ってポテンツァやピーリングでガンガン攻めてた。
紹介コード「nt2qu8」&「シミ毛穴撲滅ちゃんの紹介」記入でキャンペーンは5%、その他10%オフになるのでよければ‼️※私にもポイント来ます
最後にたるみ治療やボトックスなど、技術がいる施術のときは赤坂ステラクリニック。
院長指名で100%信頼してます。看護師さんも技術高い。
口横のぽにょにサーマジェン受けて、他のクリニックとは違う「ハミ肉をブラに詰めるかのような」照射でめちゃくちゃ引き締まったし効果が2年ほど続いて感動🥹
美容医療、集中的に1,2年課金して肌質の底上げするとあとのメンテナンスはかなり楽になる印象。底上げするまでが本当に道のり長いんだけどさ、、
お金も無限にあるわけじゃないからある程度価格高すぎず肌をお任せできるクリニック、となると行き着いたのがこの4つだったのよね。
ちなみにこれ以外にもたくさんのクリニック行ってて、もう書けないくらい多いんだけどヤバいところも本当に多かったよ。
今は割とスキンケア重課金でメンテナンスが多いんだけど、そろそろまた新規開拓に力を入れて行こうかなーとおもって振り返りでした。
🤝 Paid partnership
私が通ってるクリニック、わざと硬毛化発生させた上でその対応を研究してると聞いて「マジキチやん..」となった(この背景の毛はあえて硬毛化させたナースさんの腕？だったはず)
PCOSで硬毛化多発の私だったけど、ここでやってもらった顔はセーフだった..!
今日は公私共にいろいろ、ほんとーーに頑張ったので、ワンオペ入浴でバタバタ顔に塗ったものの寝かしつけで全部ハゲたスキンケアを改めて丁寧に洗顔からやり直しました！！！明日の私の顔は！！ぷるっぷるもちもちだ！！！！
「風邪の引き始めでヤバい」
「絶対に風邪をこじらせたくない」
そんな日にやるとほぼ100%立ち直る(自分比)私の最強ライフハックを伝授する。
【すぐにやる】
①亜鉛とビタミンCとDとマグリポ飲む
②風門のツボ(画像二枚目)にカイロ貼る
【寝る前】
①オキシカット飲む(岐阜大の抗酸化研究者が開発したマルチビタミン的なやつ)
②再度マグリポ飲む
③ネックウォーマーする
④ゆたぽんをレンチンして風門に当てつつ寝る
※体力に余裕あり寒気する場合は葛根湯も
【解説】
亜鉛とビタミンDは免疫に影響。
亜鉛+ビタミンCとビタミンD＋マグネシウムは相乗効果なのでセットで。
ビタミンDは脂溶性なのでできれば食後。
風門のツボ、マジで重要。
とにかく温めまくる。お風呂上がりにドライヤー当てたりもしてる。
ネックウォーマー、無印のタオルターバンのやつが汗吸うしガンガン洗えるので良き。
大抵寒くなり始めたこの時期に風邪ひきかけることが多くて！でもこれやれば2日ほどで悪化せずにおさまる。
会社のデスクにもこのセットを常備。
サプリ系はもう3年以上？ほぼ固定でずーーーっと買い続けていて良いのです。
みんな寒いけどご自愛して乗り切ろうーー
えーー深夜にごめん、
もう最近1番大後悔したこと成仏させて..
estのさ角栓プツプツに効くジェル洗顔、リニューアルして少し使ってなぜかずーーっと忘れてたのよ。
昨日かな？引き出しの奥に見つけて「ｱｯ!!!」となり。
そういえばこの数ヶ月ずーーーっと顎と口元周りに角栓詰まりが発生していて、何しても改善せず。普段目立たないけど気になって触るとたまにニキビになり。もうめっちゃ悩んでたんだけどさ..
この悩み、est洗顔使い忘れたころからだと気づいてしまい。まじか。もう驚愕。
縁の下の力持ちすぎんか？？？？
速攻ラインナップに戻しました。
あ、なお黒ずみには全く効きません。
プツプツした角栓悩みある人だけねーー！
触るとざらざら、化粧ノリも突っかかって悪く、でも放置してても全然出てこない。
結果お風呂上がりに綿棒で押したり、爪でカリッとしたり(絶対ダメ)。触ると割とすぐぽろっと取れるんだけどね...
幸いアゼライン酸とドクターケイのトラネキサム酸クリームでひどいニキビにはならずに終わることが多かったけど、もうホントーーーにストレスだったの！！！！
昨日も行ってきたのだけど、今担当してくれてるトレーナーさんが元理学療法士で身体の使い方を的確に細かく指示してくれる。
効かせたい筋肉にピンポイントで効くから、最短距離で身体引き締まるし、ジム行った翌日は肌プルプル😂‼️
肌に効くのは本当にモチベーションになる！！
【肌育のため通ってるパーソナル全国展開で良すぎるので共有する】※案件じゃないよ
価格的にも高くなくクオリティも納得いくパーソナル見つけたのでシェアする。
通っているけど本当に良い。
ちなみに筋トレで
✔︎皮膚老化の改善
✔︎真皮厚みの改善が立証されたそう‼️
元々ボディメイクのために通っていたけど今は肌育のためにも通っている...！(画像参照)
通ってるのココ
🔗aspirest.com
色んなところ行ったけど
✔︎トレーナーの質がどこの店舗も高い
✔︎トレーニング以外に必要あればほぐしやストレッチを組み込んでくれる(大事)
✔︎無理ないメニューで運動久々でもok
✔︎繰り越し変更自由自在でお金無駄にならない＆値段高すぎない
諸々クリアしたのが👆のASPIというパーソナルだった(シェアするか迷ったけどたくさん聞かれたのと共有okもらったので載せちゃう)
🉐「40690」の紹介と伝えると入会金無料、お互いトレーニングチケットたくさんもらえるので良ければご活用を🙆♀️✨
パーソナル他にいいところあったら教えてください🙇♀️(今3つ通ってる何を目指しているのか)
寒くなるから今後も引き続き抜かりなく身体動かしていく所存❤️🔥❤️🔥
みんなジェネシス難民🤣仲間だ😂
美容ガチオタ私の場合は、だけど
・ジェネシス
→低価格なとこ見つからず続けられてない
誰かいいところ教えて
・メソナj
→ clinic-0-plus.com
ここ安すぎて通えてる、肌の土台が本当に整ったと思う絶対トータルコースで(紹介番号1375で初回15%引きなるから良ければ！私にもポイントきますが)
・マッサージピール
→薄肌なのでしない
・フォトフェイシャル
→刺激は極力避けたいのでしない
・高周波(ニードル含む)＆ハイフ
→皮膚組織の寿命を考え極力少なく2年に1回、ガッツリやる！！
・糸リフト
→まだやらなくて済んでる
スキンケアは、、
・レチノール
→マイルド系から攻めまで何かしらin
・発酵系
→合わないの多いけどたまに
・美白系
→ビタミンC、4msk、ルシノールin
・鮭系(アスタキサンチン、PDRN)
→とにかくアスタリフト！！！
・あと毛穴詰まるので絶対マイルドピーリング系とアゼライン酸
こんな感じかしら..
美容ガチオタ私の場合は、だけど
・ジェネシス
→低価格なとこ見つからず続けられてない
誰かいいところ教えて
・メソナj
→ clinic-0-plus.com
ここ安すぎて通えてる、肌の土台が本当に整ったと思う絶対トータルコースで(紹介番号1375で初回15%引きなるから良ければ！私にもポイントきますが)
・マッサージピール
→薄肌なのでしない
・フォトフェイシャル
→刺激は極力避けたいのでしない
・高周波(ニードル含む)＆ハイフ
→皮膚組織の寿命を考え極力少なく2年に1回、ガッツリやる！！
・糸リフト
→まだやらなくて済んでる
スキンケアは、、
・レチノール
→マイルド系から攻めまで何かしらin
・発酵系
→合わないの多いけどたまに
・美白系
→ビタミンC、4msk、ルシノールin
・鮭系(アスタキサンチン、PDRN)
→とにかくアスタリフト！！！
・あと毛穴詰まるので絶対マイルドピーリング系とアゼライン酸
こんな感じかしら..
🤝 Paid partnership
闇雲に美容医療しまくってたよ！！
数年前まではね。
やらないよりやるほうがいいっしょ!って思って。
でも「余分なダメージ受けないほうが未来の肌は元気だと思うので、受ける施術を絞ってスケジュール立ててやっていきましょうね、あと月一の美容医療より、月60回やるスキンケアの方が大事よ。」という先生に出会って、私は変わった。
定期的な美容医療は毎月のメソナJのみ。
そしてスキンケアにも重課金を始めたのよ..
