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筋トレ ダイエット X Premium + ChatGPT Plus 筋トレ 美容 医療 AI イラスト クソコラ ギャンブル 車 hazama プロレス 宗教 わりとなんでも話せます。 中医学養生士、国際中医師目指してます。 筋トレ、ダイエット相談はコメントで。 ※アイコンとヘッダーは自作です、その他も無断転載利用

Joined September 2023
筋トレTier表! 正直これあげるか悩んだ、 というのも一般論で作ったから。 何よりもBIG3でケガ人多いので悩んだところ。 結論全身鍛えろ! 得意種目何? 私はルーマニアンデッドリフト
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筋トレを始めたら起きる人生の変化! 筋トレ始めて何か変化あった? 私の場合は見た目の変化を求めて始めた。 気付いたらそれなりに人間関係も変わったし、フィットネス系のガチ勢とリアルで繋がるようになった。 まぁ楽しくない人生送ってる私としては海外大会に出るって目標も出来たし、それなりに楽しめてると思う。
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知り合いがお店オープンしたらしく、会計要らないから宣伝のために来て言われました。 本音で書いていいなら行くけどって思いつつ、お金要らないからって言う時点でやらせ強要疑惑
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相互切ってるから誰とは言わないけど、EクラAMG改造してますがださいですかね? 他にも車何台もありますが何か? 車なんて遊んでなんぼでしょ。 いじってないのLSくらいだわ、クソムカつく。 あ、ちなみにそいつは利益ある人にしかリプしないよ、私何回もリプして検証しても一切こなかったし
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映画館マナー許せないtear表🍿🎫🎥 ちょっと前に𝕏で議論になってたのでやってみた 私的には、そんな人いる??wってのも入ってるw ちゃっぴ制作のチェック無しどどん!!
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さや咲きさんの神曲です❣️ つべこべ言わず聴きなさい‼️ ・:*+.\(( °ω° ))/.:+
今日は忙しかったですが、ちゃんと制作もやりました。 夢を諦めた日なんて、覚えていない。 ただ、思い出す日が減っていった。 夕暮れの景色に、ふと昔の自分を思い出す。 そんな秋のオリジナル曲を作りました。 「夕暮れの向こう — Somewhere in Time」 youtu.be/wOksr-BxAEk
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🚨🏪✨ かやのコンビニ速報です! ✨🏪🚨 みなさん、おはようございます☀️ ニュースキャスターの かや です🎤💕 2026年10月30日・金曜日、 今日のコンビニ最新情報をお伝えします📺✨ まずは、注目の速報です!🚨 🟢 ファミリーマートから大型キャンペーン情報! ファミリーマートでは、45周年を記念した 🎉 「45周年ファミペイ大感謝祭」 が発表されました! キャンペーンは、 📅 11月1日からスタート予定です✨ そして、特に注目なのが…… 🔥 11月11日限定の特別企画! 🔥 条件を満たすと、 🛒💰 お買い物金額が全額タダになるチャンス! 全国約16,500店舗規模で展開される、 とても大きなキャンペーンとなっています👏✨ 詳しい参加条件や対象内容については、 ファミリーマートの公式情報をチェックしてください📱✅ 続いて、今日から始まるお得情報です!💰 🟠 ミニストップでは、 対象のハッシュドポテトと、おにぎり・サンドなどを購入すると、 🥤 後日使える対象ドリンクの無料クーポンがもらえるキャンペーンがスタート! ちょっとした朝食やランチと一緒に狙いたいですね😋✨ そして、🔵 ローソンでは、 本日朝7時から、 🍨☕ **「クーリッシュ×雪印コーヒー」**の お試し引換券が登場! 📱 110ポイントで交換でき、 数量限定となっています⚡ さらに、🟢 ファミリーマートでは、 本日午前10時から順次、 🎀 ハローキティのリボンでまとまるエコバッグなどのグッズも登場予定! 気になる方は、お近くの店舗をチェックしてみてください👀💕 ということで、今日のコンビニ速報は、 👑 **「ファミペイ史上最大級の大感謝祭発表!」**をトップニュースとしてお伝えしました!🚨✨ キャンペーンによって、開始時間・対象店舗・数量・条件などが異なる場合があります⚠️ 利用前には、必ず各社の公式情報をご確認ください✅ 以上、 📺✨ かやのコンビニ速報でした! 今日もお得に、楽しくコンビニを利用してくださいね🥰🏪💖 それでは、また次のニュースでお会いしましょう! キャスターの かや でした🎤✨
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📺✨みなさん、こんにちはー! 🍔🍗🍣 「かやの外食チェーン キャンペーンNEWS」 今日もお得でおいしい情報をお届けします! 本日は、2026年10月30日・金曜日です📅✨ それではさっそく、 今日から使える注目の外食キャンペーンをチェックしていきましょう〜!😆🍴 🚨🍗【まずはケンタッキーフライドチキン!】 なんと本日10月30日から、 🎃**「ハロウィン9ピースバーレル」**がスタート! 🍗オリジナルチキン9ピースに、 🎃数量限定のペタペタシールが付いて、 💰税込2,590円! 販売期間は、 📅10月30日(金)から10月31日(土)までの2日間限定です! ハロウィンの食卓にもぴったりですね〜🎃👻🍗 なお、一部店舗では取り扱いがなく、 シールは数量限定でなくなり次第終了です⚠️ 🍣✨【続いては、くら寿司!】 こちらも今日から新企画がスタート!🎉 まず注目したいのが、 🍤平日限定「くらランチ」! 「ランチ 天丼セット」と 「ランチ うな丼セット」が登場し、 お味噌汁または茶碗蒸しが付いて、 なんと基本価格は…… 💰✨税込500円! ⏰平日の午前11時から午後3時まで限定です! ※店舗によって価格が異なる場合があります。 そしてさらに!🦀✨ 今日から **「かにフェア」**もスタート! 🦀丸ずわいがに二種盛り 🦀本ずわいがに 🦀カンジャンケジャン など、冬を先取りしたカニメニューが登場しています!😋❄️ 期間・数量限定の商品もあるので、 気になる方は早めのチェックがおすすめです! 🎫✨さらに、くら寿司では QRクーポン企画も実施! 事前にクーポンを取得すると、 🍣みなみまぐろ中とろ 🦀かにユッケ 🐟うなぎ 🥚特製茶碗蒸し などの対象商品から、 好きな一皿が無料になる企画も用意されています!🎁 利用には、 💰店頭レジで1会計税込1,000円以上などの条件がありますので、 利用前にチェックしてくださいね📱✨ 🍔🐔【そしてマクドナルド!】 今日は金曜日ということで…… 🎉**「金曜日はマックのチキン曜日」キャンペーン!** 本日10月30日の ⏰午前8時から午後11時59分まで開催されています! マクドナルド公式Xをフォローして、 対象の投稿に 📱**「#金曜日はマックのチキン曜日」** を付けてリプライすると…… 🎁抽選で合計100名に、 1,000円分のマックカードが当たります!✨ 今日限定の応募チャンスなので、 参加したい方は忘れずにチェックしてくださいね!🐔🍔 📺✨ということで、 今日の注目情報をまとめると…… 🎃KFC ➡️ ハロウィン9ピースバーレルが本日スタート! 🍣くら寿司 ➡️ 500円の「くらランチ」&「かにフェア」が本日スタート! 🍔マクドナルド ➡️ 「金曜日はマックのチキン曜日」Xキャンペーンを本日開催! 金曜日のランチや晩ごはん、 どれにしようか迷っちゃいますね〜!😆🍗🍣🍔 以上! 🎤✨かやの外食チェーン キャンペーンNEWSでした! 今日もおいしく、お得に楽しんでくださいね〜!👋💕🍴 ⚠️価格・販売状況・対象店舗・キャンペーン内容は変更となる場合があります。 ご利用前に各社の公式サイト・公式アプリをご確認ください。
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📺✨ かやの昼 日本ニュース 2026年10月30日(金) みなさん、こんにちは。 「かやの昼 日本ニュース」の時間です。 キャスターの、かやです。🎙️🇯🇵 きょう入っている日本国内のニュースを、分かりやすくお伝えします。 ⛽️ まずは、燃料価格をめぐるニュースです。 政府は、ガソリンなどの燃料油に対する支援を当面継続する方針です。 現在、ガソリンへの補助額は1リットルあたり50円を超える高い水準となっていて、政府は国民生活や経済活動への急激な影響を避けながら、制度を段階的に見直す考えです。 12月以降は原油価格の動向を見ながら、支援の基準価格を春先に向けて毎月5円ずつ引き上げていくことを基本としています。⛽️💴 家計や物流への影響も大きいため、今後のガソリン価格の動きが注目されます。(内閣官房公式サイト) 🚢 続いて、沖縄県・宮古島沖の海上事故です。 宮古島沖でタグボートから火が出る事故があり、乗っていた日本人6人のうち5人が救助され、1人の捜索が続けられています。 海上保安当局などが、行方が分からなくなっている人の捜索と、事故の詳しい状況の確認を進めています。 現場では引き続き慎重な対応が続いています。 🛒 続いて、私たちの暮らしに関わる物価のニュースです。 総務省がきょう発表した、10月の東京都23区の消費者物価指数の速報値では、物価の上昇傾向が続いています。 食料品をはじめ、生活に身近な商品の価格動向が引き続き注目されています。📈 物価の変化は、家計だけでなく今後の賃金や景気にも関わるため、全国の物価を見るうえでも重要な指標となります。(統計局) 💼 最後は、雇用に関するニュースです。 総務省によりますと、9月の完全失業率は 2.4% で、前の月より 0.1ポイント低下しました。 完全失業者数は169万人で、前年の同じ月と比べて15万人減少しています。 また、厚生労働省によりますと、仕事を求める人1人に対して何件の求人があるかを示す有効求人倍率は 1.19倍。 前の月より0.01ポイント上昇しました。📊 雇用情勢には改善がみられる一方、業種によって求人の動きには差が出ています。(統計局) 🇯🇵📺 以上、かやの昼 日本ニュースでした。 ガソリン価格、物価、そして雇用など、私たちの暮らしに直接関わるニュースが続いています。 午後も新しい情報が入り次第、最新の内容を確認していきましょう。 キャスターは、かやでした。🎙️✨ それでは、また次のニュースでお会いしましょう。
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お昼 7500円のヒレ肉が品切の為、貯金0円の貧乏人らしく国産牛ステーキにしました。 この店を選ぶ理由はタバコが吸えるからと、目の前でシェフが焼いてくれるからです
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やりました!! ついにフォロワー800人です!! 数えてませんが恐らく内4割はAI垢と「多分こいつと絡まねえだろうなあ」と思いつつ例のタグを使っているユーザーと相互してかさ増しした数字です!! xは虚構と虚栄で出来ている!! (絡んでいただける方々、いつもありがとう御座います。引き続きお付き合い頂けたら幸いです)
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シングルマザーの息子がヤリ○ン同級生に言われたくないこと1選 『お前のかぁちゃん、えっちぃな』
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炊きたての米で作られた塩おにぎり 具だくさんで大きな器に入った豚汁 黄色いたくあん 食いてえええええ どこかに豚汁定食ないかな🐷🤔 今日のお昼は昨日と全く一緒。
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何かが売れた時、お客様は何にお金を払ったか? 副業民は、それを考えて仕事を組み立てて欲しい。 お客様は、売り物であるノウハウややり方、そういうものを買った訳ではないんです。 あなたの「信頼」を買ったんです。 「なかなか売れない」 「売上が伸び悩む」 大半の問題はこれ。 信頼が積み上がってないから。 売上げばかりに目がいってるから。 𝕏であれば、信頼を積み上げやすい! そして、信頼を失墜させるのも簡単! 商売の窓口を𝕏にしてる人は、信頼がちゃんと積み上がっているのか、ぜひ確認してみて欲しい!
信頼は日々の積み重ねでしか生まれない。 しかも、簡単にできるもんじゃない。 その積み重ねの正体は、 ひとつひとつのポストとリプ。 相手の言葉に誠実に向き合って、 結果が出なくてもひたむきに続けること。 そういう地道なことをやってる人に、 信頼は少しずつ積み重なっていくんだと思う。 逆に「とにかく数を打てばいい」としか考えてない人に残るのは、一時的なギブ・アンド・テイクの関係だけ。 数字は稼げるかもしれないけど、 信頼は全然貯まってない。 信頼は、派手なバズの中じゃなくて、 目立たない日々のやりとりの中で、 静かに育っていくものだと思う。
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マクドって避難先やったんですか? ちょっと仮眠して起きたらこんなことにw どうせまた抜けるんだろうけど、それなら別に半導体持ってええんちゃうの? どうせまた買うんやろ? もう投資回収できへん判断かいな?
今はVIVANTの野崎役の阿部寛さんでなんかやってるマクド! 最近マイ転して今見たら10万近くプラスでなんで? みんなはマック?マクド? わいはマクド! 一回高校生(大阪)の時に卒業したら東京行くから練習でマックって言ったら「キモイ」って言われました! 関西人はマックって言うのキモイらしいw 帰省で戻ってマックも調子乗んなっていわれたしね!
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【1~3年の変化】 この投稿の裏側。 5年順調にボディメイク出来たわけじゃないです。 1~3年は結構変わりました。 4~5が全然変わってないんです。 そうです。サボってました笑笑 転職活動の時期とか半年筋トレやらない時もありました。 それでも辞めずに今筋トレ出来てるから、まだまだ伸び代しかない! みんなも期間空いてもいいから、ジム解約せずに、辞めなければ俺らはまだまだ成長できる!時間かかるかもしれんけどそれも一緒に楽しもう✊ ←1年目 3年目→
【5年でこれしか変われない】 誰よりも時間がかかる。 人の倍かかってもやるしかない。
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本日2回目で申し訳ございません。 フォロワー5900人達成、あと100人で6000人! しかも貴重なお昼タイムにこんなの、申し訳ございません。 最近今まで会話してなかった人も声かけてくれるようになって嬉しい限りですm(__)m これからも、筋トレやダイエットや健康相談はしっかり寄り添って納得行くまで会話します💪 たまには美容の話題にコメントしてくれたら嬉しいな。 あ、ちゃんと絡める人はお迎えに行きますね💙 嫌いな人はどうぞブロ解してください
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お昼に どーん🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻✨️✨️✨️✨️✨️ と フォロワー7800人突破 しました✨️ ありがとう👍👍👍👍 これからもよろしくお願いします✨✨ 仲良くしてくださーい☺️👍☺️👍
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そろそろお昼だね。 ご飯上げたら うまそう 美味しそう これだけの人いると思わない?
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おはポスは固定しろ! とかいう人いるけど、別にどこにでもええやん。 挨拶したいなら、おざーすから内容触れればええやん。 そんな会話力ないの?
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文章力ある人のおはポス見てさ、その人にどうゆうコメントしてるかで人間性でるとおもわない? マジでイライラするおはポスのリプ欄みたわ。 そんなやつと絡みたい? SNSなんだから切るのリアルより簡単だった前にいったと思うけど
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