Run 45%、Golf 5%、Bicycle 15%、Drive 20%、 Outdoor＆Camp 3%、nene 12% PB フルM 2019/12/1 大阪M 3:41:56 ハーフM 2021/3/7 大阪ハーフM 1:35:46 30km 2021/4/10 全日本30K 2:25:11 愛車FL5
大阪(北摂＆本町)、東京(八丁堀＆新宿)
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「体重が10kg以上減り、何度も吐血…」水回りや土から感染するNTM症 初期症状と対策(FNNプライムオンライン)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/1d…
昨日の朝から、くしゃみや悪寒があって、熱はないから、しんどくはないけど、運動は控えて翌日の今日。鼻水と喉の違和感があって、こりゃ風邪だな。熱は平熱よりは幾分高い気がするが、極端に上昇してなくて、そんなにしんどくない。回復するまで、大人しくします。
練習は裏切らないって言うけど、手を抜いたり、サボったりするとすぐにパフォーマンスが落ちちゃう。積み重ねるのは大事だけど、過去の練習は積み重ならないんだよな〜
アスリートはストイックじゃなきゃダメって事だよね。
今日は6年ぶりに眼鏡市場に行って、メガネを2本新調
普段(仕事)用と、ランやスポーツ用の2本。
以前遠近両用にしたら、全く合わずにグルグル回る感じがしたので、近視のみのメガネ。普段はメガネなくても平気なんです。運転する時や夜間走る時はマストですね〜
自転車、電動キックボードの一方通行逆走
自転車、電動キックボードの反対車線逆走
自転車の歩道走行
自転車の横断歩道いきなり飛び出し通過
これ最近めっちゃ多くて、ホンマ腹立たしい
ルール守らん奴をもっと検挙すべきやわ。
Yoshi next 12/13奈良M→1/31大阪H→2/7香川丸亀国際H→2/28大阪M retweeted
【弱点別】走りのフォームを根本から矯正するトレーニング。
tarzanweb.jp/post-370275
気温12.2℃ 湿度77%
NB FUELCELL REBEL 4
今夜は10.28kmのハッピーバースデーラン
気持ちよく走ってきた。
一気に気温下がったんでロングタイツにランジャケット着用。それでも寒いくらい。風邪引くなよ！
はぴーにゃー って言ってる🤣
Yoshi next 12/13奈良M→1/31大阪H→2/7香川丸亀国際H→2/28大阪M retweeted
【12日間限定】マクドナルド、ポテトM・Lが250円に
news.livedoor.com/article/de…
11月2日から11月13日までの12日間限定で、「マックフライポテト」のM・Lサイズを特別価格の税込250円で販売する。通常価格はMサイズが350円～、Lサイズが400円～のため、最大150円お得になる。
