メモ
・サティとは、心が(あるいは身体が)あると思い出させてくれるもの
・「サティはダンマの状態を正確に覚えておく為の最も隣接する原因なのです。」
・「私達が身体の感覚を感じる時 私達が心を感じる時、それはサティがあるといいます。」
・サンマーサマーディ(正定)は、智慧を生じさせる為の条件である
・正定には、「心を安定させた状態(直訳:心を立てた状態)が生じなければならない」
・心を安定させた状態とは、「知る人、観る人であること」
nitter.cf/h_shizen/status/144231…
サティはダンマの状態を正確に覚えておく為の最も近い原因なのです。
サティとは何か? ルアンポー・プラモート師|貝多羅葉(ばいたらよう) #note note.com/annata/n/na81858ad9…
メモ
臨床マインドフルネスを広めたジョン・カバット・ジンによる、有名なマインドフルネスの定義:
「意図的に、今この瞬間に、価値判断することなく注意を向けること」
これはわりとよい表現だと思うのですが、ただし:
・完成形の概略を提示したもの、インストラクションというより目標のような感じ
・ <それをどのように瞑想内操作として実現するか>という問題がある
・内的な操作だから、自分や他人のそれが正しいかどうか判断が困難
amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%82…
これらの薬理学的比較はこちらを。阿部和穂先生、ソーク研究所時代のパイセンです。ワイの留学の時はアパート探しからすっかりお世話になりました。あざした🙇♀️
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/…
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"Borderline Personality Disorder" is a meaningless & stigmatizing name for a very real & common pattern of suffering & impairment that responds well to proper treatment. I tried but failed to eliminate it in DSM-IV. ICD-11 has downgraded it. "Emotionally Unstable" is better name.
One notable thing to me about the BPD discourse I’ve been seeing here over the last couple of days, vast majority of it from non-clinicians, there is just no tiptoeing around BPD as a diagnosis, no the-diagnosis-that-must-not-be-named vibes; it is refreshing in its own way, a collective step away from toxic denial that has often characterized activism around this. I don’t know what the future holds for BPD as a diagnosis; quite possibly the terminology will look different in 2 decades, but the experiential and behavioral patterns that are indexed by BPD need clear-eyed recognition, and that need will not change.
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退役軍人が牽引する米国のサイケデリック政策――大統領令、VAの準備、そしてイスラエルの全国試験
米国では2026年4月の大統領令を起点に、連邦機関がサイケデリック研究・審査の加速に動いています。FDAは複数の開発企業に迅速審査を与え、退役軍人保健局(VHA)の幹部は、精神疾患を抱える約210万人の退役軍人への提供体制の大幅拡大を語りました(Politico報道)。VAは承認に備え、来年初めまでに10施設の展開準備を進めているとも報告されています。背景にあるのは、1日あたり約17人とされる退役軍人の自殺という危機です。
同じ流れの中で、イスラエル保健省は10月25日、標準治療に反応しなかった慢性PTSD患者数百人を対象とする、約3年間の全国試験を発表しました。認可施設での監督下セッション(6〜8時間、2〜3回)と前後の心理療法を組み合わせ、薬剤は病院薬局からセラピストへ当日直接交付され、持ち帰りはありません。
議論は「危機への迅速な対応か、安全性が未確立なままの政治先行か」で割れています。ただ、イスラエル型の「薬物管理・監督・転用防止を一体で設計する」モデルは、将来の制度設計の参照点になるはずです。
出典:Politico報道、Horizons Conference報告(Epstein Becker Green)、Times of Israel
出典リンク:
Politico報道の要約(KFF Health News) kffhealthnews.org/morning-br…
Becker's Behavioral Health beckersbehavioralhealth.com/…
Times of Israel timesofisrael.com/liveblog_e…
Ynet ynetnews.com/health_science/…
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精神科医の双極II型剰診断には、ADHDや不安障害の多弁、生理前不機嫌やPTSD関連の易怒性がかなり混ざってると思うが、意外と見落とされてるのはカフェイン中毒
みんな医学生時代に習った通り飲酒喫煙は確認するのに、毎日ブラックコーヒー数リットル飲んでても聴取しない!そりゃ寝ないし苛立つんよ
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オーバードーズ(OD)関連の話が流れてくる。見るに堪えない内容を撒き散らしている同業者も...よかったらこちらもお読みください。
note.com/snbcraftbeer/n/n079…
メモ
TF-CBTの2日間の講習+たぶん月1回・1年のフォローアップ研修
自分が受けた時も思いましたが、価格が安すぎて心配になりますね・・・
【2026年12月 20日〜21日*TF-CBTイントロダクトリートレーニング(Zoom開催)のご案内】
トラウマを経験した子どもと、その子を支える養育者のために。
エビデンスに基づく子どものトラウマ治療、TF-CBT(トラウマフォーカスト認知行動療法)の入門トレーニングを、今年も12月に開催します。11月に開設される杉並区児童相談所の仲間たちと学ぶトレーニングになります。期日は2ヶ月前に決まっていたのですが、またしても告知が遅れてしまいました。拡散にご協力ください。
本トレーニングでは、事前動画を活用しつつ、当日はペアワーク、グループディスカッション、ロールプレイの時間をできるだけ多くとります。
希望者はペア参加が可能です。2日間固定なので、同じ相手と練習を重ねられます。申し込みのときに選べるようになっています。
研修が終わってからも学びが続くように、月1回(全12回)のフォローアップコンサルテーションを受講料に含めています。実際のケースに取り組みながら、TF-CBTを臨床で使えるようになることを目指します。
■日時
2026年12月19日(土)9:00〜17:00
2026年12月20日(日)9:00〜17:00
※進み具合によって30分ほど延びることがあります
■形式
Zoomによるオンライン開催(1人1台の端末で、安心して話せる場所からご参加ください)
■講師
白川美也子(TF-CBTレジョナルトレーナー/IFCA臨床アドバイザー/こころとからだ・光の花クリニック)
■対象
子どものトラウマについて基礎的な知識のある精神科医、臨床心理士、公認心理師
※訪問看護師や精神保健福祉士の方で、日常的にトラウマを抱えた子どもに関わっていて、現在担当ケースがある方は、主催者までご相談ください
■受講料
44,000円(資料代、1年間のフォローアップコンサルテーション参加費を含む)
■フォローアップ
毎月第4水曜日 20:30〜、全12回(参加できない回は動画で視聴できます)
修了後は、IFCA TF-CBTラーニングコラボラティブにもご参加いただけます
■定員
最少催行人数20名
■お申し込み
forms.gle/ajDfCrJappQrhQHz5
※自動返信メールは届きません
■主催・お問い合わせ
こころのケアとレジリエンス研究所
[email protected]
子どもの回復の道のりに、一緒に伴走していける仲間が増えることを願っています。
シェアしていただけると嬉しいです。
#TFCBT #子どものトラウマ #トラウマ治療 #トラウマインフォームドケア #公認心理師 #臨床心理士
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【2026年12月 20日〜21日*TF-CBTイントロダクトリートレーニング(Zoom開催)のご案内】
トラウマを経験した子どもと、その子を支える養育者のために。
エビデンスに基づく子どものトラウマ治療、TF-CBT(トラウマフォーカスト認知行動療法)の入門トレーニングを、今年も12月に開催します。11月に開設される杉並区児童相談所の仲間たちと学ぶトレーニングになります。期日は2ヶ月前に決まっていたのですが、またしても告知が遅れてしまいました。拡散にご協力ください。
本トレーニングでは、事前動画を活用しつつ、当日はペアワーク、グループディスカッション、ロールプレイの時間をできるだけ多くとります。
希望者はペア参加が可能です。2日間固定なので、同じ相手と練習を重ねられます。申し込みのときに選べるようになっています。
研修が終わってからも学びが続くように、月1回(全12回)のフォローアップコンサルテーションを受講料に含めています。実際のケースに取り組みながら、TF-CBTを臨床で使えるようになることを目指します。
■日時
2026年12月19日(土)9:00〜17:00
2026年12月20日(日)9:00〜17:00
※進み具合によって30分ほど延びることがあります
■形式
Zoomによるオンライン開催(1人1台の端末で、安心して話せる場所からご参加ください)
■講師
白川美也子(TF-CBTレジョナルトレーナー/IFCA臨床アドバイザー/こころとからだ・光の花クリニック)
■対象
子どものトラウマについて基礎的な知識のある精神科医、臨床心理士、公認心理師
※訪問看護師や精神保健福祉士の方で、日常的にトラウマを抱えた子どもに関わっていて、現在担当ケースがある方は、主催者までご相談ください
■受講料
44,000円(資料代、1年間のフォローアップコンサルテーション参加費を含む)
■フォローアップ
毎月第4水曜日 20:30〜、全12回(参加できない回は動画で視聴できます)
修了後は、IFCA TF-CBTラーニングコラボラティブにもご参加いただけます
■定員
最少催行人数20名
■お申し込み
forms.gle/ajDfCrJappQrhQHz5
※自動返信メールは届きません
■主催・お問い合わせ
こころのケアとレジリエンス研究所
[email protected]
子どもの回復の道のりに、一緒に伴走していける仲間が増えることを願っています。
シェアしていただけると嬉しいです。
#TFCBT #子どものトラウマ #トラウマ治療 #トラウマインフォームドケア #公認心理師 #臨床心理士
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私がもっとも読むのを楽しみにしていた作品です!
山括弧塾で瞑想を教えてくださった夢窓(Vupasama)先生による死生論であり、瞑想論です。この清々しい読みごこちは、感動的ですよ。皆様ぜひお読みくださいね。
#死のアンソロジー
#文学フリマ東京43
『死のアンソロジー』💐
試し読み公開中!
本日は夢窓(Vupasama)による
「景色――病と死をめぐる瞑想入門」
出家得度されている著者が、自身の死生観•問題意識から語りおこし、病に伏すとき、または死に際するときに、おススメしたい瞑想実践を、優しく平易に語ります。
#文学フリマ東京43
近頃、不確かなフォーカシングの解説や有料セッションの提供が散見されるようになりました。
【フォーカシング・ネットワーク】サイトには、
「フォーカシングを体験できるところ・学べるところ」というリンク集があります。
掲載しているのは、いずれも国際フォーカシング研究所(TIFI)認定のフォーカシング・プロフェッショナルがおられる場です。
どうぞぜひご活用ください。
focusing-network.org/places_…
#フェル活 #フォーカシング #リスニング #フォーカシング指向心理療法 #体験過程理論 #TAE #ジェンドリン哲学
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サティはダンマの状態を正確に覚えておく為の最も近い原因なのです。
サティとは何か? ルアンポー・プラモート師|貝多羅葉(ばいたらよう) #note note.com/annata/n/na81858ad9…
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沖縄戦のトラウマの世代間伝達ー歴史・神経科学・文化的PTGーの最終案内です。申し込み締切は、11月13日(金) です。興味があったのに申し込みを忘れていたという方々はお早めに申し込みくださいませ。
【申し込み方法】
チラシのQRコードか、以下の申し込みリンクより
kokc.jp/e/cc5bafd687da445309…
メモ
1型糖尿病の作者が、インスリンを打って血糖値をリアルタイムモニターしながら、家系ラーメン食べたり、居酒屋メニューを楽しんだりする漫画みたい
血糖管理について参考になるのと、糖尿病の方々に少し希望を与えうる話なのかもしれない
2話で『経緯』も描いてて面白い。確かにこの漫画ならではの面白味か……
このタイトルで過言じゃないの、結構すごい連載に思えますよこれ
日本一、血糖値にうるさいグルメマンガ - 大井昌和 / 1本目 家系ラーメン
comic-days.com/episode/12207…
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【11月5日木曜日 里親を中心としたトラウマインフォームドケアワークショップ@長崎(無料です)】
もしよろしかったら、情報拡散にご協力ください。
こちらは60人くらい集まっているそうです。
丹精込めて作った動画をプレゼントしています。5本ありますが、全部を見てくる必要はありません。
かなりワークします。2つの手のワーク(「する」あり方と、「一緒にいる」のあり方の違いが、身に沁みてわかる不思議体験です。古武道の先生から教わりました)など多くの支援者に体験してほしいです。発達性トラウマの方の世界を体感する映像と詩、里子の主観的な世界を描き出す動画をみたうえでのThinking Togetherなどを行います。
【動画リンク】(一部だけ公開:研究者の家族と子どもが出演しています:すなわち私と息子です😆、あとは申込者にお渡ししています)
Ⅰ 土台編
Ⅱ 里親編①
Ⅱ 里親編②
Ⅲ-① すべての子どものための動画 vimeo.com/1231108457/5ac4022…
Ⅲ-② 10歳以上の子どものための動画
よろしくお願いいたします。
白川美也子






























