山本空良（公式）

海外でいろんな強い選手と組んで、少しずつだけど自分の成長を感じられるようになってきた。 まだまだ学ぶことばかりだけど、今の自分がクレベルコイケ選手と組んだらどんな感じなんだろう。 寝技だけでもいいから、いつか一度組んでみたいな。 #クレベルコイケ #RIZIN

アメリカ修行も残り1ヶ月！ 美味しいご飯でしっかりエネルギーを補給して、今日もフィジカルトレーニング頑張ります。 残りの期間も一日一日を大切に、少しでも成長して帰れるように頑張ります！

コスタメサで開催されたIBJJFの大会 自分自身の成長を感じられた部分もありましたが、まだまだ課題は山積みです ギでは入賞することができましたが、ノーギでは思うような結果を残せませんでした 今回の経験を糧に、これからも挑戦することをやめず、成長できるよう頑張ります

今日はIBJJF OPEN！ 1試合2試合と判定勝ち。 3試合目はきめられてしまいました。 明日のノーギは絶対一本取って優勝します！

英語がうまく話せない自分にも、いつも丁寧に指導してくださる先生には感謝しかありません！ この後の筋トレも頑張ります！

今日は休み！でも少しだけ運動！

強くなる事だけを考えて練習に打ち込める環境が最高です！ スポンサーさんに感謝しかないです！

朝から寝技！

アメリカ到着！ これから2ヶ月間集中！

今日は毛利道場さんで練習させて頂きました！ ありがとうございました！！

SJJIF ライト級　ギも優勝しました。 シードからの3試合とも一本勝ち！

今日はSJJIF World！ 階級では優勝出来ました！ 無差別では3位 土曜日のギも頑張ります！

走り込み合宿終了。 4日間福岡の吉原先生のもとで下半身強化して頂きました！！ 吉原先生ありがとうございました。 ここからどんどん仕上げていきます！！

走り込み合宿3日目 最高に暑い中今日も走りきりました！ 明日の最終日も疲労に負けず頑張ります。

走り込み二日目終了！ 午前と午後ひたすら走って夜は肉！ 明日も全力で頑張ります！！

走り込みキャンプの福岡に到着 コンディショニングトレーナー吉原剛さんと合流 明日から死ぬ気で走り込みます！ #RIZIN #山本空良 #福岡

これから福岡に移動して明日から走り込みキャンプです かなりキツイ走り込みキャンプ、徹底的に走り込んで来たるべき日に向けて頑張ります！

おはようございます 明後日から福岡での走り込み合宿がスタートします、まずはその前に今日の朝ごはんは広尾のSAWAMURAでのモーニング、これがまた美味い 1人の対戦相手を想定して全力で頑張りますので皆様応援よろしくお願いします。

先日アップした 「プロプレ」についてXを見た友達から結構反響あってLINE頂きました。 僕のコンディショニングトレーナーからずっと腸内環境はとても大事と言われてたのでこれからも「プロプレ」お世話になります！ 折角なのでまたアップしときます。 #プロプレ #腸内環境

腸内環境を気にする僕が飲んでる「プロプレ」です！ 腸内が重要だとアメリカ合宿で伺い帰国してから飲み始めました。 ユーテラスInstagram @uterus_seitai instagram.com/uterus_seitai?… #プロプレ #ユーテラス #RIZIN #山本空良