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えまたま

@tamaruema

思い込みと習慣をととのえて、毎日をちょっとラクにするヒントを発信中🩵🪽生きづらさあるある（HSP/パニック/ADHD）昭和2桁プロばばぁ🇨🇦⌇ポンコツ脳の「やる気スイッチ」ロードマップ↓

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Aやってる途中でB思いついて、Bやってたら今度はC。これ永遠に繰り返しちゃうんだけど、同じ人いますか？？
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思考が走り過ぎて、視野が狭くなり、どんどん苦しくなる時がある。 そんな時は「今、どう感じているか」に意識を持っていくことが大事。
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@tamaruema9h
メンタルヘルス先進国カナダで教わった 「不安なグルグル脳を落ちつかせる方法」 がシンプルすぎて衝撃だった。 深呼吸しましょうでもなく、 ムリヤリ笑顔をつくるでもなく、 「大丈夫、大丈夫」って唱えるわけでもなく、 ただ…
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ぽんま
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こどおじ・こどおばの年末調整って、こんならしい。 そうなん？
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@hukugyou_maniaaSep 20
こどおじ、こどおばって、こんならしい。 そうなん？
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昭和12年の銀座。1つだけ、86年先から届いたものがある。 わかるかな？
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どれか1つを1年間やり切れば1億円。 なにを選ぶ？
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こころ福福
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平成の『筋肉番付』に 令和が1つだけ。 見つけた人、令和探しプロ🏆
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@kokoro_fukufuku9h
昭和の『8時だョ！全員集合』に 令和が1つだけ。 みつけた人、令和探しのプロ。
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病院のエレベーターで、車椅子に乗ったおばあちゃんが降りようとしたときに、面会にきたと思われるスーツ姿の中年男性5名が笑い話をしながら乗り込んできて、挙げ句の果てに「んだよ、あぶねぇな」と舌打ちまでしたので、「…
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ピュアしずく (@pureshizuku) profile picture
ピュアしずく
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これ、答えが3つに 割れるらしい。 何分だと思う？
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@pureshizukuOct 30
これ、即答した人ほど まちがえるらしい。 わかる人いる？
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昭和の中に令和が1つ 競馬場で楽しむ 簡単だからやってみて
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@kigurumi_mOct 30
昭和48年、 新幹線ホームに「令和」がひとつ。 見つけた人、超転載かも
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「会社では地味」「休日は別人」 休みの日に会っても、たぶん誰にも気づかれない...
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たなかの🐹 (@tnkno_18) profile pictureたなかの🐹
@tnkno_1821h
「スタイル隠してる人」「スタイル盛ってるひと」 たぶん周りはわかってない...笑
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親ガチャ「当たり」か「ハズレ」は サイゼリアにいくとよくわかる…。
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@kiyo_money28Oct 20
「ダメパパ」か「良いパパ」 ガストに行くとすぐバレる
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ここまる
@Jewelstarcoco18h
知り合いの誕生日パーティーに誘われ5人でイタリアンレストランへ。会計後、予約したセンパイからグループチャットに「一人8000円ね」と連絡がきてビックリ。誕生日を祝うために集まったから主役の分は4人で負担するものだと思っていたので「誕生日の方もワリカンにするんですか」と聞くと
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「アデノシン」同じ人生でも、こんなに違う… 自分のカラダは１つしかありませんから…
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休日のイオンにいた男性13人。『清潔感ある』と『生理的にムリ』の境界線は何番？
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ジロー@脱サラした人 (@jiro_fire) profile pictureジロー@脱サラした人
@jiro_fireOct 30
彼女を迎えに行ったらこの格好。何番からならデート行ける？
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有休を「上手にとる女」VS「とれない女」
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@takumi_investorOct 31
有休を「上手にとる人」 VS 有休を「とれない人」
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笑（わら）
@wara_kokoro3h
【ガチで死線を超えた】 日本のバケモノ経営者たちの名言TOP5 5位：藤田晋（サイバーエージェント社長） 「憂鬱でなければ、仕事じゃない」 4位：盛田昭夫（ソニー創業者） 「成績が良くても悪くても、そんなことは大した問題ではない。大事なのは、自分の仕事に惚れることだ」 3位：孫正義…↓
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ひろ
@hiro_shisan3h
小学校の音楽祭で息子の出番を待っていた。 後から来たおばあさんが、隣の父親に おば「そこ、譲ってもらえない？」 父親「え？どうしてですか？」 おば「孫の晴れ舞台をビデオに残したいのよ」 父親「でも、僕も子どもを見に来てるので…」 おば「あなた若いんだから、また機会あるでしょ？」 すると父親が…↓
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「とりあえずタンパク質は大事だからとろう」って思ってる人はとりすぎてカロリーオーバーと腸内環境の悪化を招いてます。 「最近なぜか体重減りにくくなった」 「食習慣変えてないのに太る」 の原因コレです。今日からできるアラフィフ世代特化の対策は👇
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二度と忘れるか。 肥満治療の医師に「食事減らしてるのに体重減らなくなって」と相談した。 てっきり「運動もしなさい」とか言われると思ったら、食事を見て「あ、タンパク質が全然ダメ」とのこと。「え？朝プロテインとってますけど」ときいたら、耳を疑う言葉が『
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しゅんコーチ
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懐かしい平成の美術館に令和がひとつ。 １分で見つけられた人、すごいです。
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スーパーで 一番許せない迷惑行為はどれ？
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岩間季月 (@iwama_kiduki) profile picture岩間季月
@iwama_kiduki21h
出張中の東海道新幹線の車内 この4つで一番許せないのはどれ？
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ささき (@Sasaki___web) profile picture
ささき
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日本のホワイト企業Tier表 nitter.cf/Sasaki___web/status/21…
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ささき (@Sasaki___web) profile pictureささき
@Sasaki___webOct 30
日本の資格Tier表 nitter.cf/R_son0130/status/21137…
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