พิ่มายอง

เห้ยๆๆ คนเซนซิทีฟหยุดอ่านด่วนๆๆ เคยเป็นไหม พอจะพูดความรู้สึกจริง ๆ ของตัวเองทีไร น้ำตากลับไหลออกมาก่อนทุกที ทั้งที่ไม่ได้อยากร้องไห้เลย มีคนญี่ปุ่นเล่าว่า เขาเคยถามจิตแพทย์ว่าทำไมบางคนถึงร้องไห้เวลาพยายามพูดความในใจ ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะอ่อนไหวง่ายหรือจิตใจไม่เข้มแข็ง แต่คำตอบที่ได้รับกลับเป็นอีกเรื่องหนึ่ง อาจเป็นเพราะคนคนนั้นเก็บกดความรู้สึกของตัวเองมานาน เขาอธิบายเป็นลำดับว่า ตอนเด็ก ๆ เวลาพูดความรู้สึกออกไป กลับถูกปฏิเสธหรือไม่รับฟัง พอพูดสิ่งที่คิดจริง ๆ ก็ทำให้อีกฝ่ายไม่พอใจ เลยเริ่มเรียนรู้ว่าการเงียบและเก็บความรู้สึกไว้ปลอดภัยกว่า เมื่อทำแบบนี้ซ้ำ ๆ จนโต การพูดความในใจจึงกลายเป็นเรื่องยาก และบางครั้งน้ำตาก็ไหลออกมาแทนคำพูด สิ่งที่น่าคิดคือ บางคนไม่ได้ไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกอะไร แต่ไม่คุ้นเคยกับการแสดงความรู้สึกออกมาโดยไม่ต้องกลัวปฏิกิริยาของคนอื่น อย่างไรก็ตาม การร้องไห้เวลาพูดเรื่องส่วนตัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ได้แปลว่าทุกคนเคยถูกกดทับความรู้สึกในวัยเด็ก บางครั้งน้ำตาไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ แต่อาจเป็นความรู้สึกที่เราไม่เคยมีโอกาสพูดออกมา #มินนี่แปลให้