من بني شهر
و نسب بنو شهر يعود الى الحجر بن الهنو بن الأزد بن الغوث بن النبت بن مالك بن زيد بن كهلان بن سبأ بن يشجب بن يعرب بن قحطان.
بن أرم بن سام بن نوح عليه السلام بن لامك بن متوشلخ بن خنوخ بن يرد بن مهلائل بن قينين بن أنوش بن شيث بن آدم .
وانت جدك الثالث من وين ؟!!
اشكرك لانك منعتني من التعفن الدماغي اليوم
وقررت اقفل جوالي بعد تغريدتك
Replying to @uudyis
مالها دخل الشاورما ، اتكلم عن الاكل الدسم بشكل عام لان معروف الفات والبروتين لنا
والكارب والسكريات لكم
حنا نحتاج الفات والبروتين عشان نبني عضل
وانتوا تحتاجون الكارب والسكر كمصدر طاقه سريعه عشان اذا جيتوا ترقصون او تحطون ميكب او فقرة الحش بعد العرس ( الفك يتحرك بسرعه 😅 )





























