
センシティブなRTばっかりする限界アラサー異常成人男性、beatmaniaIIDXをよくやる。最近VRChatばかりやってます。 【所属イベント】 @straw_spell315 (Staff) @ashinadeno (Cast) Icon→@c1ad 避暑地→@KubeCube9B
サイバーイグアナ特区石川
Joined December 2009
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♪L【氷】´・◡・`)」♪そろそろ更新時かなって思って自己紹介カードを更新したよ!こういうやつですよろしくね!
#VRChat自己紹介カード
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壁内中国人さん、天安門広場でエムバペのスポドリをかざした画像をTikTokにアップしたら、垢凍結1年の刑に処されたでござる。
中国の自由って素晴らしい👍
始祖のTDNが好きだからぽっと出野獣のことはうっすら嫌ってたんだが、TDNの罪を全て背負って活動を続ける野獣は本当は良いヤツなんかもしれんな
「『助けて』とは言えなかった」ドラフト直前“ビデオ出演スキャンダル”で天国から地獄へ…元日ハム・多田野数人(46歳)が語る24年前の真相(近藤裕介)
#多田野数人 #ドラフト会議 #lovefighters #インディアンス #NumberWeb number.bunshun.jp/articles/-…
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VRCFury's SPS 3 just released in beta!
SPS3 comes with NO LIGHTS and NO GRABPASSES, while retaining 90% of its existing functionality.
The ripple effect of optimization these SDK updates have created is tremendous!
Path notes below.
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多田野数人選手は、肩の怪我などを週刊誌に報道されたせいで、逆指名でほぼ内定していた横浜ベイスターズを含め全球団から指名を見送られることになってしまった。
週刊誌は正確な報道を心がけるべきで、球団側は怪我などがあるとはいえ、配慮した指名をすべきだった。
実質国外追放処分はやり過ぎ。
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オイてめーら、本物の肥満治療医がガチで脂肪を落とす方法教えてやるよ。
あぁ?何を食えばいいか、だと?
んなもん何でも良いよ!好きなの食え!
和食でも中華でもラーメンでも、食いたいもん食えばいいぜ。
だがな、メシ食ったらスクワットしろ!ちゃんとやれ!
ジムも道具もいらねえ。
立って、お尻を後ろに引いて、腰を落とす。あれだあれ。
食後20分以内に、ゆっくり20回が目安だ。
大人はみんなこれやっとけ。
台所?リビング?職場?どこでもいいよ!その場でやれ!
でな、それを毎食後やるんだよ。これだけ!終了!簡単だろ?
てめーら分かったか、ってあれ?
・・・オイそこのおっさん!メシ食ってすぐソファで寝転んでんじゃねえよ!
まず立って、20回やってから寝転びな。
・・・オイそこの姉ちゃん、反動つけて速すぎだよ!
勢いじゃ効かねえ!太もも意識してゆっくりやれ!
・・・オイばあさん、スクワットは夜だけかよ?
朝も昼もやってくれよ!!
ってゆーか、もしかしててめーら、食後のスクワットがなんで太らねえのか知らねーんじゃねえのか?
あぁ?スクワットはカロリーを燃やす?
まあ間違っちゃいねえが、古いな。
いいか、食後のスクワットはな、糖の横取りだ。
これから説明してやるよ。
てめーらがメシを食うたびに、血の中の糖が一気に増えて、余った分を体は脂肪にせっせと貯め込んでんだ。
とくに血糖値が跳ね上がる「血糖値スパイク」のときは、インスリンってのがドバッと出て、脂肪を貯め込みやすくなるぜ!
だがな、体だってやられっぱなしじゃねえ。
食った糖は、筋肉が動いて使ってんだ。
食った分が貯まる、筋肉が使う。
体ん中でその奪い合いをしてんだよ!
でな、スクワットで筋肉を動かすと、インスリンの手を借りなくても、糖を直接取り込んで使っちまうんだ。
しかも太ももとお尻には、全身の筋肉の約7割が集まってるって言われてる。
脂肪に回る前に筋肉が使っちまえば、脂肪は増えにくいだろ?
つまり、太りにくいってことだよ!
これが食後スクワットの肥満予防効果のキモだ!
だからさっき言ったみてえによ、スクワットは食後にやった方がいいんだ。
食後20分以内にゆっくり20回だぜ、覚えたか?
寝転ぶ前に立つ、反動はつけねえ、だ。
これでインスリンの出すぎが抑えられて、食後の眠気やだるさも出にくくなるんだよ。
当然、毎食後やった方が良い。だから朝・昼・晩、全部のあとにやってくれ!
糖を使うタイミングをしっかり押さえるってことだ!
なお、心臓や血圧の病気がある方、膝や腰に痛みがある方、糖尿病の薬を使っている方は、運動の量を主治医にご相談ください。
分かりやすさを優先して、あえて医学的に正確でない言葉使いをしていますが、どうぞご容赦ください。
オイてめーら、本物の消化器内科医がガチで大腸癌で死なねえ方法教えてやるよ。
あぁ?どんな検査がいいか、だと?
40歳になったら、まず便潜血検査だ!
毎年だぞ、毎年!
自治体の検診でも職場の健診でも、安く受けられる。
便をちょっと取って出すだけ。痛くねえ、手間もねえ。
これだけ!終了!簡単だろ?
てめーら分かったか、ってあれ?
・・・オイそこのおっさん!「今年も症状ないから今年はパス」じゃねえ!
大腸癌はな、早いうちはほぼ症状が出ねえんだよ!
症状が出てからじゃ、進んでることが多いんだぜ!
・・・オイそこの姉ちゃん、「陰性だったから一生安心」じゃねえぞ!
便潜血は万能じゃねえ。出血してねえ日は引っかからねえこともある。
だから毎年やるんだよ!
・・・オイ兄ちゃん、便潜血が陽性だったのに「もう一回やったら陰性だった」ってなんだそりゃ!
それが一番ダメなやつだ!
陽性は陽性!再検査じゃなくて、大腸カメラに行け!
てゆーか、陽性になった人の3割くらいは精密検査を受けてねえんだぞ。
検診は、受けて終わりじゃねえ。
陽性のあとのカメラまでが検診だ!
ってゆーか、てめーら、なんで検診で大腸癌で死ににくくなるのか知らねーんじゃねえのか?
あぁ?早く見つけるから?
まあ間違っちゃいねえが、それだけじゃねえ。
いいか、大腸癌のほとんどはな、「ポリープ」から育つんだ。
最初は小せえできものが、何年もかけてじわじわ育って、そのうち一部が癌になる。
便潜血は、そのポリープや癌からの「出血」を拾ってんだよ。
引っかかったらカメラで見る。ポリープがありゃその場で取れる。
癌になる前に取っちまえば、そもそも癌にならねえ!
つまり、癌の芽を摘める検査ってことだ!
これが大腸の検診のキモだ!
だから、さっき言ったみてえによ、毎年受けて、陽性ならカメラまで行く。
これで、大腸癌で死ぬリスクを大きく下げられるってわけだ。
ステージ1で見つかりゃ、5年生存率は9割超え。
ステージ4まで行っちまうと、2割前後まで落ちる。
この差を作るのが検診なんだよ!
最後に言っとくが、検診ってのは「症状がねえ人」のためのもんだ。
血便が出た、便が細くなった、貧血を指摘された、理由なく痩せてきた。
そういう人は、検診を待つな!
「どうせ痔だろ」で済ませるな!
今すぐ病院に来い!便潜血をやり直すんじゃなくて、カメラだ!
カメラの前の下剤が大変なのは認めるぜ。
でもな、ビビって何年も放置するより、よっぽどマシだ!
大腸癌は、検診で防げる数少ねえ癌のひとつだ。
便潜血を毎年受けて、陽性ならカメラ。
これを上手に使って、大腸癌予防に役立ててください。
分かりやすさを優先して、元ポストをまねて、あえて口調も説明も大胆に省略しています。どうぞご容赦ください。
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ゴッドガンダムが海外でバーニングガンダムなのは20年以上も前からですが、
今回は国内で販売されるデカールの表記までバーニングに変更されたので、
ガンプラでおま国されたら日本人はそりゃ怒るよなぁ😲
海外でのみバーニング表記だったら逆にレアアイテムとして珍重されたろうになぁ😲
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ゴッドガンダムはゴッドガンダムでいいんだよ。
日本には八百万の神がいるんだからゴッドガンダムいてももいいだろ。
海外作品じゃねぇんだよ。日本の作品なんだよ。
小学生の時死ぬほどカッコいいって思ったゴッドガンダムをワケわからん声で変えないでくれ。
思い出なんだよ。
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毎年恒例の池ハロでは、Beatmania IIDXのコスプレをしてゲーセンに行くのが楽しみ✨
今日は姫留の写真を撮ってもらえて嬉しかった〜!
のぞみちゃん@Yukinozomi3 ありがとう🥹💕
#池ハロ2026
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かつてMIDI文化を根絶やしにしたJASRACならやってくれると信じてたし、報道が出るって事は根絶やしの準備はある程度できてると踏んでる。
【AI生成曲検知 JASRACが導入検討】
news.yahoo.co.jp/pickup/6600…









































