その夜も、夫は大いびき＋無呼吸。
私は隣で、何度も夫の呼吸を確認していた。
夫は睡眠の検査を受けた。
私「で、結果どうだった？」
夫「睡眠時無呼吸症候群だって」
私「やっぱりな」
夫「しかも重症らしい」
私「…………」
夫「1時間に30回以上、呼吸が止まったり浅くなったりしてるって」
私「…………」
夫「寝るとき機械つけるんだって」
私「機械？」
夫「CPAPってやつ」
私「毎晩？」
夫「毎晩」
私「…………」
夫「…………」
私「寝るのも命がけやな」
Oct 30, 2026 · 8:55 PM UTC
夫「毎晩マスクつけて寝るの、しんどいなぁ」
私「そりゃそうやろね」
夫「こんなの、いつまで続くんだろ」
私「旅行でも出張でも持ってかないといかんしな」
夫「普通に寝たいだけなのに」
私「わいも普通に寝たいんだけど」
夫「…………」
私「何とかしようや」
それから、夫婦で生活習慣を見直し始めた。
当時、夫の最高体重は114kg。
2型糖尿病、高血圧、脂質異常症、脂肪肝。
薬は9種類。
そこから夫婦で食事と運動を見直し、
夫は40kgの減量に成功した。
2型糖尿病は寛解して6年。
薬はゼロ。
CPAPも不要になった。
ある日の夜。
私「最近静かやな」
夫「何が？」
私「いびき」
夫「そう？」
私「昔はうるさかったのに」
夫「そうやったなぁ」
私「ちな、息はしとるでｗ」
夫「だろうね」
私「ちゃんと眠れるって幸せやな」
昔は、夫が静かになるのが怖かった。
今は、夫が静かに眠っているのがうれしい。
寝てるから知らんけどｗ
@Namickey_Chappy
