Werkt in GGZ-jeugd, 💗 #hardlopen, 💛#wielrennen, 💛#tennis, 💚🌞...#writer van 5 boeken 🙌. 💚 #buitenspelen 😉
under a Dutchy sky
Joined November 2013
- Tweets54.9K
- Following460
- Followers788
- Likes113K
Pinned Tweet
Sinds 5 mei 22 is mijn 5e boek uit. #ADHMAX #AlleDagenHopeloos. Te bestellen via @bravenewbooks. nitter.cf/cloudtje1/status/15341…
Verandering van spijs....dus na andere taken en plichten, vanmiddag een herstel rondje met de @loopmaatjes. Benen wilden harder, maar dat mocht niet. Laatste voor de 🐻loop denk ik.
Trusten!
strava.app.link/NPa8QQEcC7b
Zo deze eerste dag van level 56 afgetrapt met een progressief rondje @loopmaatjes. Een kadootje dat dit kan! Heb t fijn en geniet van de grote kleine dingen 🫶😘strava.app.link/CWYzMeYyz7b
Deze zondag en de winter afgetrapt met een duurloopje over de trails @loopmaatjes. #Garmin vond eigenlijk gister en vandaag 30min basis...en ma en di ook...dat wordt 'm niet. Dus eigenwijs aangepast.
Lekker yoga erachter aan en we kunnen er weer tegen!
strava.app.link/2h1BfPjnw7b
Omdat de trainert niet kon hadden we Henk Albers die ons de piramide training gaf Let's Go @loopmaatjes
strava.app.link/xxJSENiit7b
De zon kwam net kijken tijdens mijn training @loopmaatjes. Rondje Yoga en mantelzorg voor jongste. Inmiddels gewassen en gestreken en tank bijgevuld.
Tijd voor koffie!
strava.app.link/oeSdQm2Hp7b
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/OwUkRvOTk7b
Deze zondag heerlijk gestart met een duurloop @loopmaatjes. Geen fotostop dit keer.
Beetje tempo proberen te houden.
Rondje 🧘♀️ erna en alles weer los....
Fijne zondag!
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/XIH5m3Rhh7b
Zo naar Utrecht voor bestuursvergadering dus zelf even een training afgewerkt @loopmaatjes. Het ging weer lekker!
Fijne vrijdag!! #bijnaweekend!
Heerlijk gelopen @loopmaatjes. Gestart in frisse ochtend en mist. Inmiddels heerlijk zonnig! Fijne woensdag 🤗
strava.app.link/jCo0Ypw4d7b
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/rWkGtQCd96b
Het ging na de zevendalseweg klim niet meer echt van harte. Maar de laatste lange duurloop voor de 🐻loop is gedaan @loopmaatjes.
Tadic zet kwaad bloed met vernietigend interview over teamgenoten: 'Zet die dwaas uit de selectie!' | Voetbalzone share.google/WISMGjhvzFTcHQK…
Pfff inpakken en wegwezen. Ondankbaar om te mogen spelen in 🧡💚🖤
Wat een sportvrouw!!
Marianne Vos dwingt haar Duitse concurrente in de fout en knalt op 39-jarige leeftijd naar een nieuwe wereldtitel gravel! #Nannup2026 #Gravel
Bekijk de beelden via de link:
sporza.be/nl/2026/10/08/ook-…
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/VZhkZgiP56b
Weekend heerlijk afgetrapt met een tempoblokken training met @loopmaatjes van Let's Go en met klein groepje nog extra kms uitloop. Koffie toe en nu helemaal klaar voor t weekend!
Dag gestart met rondje actief, tempoblokken met de @loopmaatjes en yoga in de tuin. Inmiddels gewassen en gestreken aan de koffie met een boek in de tuin.
strava.app.link/vOxgFPUt26b
Het was genietON @loopmaatjes op de trails vanochtend! Het ging lekker. Nu maar verder genieten van deze ☀️dag!
strava.app.link/NcCttjnuX6b
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/kKrhXcJgU6b
Na de ochtendronde met logeerhond Ziva, @loopmaatjes Let's Go training. Heerlijke dag met prachtige herfst plaatjes!
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/8mLSOcZ2Q6b
Week gebroken met sprintjes in t bos @loopmaatjes . Wat yoga en campingdouchen want geen stroom vanochtend.
Inmiddels heeft jongste 250mtr gelopen naar bankje bij t veld en terug en is t alweer lunchtijd!
Bekijk mijn activiteit op Strava: strava.app.link/66hCs1SUL6b
Dag gestart op de nieuwe Bondi's met een duurloop in het bos @loopmaatjes. Rondje yoga in de zon in de tuin. Wat een zalige dag!
Bekijk mijn hardloopsessie op Strava: strava.app.link/r7Mfw0KaJ6b
De dag gestart met een gezellige training met de @loopmaatjes van Let's Go. Daarna op naar Utrecht en een vruchtbare vergadering met bestuur en ledenraad. Na files is t eten thuis weer op en gaan we weekend vieren!
