🐷廃用防止レベルの大人バレエ踊ってます。 観られたものではございませんが、困難や問題を材料に当事者研究します。 膝関節複数回故障、外反母趾など🐷自由度低いです🤔 成熟した大人の魅力を引き出したい。やっぱり愛がなければ踊れません。
神奈川県
Joined October 2016
- Tweets7.8K
- Following411
- Followers238
- Likes41.5K
歯ブラシで研くと気持ち良い
というのを思い出した。
【足が冷える人へ】
これからの時期は『爪の甘皮』を揉みましょう。
AVA(Arteriovenous Anastomoses:動静脈吻合)血管というのが爪の甘皮部分に存在しています。
これは毛細血管に枝分かれする前の動脈と静脈とを直接つなぐ『やや太い血管』のことを指し、足裏の血管と足の甲の血管が切り替わる部分です。
ここが硬く詰まっている人は、足が冷えやすく、足が持つ感覚器としての機能が鈍くなりやすい可能性あり。
この部分を押すと痛い人は特に、AVA血管が硬くなっている可能性大です。
毎日爪の甘皮をマッサージして緩めてみて下さい。
ちなみに、足趾と足趾の間の『水かき』の部分をマッサージするのもオススメ。
脚で描きたいのに、不動すぎる軸の解釈と、無為で遅い腕が邪魔して角度を変えられないので、踊りからかけ離れていく。
稽古場で自分お馴染みの光景
最近言われてるやつばかり🙄
むしろ連動できる時が少ない
続篇の、手（=肩甲骨）を先に使うも通しで。
「運動神経が悪いから◯◯できない」
そんなふうに今まで自分に対して思い込んできた人にこそ、スポーツドクター二重作拓也先生が提唱するパフォーマンス医学を知ってほしい！ぜひ動画を見てください✨体を動かしてみたくなるはず！
@takuyafutaesaku
@plumblood
youtu.be/PEj1I3BSsU0?si=knJ8…
plusfortose retweeted
三重沖の地震で福島震度３、神奈川震度２ 「異常震域」か
kanaloco.jp/news/social/arti…
1日午前7時15分ごろ、福島県で震度3、神奈川県や東京都、北海道などで震度2を観測する地震があった。気象庁によると、震源地は三重県南東沖。震源の深さは約350キロ、地震の規模はM6.1と推定。
#地震 #神奈川県
plusfortose retweeted
「ChatGPTが服薬中止をアドバイス」--亡くなった女性の両親がOpenAIを提訴
news.yahoo.co.jp/articles/a0…
これは…悲しい事件
4oとは言えこうした事件を耳にすると、まだまだ生成AIにその人その人に合った治療方法を任せられるとは思えない。
”同社のチャットボット「ChatGPT」で使われていたAIモデル「GPT-4o」が、「長年にわたり命を支えてきた抗てんかん薬ラモトリギンの服用をやめるようWanさんを促した」と主張している”
大石さんが仰る通り
熱量上げたダンサー多数だ。カタチが替わってたり。
鑑賞教室でエピソードを分けてくださってありがたかった⋯が、聞かなくても感動だったのでは。
著名なほうの火の鳥で泣いたこと複数回あったなぁ。今は昔🐷
明日から仕事
発表会リハって言うのだけれど
感覚的には、みんなでお金と時間と知恵の限りを出し合って
完成品を目指すから、仕事と変わらない🐷
去年なぜあんなに飲み込みが悪くて苦しんだのだろう？対策はするけど⋯😮💨
牧の「飛鳥」
やっとクリアに観られた😁
作曲された片岡良和さん。柔軟に様々に仕事を積み重ねたかたですね
※残念ながら「安全なサイトではない」警告つきのリンクです
salida1.web.fc2.com/kataokay…
plusfortose retweeted
【保存版】
2026年11月の開運カレンダー
11月の吉日と、新月・満月をひと目でチェック！
一粒万倍日
11月4日・7日・8日・19日・20日
寅の日
11月12日・24日
巳の日
11月3日・15日・27日
大安
11月6日・10日・16日・22日・28日
新月：11月9日 16:02
満月：11月24日 23:53
今月は7日・8日と一粒万倍日が連続。
24日は寅の日と満月が重なります。
吉日だから何かをしなければいけない、
ということではありません。
いつでもよさそうなことを
いつするか決めるきっかけにしたり、
内側と向き合う日にするのもありです。
大切なのは、暦を参考に自分で一歩を選ぶこと。
11月の予定を立てるために、ぜひ保存してお使いくださいね。
※11月4日・12日・20日・28日は不成就日も重なります。