นั่งสมาธิมา 1ปีกว่าๆ นั่งแค่ 5นาที - 10นาที แต่พยายามนั่งทุกวัน อยู่ๆจากคนเป็นแพนิค วิตกกังวล คิดลบ อยู่ๆพวกนั่นก็หายไป กลายเป็นคนคิดบวก ทุกข์ได้แป๊บเดียวก็หาย สุขก็สุขง่ายๆ แค่เจอคนดีๆก็มีความสุขยิ้มได้ บางทีก็มีคิดมาก คิดลบแหละ แต่มันหายไปได้ไวจริงๆ
จะมีใครรู้สักกี่คนว่าการ นั่งสมาธิ หรือ มีสมาธิ มันทรงพลังมากแค่ไหน มันเป็นพลังบวกที่เป็นพลังที่ตัวคุณเองทำได้เอง ไม่เชื่อลอง แค่กำหนดลมหายใจ แค่นั้นก็ทำให้สามารถมองปัญหาทุกอย่างในชีวิตได้อย่างมีสติและเข้าใจแล้ว
แล้วมันแปลกนะ คือ ใครทำแล้วเป็นไงไม่รู้ แต่กับเราเราทำแล้วเหมือนมีสิ่งดีดึงดูดและรออยู่ตลอด หาทางออกได้ตลอด อะไรที่คิดว่ามันคงแย่แล้ว แต่กลับมีสิ่งที่ทำให้ไม่แย่ ไม่มีคำว่าอับจนหนทาง เฉียดอะไรมาเยอะแยะ แต่ก็รอดมาได้ทุกที ไม่ต้องนั่งเยอะเลยก็ได้ แค่ 1-2 นาทีต่อวัน ก็โอเคนะ มันดึงสติได้ดีเลยล่ะ
Dear Rainbow retweeted
เล่นเปิดไพ่ pick a card
ดูดวงความรัก
เดือนพฤศจิกายน2569 นี้กันนะ
🔮กติกา🔮
มีไพ่อยู่ 26กอง กองละ 3ใบ
เลือกไพ่กองไหนก็ได้ตามหมายเลข1-26 ท่านละ 1 กอง
พิมพ์ว่าท่านโสดหรือมีแฟน
จะเปิดไพ่ตอบให้ตามหมายเลข
2ทุ่ม พรุ่งนี้นะครับ🔮
Dear Rainbow retweeted
ถ้าคุณเห็นข้อความนี้
ดวงของคุณกำลังเปิดนะคะ บางทีสิ่งที่ดูเหมือนปิดหรือสิ้นสุดนั้น แท้จริงแล้วคือการเตรียมทางให้บางอย่างที่ดีกว่าเข้ามา ปล่อยวางด้วยความเชื่อมั่น แล้วกล้าเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ที่อยากทำได้เลย สิ่งดี ๆ รอคุณอยู่ค่ะ
(สนใจดูดวงทัก Line : @ horo4you)
Dear Rainbow retweeted
Random message ✉️
จงมีพลังงานที่ดี พูดดี คิดดี ทำดี มองโลกในแง่ดี คลื่นพลังงานที่ดีจะดึงดูดสิ่งเดียวกันกลับมาหาตัวเราเสมอ
ขอให้ทุกคนมีวันที่ดีนะคะ 🤍
Dear Rainbow retweeted
มีใครเลิกงานแล้วไม่อยากพูดกับใครสักพักมั้ยคะ
ไม่ใช่ว่าอารมณ์ไม่ดีนะ แต่ทั้งวันใช้พลังงานกับผู้คนไปเยอะมากจริงๆ
บางทีความสุขหลังเลิกงานก็แค่ได้อยู่เงียบ ๆ กินของอร่อย แล้วไม่ต้องมีใครเรียกชื่อสักชั่วโมง 😂
Dear Rainbow retweeted
ชอบชีมาก วันๆเดินนมโตอยู่อย่างนั้น แมวเตมบ้าน ตัวไรอีกไม่รู้โคตรเยอะ รักผัวมาก ผัวชีก็มอมๆแต่รวยสัส เลิกเล่นติ้กต่อกเพราะคอมเม้นประสาท เปนบุคคลมี่โคตรเปนตัวเอง55555555
Dear Rainbow retweeted
มาๆๆมาอยู่กรมชั้นกัน คนในกรมเป็นนักเรียนทุนรัฐบาล/จบมหาลัยชั้นนำเยอะแยะเลย ได้ทำงานแต่กับคนเก่งๆ ที่สำคัญได้ทำงานเพื่อการผลักดันสินค้าไทยไปต่างประเทศจริงด้วยๆๆๆ ทำงานราชการแต่ฟีลงานเอกชนของแทร่ แนะนำข่ะ
กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ เปิดรับสมัครพนักงานราชการทั่วไปปริญญาตรี สมัคร 6 - 16 พฤศจิกายน 2569
อ่านต่อ >>> job4k.com/content/1175
Dear Rainbow retweeted
บุดด้าเหมือนแฮคเกอร์ที่แฮคระบบ matirx สำเร็จคนแรกแล้วหลุดพ้นไปไกลไม่กลับมาแล้ว มันสุดยอดจริงๆ
Dear Rainbow retweeted
คำทำนายความรัก ประจำเดือนพฤศจิกายน (กองที่ 25)
สำหรับคนโสด
ไพ่ 9 of Pentacles, 4 of Wands และ 6 of Cups บ่งบอกว่าช่วงนี้คุณมีความสุขกับการใช้ชีวิตด้วยตัวเอง มีความมั่นคงในตัวเองสูง และรู้สึกพึงพอใจกับความเป็นอยู่ในปัจจุบัน (9 of Pentacles) แต่พลังของไพ่ 4 of Wands และ 6 of Cups ถือเป็นสัญญาณที่ดีมากๆ มีเกณฑ์จะได้พบเจอความสัมพันธ์ที่อบอุ่น มั่นคง หรือมีโอกาสได้รีเทิร์น/กลับมาติดต่อกับคนคุ้นเคยจากอดีต คนที่เข้ามาจะช่วยสร้างความสุข ความสบายใจ และทำให้รู้สึกเหมือนได้กลับบ้านที่อบอุ่นครับ
สำหรับคนมีแฟน
ไพ่สะท้อนถึงช่วงเวลาที่ความรักมีความมั่นคง ความสุข และความลงตัวอย่างที่สุด (9 of Pentacles และ 4 of Wands) บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่น ความเข้าใจ และการสร้างรากฐานชีวิตร่วมกันอย่างราบรื่น นอกจากนี้ อิทธิพลของ 6 of Cups ยังนำพาความทรงจำดีๆ ความหวานชื่น หรือโมเมนต์เก่าๆ ที่น่าประทับใจกลับมาเติมเต็มให้ความสัมพันธ์มีความผูกพันและแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ถือเป็นช่วงเวลาที่แฮปปี้และอบอุ่นหัวใจมากครับ
Dear Rainbow retweeted
การรู้เท่าทันจิตคือว้าวมากนะ นี่เคยโกรธอยู่แล้วรู้ทันมันพอดี ไอที่โกรธๆอยู่คือหายไปเลย
Dear Rainbow retweeted
สวดมงกุฎพระพุทธเจ้า108จบ ธัมมจักกับมังคละสุตตัง บทละ2จบ ทำกรรมฐานค่ะ เอาบุญมาฝากค่ะ ให้ทุกท่านมีส่วนในบุญกุศลนี้ค่ะ🙏🏻🙇🏻♀️🪷
Dear Rainbow retweeted
เหมือนเคยได้ยินจากที่ไหนมาสักอย่างเนี่ยแหละ จำความประมาณว่า ในจิตสุดท้ายถ้าเรามีความสุขกับยุคไหน เราจะ reverse ไปเกิดเป็นคนในยุคนั้นแทน แม้เวลาของโลกจะนำไปไกลแค่ไหนแล้วก็ตาม มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับปฏิทินของโลก แต่มันขึ้นอยู่กับจิตของเรา ซึ่งมันก็เป็นแค่ทฤษฎีนะเพราะชั้นก็ไม่เคยตาย😌
Dear Rainbow retweeted
ทุกครั้งที่รู้สึกหมดแรง ฉันมักจะกลับไปดูคลิปนี้…
ปี 2008 Elon Musk ยืนอยู่ในห้องนั่งเล่นธรรมดา ๆ ขณะที่ Tesla ใกล้ล้มละลายเหลือเพียง 12 วัน เขากำลังพยายามขายรถคันละ 109,000 ดอลลาร์ให้คนที่เดินผ่านไปมา บางคนไม่แม้แต่จะหยุดฟัง
ไม่มีใครรู้ในตอนนั้นว่าคนที่ยืนพูดอย่างตั้งใจคนนี้ จะกลายเป็นคนที่เปลี่ยนอุตสาหกรรมรถยนต์ของโลก
ถ้าวันนั้นเขายอมแพ้ เพราะรู้สึกว่า “ไม่มีใครสนใจ” หรือ “ใกล้หมดแล้ว” วันนี้เราคงไม่มี Tesla อย่างที่เป็นอยู่
วันที่คุณรู้สึกท้อที่สุด… อาจเป็นวันที่คุณกำลังสร้างสิ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณในอนาคต
อย่ายอมแพ้ตอนนี้ แม้จะยังไม่มีใครเห็นความพยายามของคุณก็ตาม
ความพยายามที่ไม่มีใครมองเห็นในวันนี้ มักจะกลายเป็นผลลัพธ์ที่ไม่มีใครปฏิเสธได้ในวันหน้า
สู้ต่อไปนะ คุณทำได้
Dear Rainbow retweeted
กุค้องโทรไปแจ้งลุกค้า ละต้องบอกโค้ดเป็น alphabet ปกติแจ้งเปนชื่อประเทศ T Thailand ไรงี้ แต่โทรไปตอนเช้าละไม่คิดว่าลุกค้าจะรับ ตัวแรก R ละกุคิดประเทศไม่ออก กุเลยบอก R อาร์เซนอล ละลุกค้าขำ 😭😭😭😭 ละลุกค้าบอก อาร์ Russia ปะคะ กุ 😭😭😭😭🔫🔫🔫
Dear Rainbow retweeted
ภูมิใจตัวเองที่สุดคือ บรรจุงานได้ ในสายรัฐวิสาหกิจ ใช้เวลาสอบ6ปี เพียรพยายามอ่านหนังสืออยู่อย่าง... อยากเข้าที่นี่ให้ได้ จนสุดท้ายก็ติด และทำงานจนถึงทุกวันนี้ วันนี้มันผลิดอกออกผลงดงามมาก สวัสดิการดูแลพ่อแม่ตอนเกษียณมันดีมากเลย ก็พอดูแลท่านได้ มีกินมีใช้ วันที่ใส่ชุดปกติขาววันแรกที่ไปทำพิธี สายตาพ่อแม่ดูภูมิใจมากๆ เป็นรอยยิ้มกว้างๆที่นานๆจะได้เห็นทีค่ะ ☺️ – at Tha Thong, Thailand
Dear Rainbow retweeted
ละฮีบอกว่าในหัวเรามีเส้นด้ายสีแดงอยู่เยอะมากๆๆๆๆ พอมีวิทยาศาสตร์เข้ามา มนุษย์เริ่มส่องกล้องได้ ก็เลยรู้ว่าที่ฮีเคยบอกมันคือเส้นประสาท 😱
Dear Rainbow retweeted
Replying to @RuOk1679965
จริงๆท่านบอกหมด ไม่มีหมกค่ะ แต่เรื่องแบบนี้ต้องเจอเองถึงจะเข้าใจ เพราะหากพูดไป แล้วคนรับสารไม่เห็นเอง หรือยังเข้าไม่ถึงความเข้าใจก็จะเป็นคนละอย่าง แม้ฟังในสิ่งเดียวกัน
เมื่อกลับเข้ามาถึงว่าเราคืออะไร เข้าไปถึงความว่าง ออกนอกแมททริก ไปในทุกมิติและสเปซ ก็จะเข้าใจค่ะ
Dear Rainbow retweeted
วันนี้ลูน่ามากับ #วอลเปเปอร์ การเรียนและการงานค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมเข้างาน หางาน หรือเตรียมสอบ เตรียมเข้าเรียนที่ใหม่ลูน่ามัดรวมมาให้แล้วนะคะ ขอให้การเลือกการตัดสินใจของทุกคนมีทุกปลายทางเป็นการประสบแต่ความสุขและสมหวังทุกประการนะคะะ📚💵📬🐇
#วอลเปเปอร์สายมู #ดูดวง
การนั่งสมาธิ เจริญสติ คือ life hack ของชั้นในปีนี้เลย ตื่นสักที
จะมีใครรู้สักกี่คนว่าการ นั่งสมาธิ หรือ มีสมาธิ มันทรงพลังมากแค่ไหน มันเป็นพลังบวกที่เป็นพลังที่ตัวคุณเองทำได้เอง ไม่เชื่อลอง แค่กำหนดลมหายใจ แค่นั้นก็ทำให้สามารถมองปัญหาทุกอย่างในชีวิตได้อย่างมีสติและเข้าใจแล้ว
แล้วมันแปลกนะ คือ ใครทำแล้วเป็นไงไม่รู้ แต่กับเราเราทำแล้วเหมือนมีสิ่งดีดึงดูดและรออยู่ตลอด หาทางออกได้ตลอด อะไรที่คิดว่ามันคงแย่แล้ว แต่กลับมีสิ่งที่ทำให้ไม่แย่ ไม่มีคำว่าอับจนหนทาง เฉียดอะไรมาเยอะแยะ แต่ก็รอดมาได้ทุกที ไม่ต้องนั่งเยอะเลยก็ได้ แค่ 1-2 นาทีต่อวัน ก็โอเคนะ มันดึงสติได้ดีเลยล่ะ































