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本日はシステマ愛知初心者クラスでした。
初参加の方の要望で緊張のコントロールを練習しました。緊張をコントロールして仕事に活かしていきたいとの事でした。日常生活や仕事に活かしてこそシステマの良い所なので意識していきたい所です。
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【東海システマカレンダー 11月】
東海エリアのシステマ練習日をまとめました📅
東海・愛知・三河、それぞれの会がラベルでひと目でわかります。
初心者クラスや体験会もあり、見学も歓迎です。
参加・見学は各会へお気軽にどうぞ。
#システマ #システマ練習仲間募集中 #システマ東海 #名古屋
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11/11(水)19時から
システマ愛知初心者クラス
@亀島コミュニティセンター
参加費1000円(場所代含む)
年齢、性別、武道経験必要ございません。
システマは自然な動きと呼吸を追求する事でストレスの軽減やより良い身体操作を学ぶ事ができます。
参加時のご連絡は特段必要ございません。
今週のクラススケジュール(11/9-15)
随時、体験やビジターでの参加を歓迎しています。 instagram.com/reel/DfgYXUjOs…
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明日、11月8日(日)
システマ自主練習会やります!
どなたでも参加できます。
参加希望者はご連絡ください。
■場所:稲沢公園
inazawa-kankou.jp/archives/3…
■時間:12時〜16時
■費用:なし
#システマ練習仲間募集中
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メーカー自身がバックドアを仕込み、犯罪集団に“販売” 乗っ取られたTV用端末130万台超、Googleが遮断 日本の警察庁も参加 buff.ly/khpcEsn
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次回のシステマ愛知WSは、12/5(土)-6(日)です。
◉12/5(土)千種クラス
■時間:①18:10~20:00
(開場18:00)
②20:10~21:50
■受講料:1コマ3,500円、2コマ6,500円(※翌日の一宮WS受講者は割引有)
■場所:千種レンタルスタジオ
■講師:藏岡良宜
☆事前申込み不要
★初心者歓迎
翌日は…
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昨日はシステマ愛知初心者クラスでした。
四大運動でどの様なトレーニングが出来るかを模索しました。繋がりが分かると四大運動の重要性や柔軟性が分かり易くなると思いました。次回は7日土曜日に開催します。
システマストライクについての説明動画ーマーティンウィーラー
通常のパンチとの違いを「ダメージを与えるためでなく、身体内部の構造に影響を与える(緊張を緩めるリラックスさせる)ための動き」と話しています。facebook.com/share/r/1FxYWHz…
システマの特徴(緊張⇔リラックスの原理)について説明されているデモです。
以下は動画内でマーティンが語っているを訳したものです。
ー緊張を読むこと
(動画冒頭)身体の接触により、相手の緊張や動きが読めると、離れていても見えるようになる。
ーシステマは
facebook.com/share/r/1HGgke7…
【腕立て伏せのやり方】
"このようなやり方でのプッシュアップにより緊張をコントロールすることは、健康にとてつもない恩恵がある。"
拳での腕立てのやり方とストライクの関連性についての記事です。
Russian Martial Art. Systema by Vladimir Vasiliev russianmartialart.com/articl…
最近同じ事を考えてたました。相手の意識の濃いところ、薄いところや、実際の手の他に脇から伸びた腕が相手を動かすのが視える人や、人の緊張は匂いでわかるという話。それらはキラキラした音、甘い声、重い味など他の感覚で表現してるからその先にあるものかと。
「黄色い声」「甘い声」「苦い経験」
私たちは、異なる感覚を組み合わせた表現を自然に使っています。
でも、五感は本当に独立した感覚なのでしょうか?
「視線が当たる」「声に触れる」
そんな身体感覚について、noteに書きました。
note.com/seizan_tsunagaru/n/…
#五感 #共感覚 #身体感覚
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恥をかく・孤独に耐える・ゼロから何かを学ぶのは、エネルギーが必要。合理的な選択しかできなくなるのは、賢くなったからではなく、エネルギーが枯れたから。子供はコスパを気にしない。無駄・無謀とはエネルギーが余ってる者の贅沢に近い。
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「自分が傷つかないのはもちろん、相手も必要以上に傷つけない」
ヒクソン・グレイシーのこの言葉に痺れて、私は32歳で柔術を始めました。
1993年に開催された第一回UFCは、噛みつき、目潰し、金的攻撃を除き、ほとんど制限のない大会でした。
その本意は「あなたが普段練習しているものに制限をかけない」というものです。
しかし、一部の選手は、自身の流派で禁じられている技をいかに使うかに拘泥しているように見えました。
実際、暴力的な試合もいくつかありました。
そんな中、ホイス・グレイシーはほとんど無傷のまま、相手にも必要以上のダメージを与えることなく優勝しました。
ここに、私がグレイシー柔術に惹かれた理由があります。
法律やルールで禁止されているからやらないのか。それとも、禁止されていなくても、自分の理性や倫理観によってやらないのか。
私たちの日常にも感じることです。
日本では、震災や洪水などの大きな災害に見舞われても、多くの人々が秩序を守り、互いに助け合う姿が見られました。
もちろん例外はありますが、極限状態にあっても社会性を失わない日本人と日本の文化。
たとえ法律がなくても、他人に迷惑をかけたり、傷つけたりする行為を自ら慎む。
何をしてもよい状況で、何をしないと決めるのか。
武術や格闘技は、使い方次第で単なる暴力に堕落します。
自分を守り、相手も必要以上に傷つけない。
これをヒクソンは「ジェントルアーツ」と呼びました。
武術も人間としても未だ学びの途中にいる私にとって、自分自身を戒める大切な言葉になったのです。
UFCのホイス、その後のヒクソンに憧れて柔術を始めた私としては「バーリトゥード(なんでもあり)」を意識しないことはありません。
柔術の術理はクリンチで密着することにより相手を無力化することと考えます。
一方で、クリンチまでどうするかが課題となります。グレイシーのスタンドも習っていますが、現在のMMAで十分機能しているとは思えません。
個人的には中国武術伊藤師範をはじめ「掛け試し稽古会」などを通じて空手や様々な武術の先生から学んで研究しています。
柔術はポジショニングが大切です。そしてスタンドの攻防においても「間」と「間合い」、まさに空間のポジショニングが大切となります。
では、それらをどうやって検証するかも課題です。
さすがにMMAやボクシングなどの「ぶっ倒しあい」では身体のダメージが大きすぎます。「寸極め」もしくは「一本組み手」のようなスタイルなら安全で誰でも学べるのではと考えています。
この空間のポジショニングもめちゃくちゃおもしろいもので、「ジェントルアーツ」として技術を研究、体系的に整理中です^_^
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11月3日(火・祝)
システマ自主練習会やります!
どなたでも参加できます。
参加希望者はご連絡ください。
■場所
稲沢市武道館 柔道場
■時間
①10時〜12時
②13時〜17時
■費用
会場利用料のみ
#システマ練習仲間募集中


















