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システマ東海（名古屋　メイン　愛知・岐阜・三重・静岡　）

@systematokai

2008年より 名古屋 中心に活動丨システマ創始者Mikhail Ryabko始め国内・海外インストラクターのセミナーを名古屋で開催丨モスクワ本部公認インストラクターがいます。現在は平日と週末で、週3回くらい定期的にトレーニングを行い、出稽古もしています。生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習丨参加希望はDMへ

 愛知県　名古屋市　岐阜県　三重県　名古屋
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システマ金沢自主練会 (@syskanajishuren) profile picture
システマ金沢自主練会@syskanajishurenNov 11
本日の自主練会は、鳴和台市民体育館　第2会議室　19:30〜21:00です！ よろしくお願いいたします。
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古伝トラディション愛媛　愛媛県松山市で活動中 (@systemafeelgood) profile picture
古伝トラディション愛媛　愛媛県松山市で活動中@systemafeelgoodNov 12
今日12日（木）も練習会やります。 本村集会所にて19:00〜21:00
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四都主アレサンドロ (@dsmaster26) profile picture
四都主アレサンドロ@dsmaster26Nov 12
【システマ南埼玉】 通常クラスのお知らせ 11/4（土）9:30-12:00　志木市民体育館 会議室（第2）秋も深まってきました。今回はグラウンドワーク中心に楽しく練習したいと思います。参加したい方は連絡下さい。 systema-minamisaitama.com/in…
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システマ金沢 (@systemakanazawa) profile picture
システマ金沢@systemakanazawaNov 12
11月の金沢でのシステマクラスは今週土日に行います。ameblo.jp/harimau-kanazawa/e…
システマアカデミー：11月のシステマ金沢クラススケジュールー11/14,15

システマアカデミー：11月のシステマ金沢クラススケジュールー11/14,15

【11月のシステマ金沢クラスのお知らせ】今週末の金沢クラスの詳細です。今回は2部制で行います。①10/14（土曜日）19:00 - 20:40金沢市額谷ふれあ…

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無為自然 (@systemanishinom) profile picture
無為自然@systemanishinomNov 11
今週末の日曜日は、神戸三宮にて揺腕講座を実施いたします。 普段お一人で振られている方には、自身の変化の確認の場となり、また対練法にて一人では得られない効果なども愉しめればと思っております。 ご都合宜しければ、是非ご参加ください！
無為自然 (@systemanishinom) profile picture無為自然@systemanishinomOct 24
揺腕法神戸講座、神戸は三宮で実施いたします！ シンプルだからこそ、やるほどに世界が広がる面白さ！ ご都合宜しければ、是非ご参加ください！ 11月15日：13時00分〜16時00分 場所：神戸市中央区文化センター　会議室1008 ＃刀禅 ＃揺腕法 ＃ボディワーク ＃武道
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システマメモ (@Schwatcy) profile picture
システマメモ@SchwatcyNov 11
11/11アカデミークラス 流れを止めず、自分に圧が入って固まらないよう、相手の部分を動かし崩す。自分が固まると相手も固めて崩せない。塊で動かさず、部分を動かし構造を崩す。 相手の攻撃圧で自然と変化して動く。変化せず考えている余裕は無い。 相手のテンションに付き合わない。 #システマ #武術
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イガリ☆YO (@lee_iga) profile picture
イガリ☆YO@lee_igaNov 11
本日は久しぶりに弊社システマクラス。たくさんの人が来てくれた。みんなシーズン中で疲労困憊なので、コンディショニングとリカバリーを。 「温泉に入ったみたいな爽快感！」との感想をもらった。 呼吸は生理学的にも活力を生み出すのだ。
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システマ仙台トレーニンググループ（宮城・山形・福島） (@systema_sendai) profile picture
システマ仙台トレーニンググループ（宮城・山形・福島）@systema_sendaiNov 11
はてなブログに投稿しました 今週の練習会は １１月１４日（土）14時～16時 青葉区中央市民センター　音楽室（３F） - システマ仙台練習日記 systema-sendai.hatenablog.co… #はてなブログ
今週の練習会は １１月１４日（土）14時～16時 青葉区中央市民センター 音楽室（３F） - システマ仙台練習日記

今週の練習会は １１月１４日（土）14時～16時 青葉区中央市民センター　音楽室（３F） - システマ仙台練習日記

今週の練習会は １１月１４日（土）14時～16時 青葉区中央市民センター 音楽室（３F） 今週は村山インストラクターのリードです 最近は自分と向き合うテーマのワーク中心なので 初めての方も、久しぶりの方もぜひ！ 11月 １１月１４日（土）14時～16時 青葉区中央市民センター／音楽室 １１月２１日（土）14時～16時 …

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ペリメニ (@streetsystema) profile picture
ペリメニ@streetsystemaNov 7
あと3週間になりました！熊本の方々、九州の方々、武術に興味のある方々、ぜひこの機会にご参加ください。 トラディション・ロカさんを講師にお迎えいたします。
ペリメニ (@streetsystema) profile pictureペリメニ@streetsystemaOct 27
11月28,29日のトラディションロカ、システマ肥後の合同セミナー「熊本ふっこうセミナー」のお知らせです。 場所、時間などを更新しております。本日中にシステマ肥後のホームページで告知いたします。詳しくはそちらでご確認ください。
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【東海システマカレンダー 11月】 東海エリアのシステマ練習日をまとめました📅 東海・愛知・三河、それぞれの会がラベルでひと目でわかります。 初心者クラスや体験会もあり、見学も歓迎です。 参加・見学は各会へお気軽にどうぞ。 #システマ #システマ練習仲間募集中　#システマ東海　#名古屋
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システマ金沢 (@systemakanazawa) profile picture
システマ金沢@systemakanazawaNov 10
11月のシステマ金沢クラスは今週末土日に行います。 土曜日は19時〜、日曜日は10時〜です。
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あなたの「歩くこと」がより理に馴染め場馴染むほど、相手や（周りの状況等）をにより意識を向けることができます。メリーランドシステマの成人向け大人の護身術クラスは今日タコマ・パークのダンス・エクスチェンジにて。 初回グループクラス無料。#TakomaPark
Maryland Systema (@MarylandSystema) profile pictureMaryland Systema@MarylandSystemaNov 8
When your steps feel familiar, you have more attention for where your partner moves. Maryland Systema adult self-defense classes today at Dance Exchange in Takoma Park. First group class free. #TakomaPark
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Systema HQ Toronto (@systemavasiliev) profile picture
Systema HQ Toronto@systemavasilievNov 9
WEAPONS: Beyond the Edge Toronto Seminar. 🇨🇦 This passed weekend, Vladimir presented a huge variety of work with and against four weapons, taking up one weapon at a time, with countless lessons, deep principles of combat and new dimensions of awareness, movement and control.
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てまてま練習会 (@Hasemox) profile picture
てまてま練習会@HasemoxNov 9
今日もありがとうございました！ インターナルのボリュームを感じ、変化させないことを取り組みました。 自分の状態に責任を持てるのは自分だけなので、今日はあまり手伝いをせず、自分に向き合ってもらいました。 できる、できないに拘泥せず、すべきことをする。これができるとよいですが、難しい😓
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一歩あるくことは自分に安定を取り戻す余裕を与えたり、去るための道を与えたりします。あなたのその一歩は何のための一歩ですか？メリーランド・システマの大人の成人向け護身術クラスを、Takoma ParkのDance Exchangeで日曜日に試してみませんか。初回グループクラス無料。#Rockville
Maryland Systema (@MarylandSystema) profile pictureMaryland Systema@MarylandSystemaNov 7
A step can give you room to get steady or a path to leave. What does yours give you? Try Maryland Systema’s adult self-defense classes Sunday at Dance Exchange in Takoma Park. First group class free. #Rockville
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バランスを保ったり（様々な状況で）動いたりするには自分にはどのくらいの心身の余裕が必要（理解している）でしょうか。メリーランドシステマの大人の自己護身術クラスでそれを見つけましょう。日曜日、タコマパークのダンス・エクスチェンジでお待ちしています。初回クラス無料。
Maryland Systema (@MarylandSystema) profile pictureMaryland Systema@MarylandSystemaNov 6
How much room do you need to move and stay balanced? Find out at Maryland Systema’s adult self-defense classes. Join us Sunday at Dance Exchange in Takoma Park. First group class free. Book on our website. #TakomaPark
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タクティカル・スクワッド (@SYTEMAVOSTOK) profile picture
タクティカル・スクワッド@SYTEMAVOSTOKNov 8
《今週のクラス》 両クラス共、アヴィ師のクラヴマガナイフセミナーのシェアをします。 11/10（火）20:00より、キックボクシング新宿スポーツジムクラス 11/14（土）11:00より、日暮里BUDO-STATIONクラス 体験、都度参加大歓迎。 よろしくお願いします！！
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システマメモ (@Schwatcy) profile picture
システマメモ@SchwatcyNov 8
11/8自主練 右手(利き手)に比べ左手が使いにくいので左右対称に使う練習。左手は右手に比べリラックス度は高いが不器用で体幹(背骨)との接続が弱く抜けやすく局所的に固まりやすい 。試行錯誤の結果、左手を使うとき右手の意識を強く持つことで左手が体と接続され使える状態になった。 #システマ #武術
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元島道信/ファンダメンタルシステム®︎創設者 (@fund_a_system) profile picture
元島道信/ファンダメンタルシステム®︎創設者
@fund_a_systemNov 7
お陰様でありがたいことに、主催の方より 「近年稀に見る面白い講演でした！」との お言葉をいただきました🤭 そして既に、来年6月に大分県の別の地域で講演させてもらえることが決まりました‼️ 今回、お呼びいただいた大分県歯科医師会、 協賛の明治安田さま、ありがとうございました😊
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豊田市公式 (@Toyota_city_PR) profile picture
豊田市公式
@Toyota_city_PRNov 7
緊急避難場所の開設について 令和8年11月8日1時4分に発生した震度5弱の地震に伴い、以下の緊急避難場所を開設します。 ●対象地区：市内全域 ●緊急避難場所：市内全域 ※ただし、以下については二次被害のおそれがあるため、開設しません。... plus.sugumail.com/usr/toyota…
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