2型糖尿病の夫が、突然の糖質ゼロ宣言。
ち「糖質やめたら…5kg痩せたぁ…勝利やぁ……」
な「いや、顔色悪いし、元気ないやん」
ち「でも…血糖値は…上がらんぞぉ…」
な「声ちっさ！肌ガサガサやし、機嫌も最悪やんｗ」
ち「糖質って……悪者やろぉ…？」
な「糖質より、極端なことするあんたが心配やわ！」
🤝 Paid partnership
結局、ドクターから低血糖対策の
ブドウ糖まで渡される始末😅
糖尿病の薬によっては
極端な糖質制限で低血糖の危険も。
な「糖質は敵やない。適量を知ることが大事なんよ」
ち「じゃあ……白ごはん…食べていいん…？」
な「もちろん！量は考えてな」
ち「おか…わりはぁ…？」
な「話聞いとったか？ｗ」
その後、食べる量を調整しながら血糖値を確認。
夫が元気を取り戻したのは、
糖質をゼロにしたときじゃなく、
自分に合った食べ方を見つけたときでした。
健康は我慢大会じゃない。
続けられるカイゼンがいちばん☺️
@Namickey_Chappy
